Dýchanie tampónov je „trápna“ situácia, ktorú nechce mať nikto. Aby ste sa vyhli nepríjemnostiam, naučte sa nižšie uvedené tipy, ako to opraviť!
Hygienické vložky sú nepostrádateľným prvkom žien v dňoch „červeného svetla“. Čo teda robiť, ak vám dôjdu hygienické vložky? Aby ste sa nedostali do nepríjemných situácií, keď „sestra Nguyet“ navštívi bez tampónov, postupujte podľa nasledujúceho článku!
Čo robiť bez hygienických vložiek? Ako si vyrobiť hygienické vložky doma
Ak vám dôjdu tampóny, nebojte sa, tu je niekoľko spôsobov, ako si doma vyrobiť tampóny, ktoré vám môžu hneď „vystreliť“:
Vyrobte si dočasné tampóny z mnohých roliek toaletného papiera
Použitie kvalitného toaletného papiera, mäkkého bavlneného materiálu, 2-3 vrstvy spodnej bielizne v spodnej bielizni je spôsob, ako nahradiť dočasné tampóny aplikované mnohými ženami. Toto je najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, aby ste mali dostatok času ísť von a kúpiť si náhradné tampóny včas.
Pozor však na to, že toaletný papier nemá savý dizajn a nie je čistý ako tampóny, takže nejde o dlhodobé riešenie.
Čo robiť bez hygienických vložiek? Ako si vyrobiť hygienické vložky doma s papierovými rolkami
Ako tampóny používajte gázu alebo lekársku vatu
Ak sa vám náhle minú tampóny, môžete sa v domácej lekárničke poobzerať aj po vatových tampónoch alebo lekárskej bavlne, z ktorej si môžete namiesto tampónov vyrobiť dočasné vložky.
Podobne ako používať rolky od toaletného papiera, aj toto by ste mali brať len ako riešenie na „oheň“, nie dlhodobé pravidelné používanie.
Čo robiť, keď vám dochádzajú hygienické vložky v škole alebo v kancelárii?
Okrem vyššie uvedených spôsobov, ako si vyrobiť tampóny doma, môžete použiť aj niektoré z nasledujúcich tipov, ak ste vonku a nájdete „sestru“ na návšteve:
Zaviažte košeľu v páse
Keď menštruácia príde nečakane a vy nestihnete zareagovať alebo keď obväz včas nevymeníte, obväz preteká, často vám na nohaviciach spôsobuje lepkavé šmuhy. V tomto momente môžete rýchlo chytiť bundu, ktorú si uviažete okolo pása, aby ste dočasne zakryli tieto slepé miesta skôr, ako ich stihnete včas vyriešiť.
Požiadajte dievčatá v okolí, aby hneď „zabojovali s ohňom“.
Jednou z ďalších možností, ako riešiť situáciu, keď si zabudnete vziať tampóny, keď idete do školy alebo do práce, je, že sa môžete opýtať dievčat v okolí v nádeji, že budú mať pre vás náhradné tampóny.
Ako sa vyhnúť náhlemu vypadnutiu tampónov
Iste, prídu chvíle, keď vám tampóny dôjdu, no namiesto hľadania dočasného „protipožiarneho“ riešenia sa môžete naučiť, ako sa týmto nepríjemným situáciám vyhnúť. Tu je niekoľko tipov, ktoré si môžete ušetriť, aby ste zostali pripravení na červený deň:
Uchovávajte tampóny na rôznych miestach
Tampóny môžete mať pripravené vložiť do svojej každodennej skrinky na náradie, tašky alebo osobnej skrinky vo firme, aby ste mali istotu, že tampóny budete mať vždy, keď vás nečakane navštívi „sestra“.
Okrem toho by ste si mali dávať pozor aj na to, kedy sa tampóny chystajú vyčerpať na doplnenie!
Vždy, keď idete von, noste náhradný obväz
Vždy, keď idete von, by ste mali mať v taške pripravené 1-2 vložky. Pretože aj keď máte pravidelný menštruačný cyklus, keď zmeníte životosprávu, príliš veľa psychického stresu, aj váš menštruačný cyklus sa stane nepravidelným a nemôžete vedieť, kedy príde menštruácia.
Hygienické vložky majte vždy v taške pre prípad, že by vás „sestra“ prišla nečakane navštíviť
Pripravte si kvalitné a bezpečné tampóny
Aby ste obmedzili rozliatie, keď si nestihnete vymieňať tampóny, mali by ste si vybrať hygienické vložky s dobrou savosťou a účinnou odolnosťou voči rozliatiu od renomovaných značiek ako Diana, Kotex, ... Zároveň by ste si mali vyberať aj ľahké, pohodlné typy na zabezpečenie pohodlného pohybu počas menštruácie.
Použite cyklokalkulačku s funkciou pripomenutia
V súčasnosti, vďaka rozvoju vedy a techniky, majú ženy mnoho aplikácií, ktoré sú nástrojmi na podporu monitorovania menštruačného cyklu, aby mali čo najlepšiu prípravu na menštruáciu. Vo svojom telefóne si môžete vybrať typ aplikácie, ktorá má vstavanú funkciu pripomenutia, ktorá vás vopred upozorní, kedy má prísť menštruácia, aby ste si mohli pripraviť vhodný plán odozvy.
Sledovacie aplikácie však platia len pre ľudí s pravidelným menštruačným cyklom. Ak máte nepravidelnú menštruáciu, táto metóda nie je nevyhnutne účinná.
Sledujte svoj menštruačný cyklus pomocou mobilných aplikácií
Urobte si plán na sledovanie menštruačného cyklu
Ak sa vám nepáči používanie aplikácií na sledovanie menštruačného cyklu v telefóne, môžete si vytvoriť vlastný rozvrh menštruačného cyklu. Menštruačný cyklus zvyčajne trvá 25 až 31 dní alebo možno o niekoľko dní viac alebo menej. Na základe toho môžete jednoducho predpovedať vašu ďalšiu menštruáciu.
Venujte pozornosť príznakom, aby ste sa čo najlepšie pripravili na menštruáciu
Keď začne menštruácia, žena má zvyčajne nasledujúce príznaky:
Ak zistíte, že sa vyššie uvedené príznaky objavia súčasne, je veľmi pravdepodobné, že sa blíži vaša menštruácia.
Dochádzajú tampóny je otázka, ktorej nechce čeliť žiadna žena. Dúfajme však, že prostredníctvom tu uvedených informácií sa vám podarilo „vložiť“ veľa tipov, aby ste pred touto neočakávanou situáciou neboli nepríjemní!
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
