Hygienické vložky na pláž: Plážové tipy pre priateľky v dňoch červeného svetla

Ženy, ktoré chodia na pláž, majú vždy obavy, čo robiť, ak ich zrazu navštívi „sestra Nguyet“? Na tento problém vám pomôže odpovedať nasledujúci článok o tom, ako si pripraviť tampóny na pláž.

Hygienické vložky sú účinným pomocníkom žien, aby boli aktívne v dňoch červeného svetla. Avšak s dňami, kedy sa chodíte na pláž alebo plávať, to nie je celkom tak. Ak sa bojíte, že prídete o dovolenku na pláži s priateľmi a príbuznými len kvôli návšteve „sestra Nguyet“, okamžite si prečítajte tipy na používanie hygienických vložiek na pláž v nasledujúcom článku!

V skutočnosti teraz existuje veľa opatrení, aby menštruácia neovplyvňovala vodu v bazéne alebo plávanie. Nielen to, plávanie sa tiež považuje za aktivitu, ktorá pomáha zmierniť menštruačné bolesti a uvoľňuje myseľ, čím pomáha zmierniť nepríjemné pocity nepohodlia počas menštruačných dní. Je dôležité, aby ste si hygienické vložky na kúpanie vedeli správne vybrať a používať.

Výber hygienických vložiek na pláž

Keď idete na pláž, bežné tampóny nie sú ideálnou voľbou. Pretože ľahko pretekajú a pri veľkom pohybe sa ľahko šmýkajú.

Zároveň s textúrou vatových tampónov, ktoré absorbujú vodu, keď sa stretnú s vodou, sa ľahko namočia a zmäknú, vďaka čomu sa cítite nepríjemne a zároveň už nie sú schopné absorbovať menštruáciu. Preto by ste pri odchode na pláž mali uprednostniť výber hygienických vložiek umiestnených vo vnútri vagíny, ako sú tampóny alebo menštruačné kalíšky. 

Tampón - Hygienické vložky na pláž 

Tampón je tyčinka alebo tampón v tvare trubice, ktorý je umiestnený vo vagíne, so zipsom na vonkajšej strane tela, aby sa ženám uľahčilo vytiahnutie, keď sa potrebujú prezliecť. Ženy, ktoré sú navrhnuté tak, aby priliehali k telu, si môžu byť istí, že sa pri plávaní ako tampóny často používané vonku neboja pošmyknutia alebo pretečenia. 

Odporúčania zvyčajne hovoria, že by ste tampóny mali používať až 8 hodín, alebo inými slovami, tampóny musíte meniť každých 8 hodín. So skúsenosťami od niektorých žien, ktoré používali tampóny na pláži, vydržia maximálne 4-5 hodín. V skutočnosti však málokto chodí plávať nepretržite 4-5 hodín v kuse, takže tampóny môžete pohodlne nosiť bez obáv z úniku menštruačnej krvi. 

Tampón: Hygienické riešenie na pláž

Len na okraj, ak ste tampóny nikdy predtým nepoužívali, skúste ich použiť počas predchádzajúceho obdobia, pred dovolenkou na pláži, aby ste sa uistili, že ich viete správne používať!

Menštruačný kalíšok - Moderná a bezpečná hygienická vložka v tvare kalíšku

Jedným z typov vaginálnych tampónov, ktoré sú dnes čoraz populárnejšie, je menštruačný kalíšok . So štruktúrou ako malý lievik vyrobený z lekárskeho plastu alebo silikónu je tento produkt umiestnený hlboko do vagíny, aby priamo „zbieral“ menštruáciu bez toho, aby menštruačnú krv vytiekol.

