Ak to urobíte, kinetóza vás už nebude znepokojovať

Pohybová choroba je posadnutosťou mnohých ľudí, pretože spôsobuje veľké nepríjemnosti pri pohybe. Tento jav tvorí psychologický problém, ktorý mnohým ľuďom stačí vidieť vlak, aby sa cítili opití a mali závraty. Nebojte sa, nasledujúce jednoduché, ale účinné rady vám pomôžu rýchlo prekonať túto situáciu.

Akýkoľvek dopravný prostriedok môže spôsobiť kinetózu v rôznej miere. Tento jav zahŕňa kombináciu bolestí hlavy,  závratov a točenia hlavy  , ktoré sa vyskytujú pri cestovaní vlakom a spôsobujú postihnutému nepohodlie.

Prečo vzniká kinetóza?

Existuje mnoho rôznych príčin kinetózy, ale najbežnejšie sú niektoré z nasledujúcich:

• Psychologické: Toto je bežný stav mnohých ľudí, psychická nestabilita je jednou z hlavných príčin nevoľnosti z auta. Dokonca aj len videnie alebo cítenie benzínu - oleja v aute stačí na to, aby vám bolo nevoľno a nepohodlne.
• Nízky krvný tlak: Ľudia s nízkym krvným tlakom často pociťujú bolesti hlavy, závraty a točenie hlavy. To ich robí veľmi náchylnými na nízky krvný tlak a spôsobuje ťažkú ​​kinetózu pri cestovaní vlakom.
• V dôsledku nervových reflexov: V prípade, že jete príliš veľa alebo ste hladní, telo je unavené a chorý spôsobí aj nevoľnosť z pohybu a pocit nepohodlia.
• Výtok z vnútra ucha: Počas jazdy v aute môžu vaše uši vylučovať nejakú tekutinu, ktorá spôsobuje pocit nevoľnosti a nevoľnosti, čo je veľmi nepríjemné.
• Vestibulárne poruchy : Je to jedna z bežných príčin kinetózy. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku zúženia krvných ciev v uchu a zvýšenia objemu endolymfatických látok, čo spôsobuje vestibulárne poruchy pri cestovaní na trasúcom sa lietadle alebo pri cestovaní po hrboľatej ceste.

Pohybová choroba pochádza z rôznych príčin

Príznaky kinetózy

Ak máte miernu kinetózu, často sa u vás objavia príznaky ako: Závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť a nepohodlie v tele. Keď však prvýkrát vstúpite do auta alebo keď je auto v pohybe, aj tieto príznaky sa zmiernia a vy môžete byť stále bdelí.

Naopak, ak je kinetóza ťažká, budete pociťovať nevoľnosť a bolieť vás hlava. Najmä slinné žľazy pracujú na regulácii funkcií, čo vás bude veľmi unavovať, pociťovať závraty, hlad, vracanie a nevoľnosť. V niektorých prípadoch sa vyskytuje aj stav točenia mysle, zlé vnímanie, slabé končatiny a neistá chôdza. Budete sa cítiť pohodlnejšie, keď vystúpite z auta vystavení vzduchu, ale pocit únavy je stále prítomný.

Jednoduché, ale účinné tipy na kinetózu

Okrem užívania liekov proti kinetóze vám nasledujúce tipy môžu účinne pomôcť pri zlepšení kinetózy.

Čerstvý zázvor

V orientálnej medicíne má zázvor korenistú chuť a hrejivé vlastnosti, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a stabilizovať krvný tlak. Zázvorový čaj pomáha zahriať ľudí, zahnať nádchu a prechladnutie. Na druhej strane príznaky, ako sú závraty, nevoľnosť, keď sa kinetóza výrazne zníži, ak sa použije zázvorový čaj. Zázvorom môžete  bojovať proti kinetóze  tak, že 30 minút pred nastúpením do auta vypijete zázvorový džús, cmúľate si plátok čerstvého zázvoru alebo si plátok čerstvého zázvoru priložíte na pupok a počas cesty ho prelepíte páskou.

Mnoho ľudí používa boj proti kinetóze s čerstvým zázvorom

Použite kôru z mandarínky

Vzácne esenciálne oleje nachádzajúce sa v kôre mandarínky, pomaranča alebo grapefruitu, ktoré sa nepoužívajú len pri kozmetických ošetreniach pleti a vlasov, majú mimoriadne účinný účinok proti kinetóze. Príjemná vôňa zo šupiek týchto plodov dodáva osviežujúci pocit, rozptyľuje zmiešané pachy vo vlaku. Tento tip používa veľa ľudí, stačí mandarínku ošúpať, preložiť na polovicu, potom priložiť k nosu, vytlačiť esenciálny olej a ovoňať, aby ste prehlušili vôňu automobilového oleja. Pomáha tiež znižovať nepríjemný pocit nevoľnosti.

Veterný olej

Veterný olej je tiež jednou z najúčinnejších metód proti chorobe. Jemná vôňa veterného oleja pomáha nielen ukľudniť telo, stabilizovať mozog, ale tiež vám pomôže „prebiť“ nepríjemný zápach benzínu, klimatizácie...

Okrem bežného zeleného veterného oleja  je kaméliový olej Camellia Hong Kong Zung Seon  produktom, ktorý by ste si mali vziať so sebou na dlhé cesty. Extrahovaný z prírodných ingrediencií a esenciálnych olejov ako sú: eukalyptus, gáfor, libavkový olej, mäta ... takže tento olej prináša užívateľovi jemnú vôňu a príjemný pocit. Aby ste sa vyhli kinetóze, naneste veterný olej na spánky a veterné body alebo naneste 2 kvapky veterného oleja na pupok a potom ho zakryte obväzom.

Camellia Hong Kong Zung Seon Camellia Oil účinne podporuje pohybovú chorobu

Betelový list nie je

Vďaka schopnosti liečiť bolesti hlavy, prechladnutie, bolesť hrdla sa betelové listy často používajú v tradičných liekoch. A nielen to, vôňa tohto listu tiež pomáha telu relaxovať a minimalizovať nepohodlie pre ľudí cestujúcich vlakom. Ak chcete účinne bojovať proti kinetóze, môžete použiť rozdrvené listy betelu zabalené vo vreckovke alebo handričkou na vedro pripevnené v oblasti pupka, ktoré vám pomôžu udržať teplo a zlepšiť únavu a nepohodlie.

Privoňajte k chlebu

Existuje veľa ľudí, ktorí radia, aby si pri ceste vlakom priniesli chrumkavý horúci chlieb. Ak máte príznaky kinetózy, ovoniate a zjete ten kúsok chleba, vaša únava a kocovina sa určite zlepší. Je to možné, pretože pri jedení chleba bude pankreas vylučovať trypsín – enzým, ktorý má upokojujúci účinok na nervy pri výmene za aminokyseliny nachádzajúce sa v chlebe.

Chryzantémový čaj

Harmančekový čaj je známy ako bylinkový čaj, ktorý pomáha čistiť teplo, detoxikovať telo a skrášľovať pokožku. Okrem toho každodenné používanie chryzantémového čaju tiež odstraňuje prechladnutie, ochladzuje pečeň a zabraňuje rakovine.

Ľuďom, ktorí často trpia kinetózou alebo majú príznaky strachu z áut, pitie  harmančekového čaju  upokojí kyselinu v žalúdku a uvoľní brušné svaly. Vďaka tomu sa odbúra nepríjemný pocit pri sedení vo vlaku, vyhnete sa pocitu nevoľnosti. Okrem toho vôňa chryzantém, ktorá zostáva v hrdle, tiež pomáha maskovať zápach v priestore auta, čím sa výrazne znižujú príznaky kinetózy.

Harmančekový čaj je tiež účinnou zložkou proti kinetóze

Pohybová choroba je riešiteľný problém, vyššie uvedené jednoduché tipy proti nevoľnosti bez liekov vám snáď urobia pohodlnejšie na dlhých cestách. Aby ste obmedzili nepríjemný pocit z kinetózy, dbajte okrem vyššie uvedených potravín aj na výber správnej polohy sedenia, zhlboka sa nadýchnite a zachovajte pokojnú myseľ, keď je auto v prevádzke!