V porovnaní s bežnými tampónmi a dokonca aj tampónmi by ste si mali zvoliť menštruačný kalíšok, ktorý budete nosiť, keď idete na pláž v deň „červeného svetla“, pretože majú nasledujúce výhody: 

• Nespôsobuje, že sa cítite nafúknutý, upchatý alebo nepríjemný. 
• Obmedzte baktérie a plesne, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie. 
• Žiadny strach z menštruačného krvácania, keď je aktívny. 
• Účinná kontrola zápachu.
• Úspora nákladov. 
• Doba výmeny je až 10 hodín namiesto 4 hodín ako obväzy alebo 8 hodín ako tampóny. 

Aby ste zaistili bezpečnosť pri kúpaní a na pláži, mali by ste si vybrať menštruačný kalíšok

Malým mínusom tohto produktu je však to, že ich treba vedieť po použití dôkladne vyčistiť. Zároveň sa musíte rozhodnúť pre nákup renomovaných a kvalitných výrobkov, aby ste zaistili bezpečnosť pre zdravie. 

Napriek tomu, že sú pohodlné a moderné, tampóny a menštruačné kalíšky zatiaľ nedokázali nahradiť pozíciu „top“ v obľúbenosti vložiek. Vkladanie tampónov či menštruačných kalíškov do „dievčatka“ je totiž pre niektoré ženy stále veľkou prekážkou. 

Čo mám robiť, ak chcem používať hygienické vložky, keď idem na pláž?  

Aj keď to nie je ideálne na plávanie, v týchto situáciách stále môžete použiť podložky. Potom je potrebné poznamenať nasledovné:

• Pred vstupom do vody odstráňte starý obväz, ktorý máte na sebe. 
• Ďalej si na rozkrok nalepte nový kus pásky, pričom uprednostnite výber tenkého a ľahkého obväzu, aby pri plávaní nezhrubol. 
• Vyberte si plavky, ktoré obopnú vaše telo, aby tampón zostal na svojom mieste a zostal tesný, keď je vystavený vode.
• Keď vychádzate z bazénov a pláží, omotajte si okolo bokov a pása dole uterák a choďte rýchlo do kúpeľne, aby ste sa očistili a vymenili obväzy. 

Okrem vyššie uvedených poznámok môžete nosiť tmavé plavky, aby ste sa cítili bezpečnejšie pri plávaní v mori a vyhli sa trápnym prípadom, keď sa zašpiní menštruačná krv. 

Tampóny by ste si mali vymieňať tesne pred a po plávaní

Ďalšie poznámky pri plávaní v deň „červeného svetla“.

Okrem poznámok o správnom používaní tampónov v dňoch červeného svetla by ženy mali venovať pozornosť aj nasledujúcim veciam, aby mali pohodlný výlet a naplno si užili každý okamih: 

• Obmedzte pitie alkoholu a stimulantov; Vyhnite sa konzumácii horúcich vyprážaných jedál, aby ste predišli menštruačným kŕčom . 
• Pred cestou si doprajte dostatok spánku a udržujte si primeranú výživu pre čo najlepšie zdravie. 
• Udržujte svoju myseľ uvoľnenú, obmedzte dlhotrvajúci stres, ktorý narúša menštruačný cyklus. 

Netrápte sa príliš „menštruačnou sestrou“, pretože príliš veľa stresu spôsobí, že váš cyklus bude viac neusporiadaný

Ak by ste mali plávať v teplej vode, vyhnite sa príliš dlhému namáčaniu v studenej vode, telo prechladne a bude unavenejšie počas citlivého obdobia.

Tampóny by sa mali vymieňať v odporúčaných intervaloch, napr. 4 hodiny v prípade vložiek. Odporúča sa však vymeniť obväz pred a bezprostredne po plávaní, najmä tampóny, aby sa zabránilo pretečeniu morskej vody vo vnútri vagíny, čo by spôsobilo infekciu. 

Vyššie sú všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť o používaní  hygienických vložiek na pláž . Dúfam, že toto je pre vás tajomstvo, ako prežiť skvelé sviatky s rodinou a blízkymi bez obáv z návštevy „sesterského mesiaca“!