9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Vrásky, ktoré sa objavujú v oblasti očí, spôsobujú ženám nielen sebavedomie kvôli nedostatku farby, ale sú aj znakom veku. Ako sa teda rozlúčiť s týmito nechcenými vráskami? Vyskúšajte 6 jednoduchých spôsobov, ako odstrániť očné vrásky doma v článku nižšie.
V priebehu času naša pokožka postupne stráca svoju prirodzenú elasticitu a tento proces prebieha rýchlejšie, keď sa o ňu nestaráme. Okrem toho sa vrásky môžu vytvárať aj veľmi skoro, ak je pleť negatívne ovplyvnená faktormi ako slnečné žiarenie, znečistené životné prostredie, životné návyky, fajčenie...
Na tvári je pokožka okolo očí najtenšia a najcitlivejšia oblasť. Toto je tiež miesto, kde sa objavujú najskoršie príznaky starnutia pokožky . Mnoho žien sa obáva, že tieto tvrdohlavé vrásky bude ťažké stratiť alebo minúť veľa peňazí na liečbu v kúpeľoch. Ale s nasledujúcimi 6 spôsobmi, ako odstrániť očné vrásky doma, bude táto starosť len maličkosťou.
Vrásky okolo očí sú znakom starnutia pleti
Cvičenie na odstránenie vrások okolo očí
Natiahnite očné svaly
Očný kútik je miesto, ktoré je vystavené najväčšiemu tlaku pri pohybe oka. Pri znížení množstva kolagénu ide zároveň o prvé postihnuté miesto. Vykonávaním nasledujúcich cvičení na pretiahnutie svalov očných kútikov sa vrásky „vzdajú“.
Pomocou 2 palcov priložte na kožu pod obočím, silou potiahnite pokožku na čele a svaly očných viečok smerom nahor. Tento pohyb je možné vykonať 10-krát za sebou a pri strečingu dávajte pozor, aby ste túto oblasť kože nezabalili.
Zdvihnite lícne kosti, aby ste odstránili vrásky okolo očí
Lícne kosti sú koža pri dolnom očnom okolí, takže lícny sval má výrazný vplyv na pokožku v kútiku oka. Pravidelné vykonávanie liftingu lícnych kostí pomôže pokožke zostať mladou, efekt odstránenia vrások okolo očí nie je horší ako efekt intenzívnej protivráskovej kozmetiky.
Končekmi prstov jemne zatlačte na obe líca, postupne tlačte až k očiam čo najvyššie po dobu asi 10 sekúnd. Potom jemne hladkajte vačky pod očami v smere zvnútra k vonkajšiemu kútiku oka.
Očné cvičenia na efektívne odstránenie vrások
Pohyb očných svalov
Toto je spôsob, ako odstrániť očné vrásky doma bez použitia rúk, ale hlavne vďaka očným svalom. Začnite cvičenie uvoľnením tela, rovnomerným dýchaním. Potom opakovane pohybujte očami doľava a potom späť opačným smerom. Pozerajte sa v smere zdola nahor, zhora nadol. Každý pohyb sa vykonáva nepretržite asi 10-krát. Toto cvičenie pomôže očným svalom pracovať na natiahnutí a vyblednutí vrások okolo očí.
Zdvihnite a znížte obočie
Toto je cvičenie na odstránenie vrások okolo očí, ktoré ovplyvňujú pokožku okolo obočia a svaly na čele. Postupujte nasledovne:
Uvoľnite svoje telo a dýchajte rovnomerne. Položte 4 prsty (okrem palca) okolo čela. Potom potiahnite prstom späť zdola nahor a zároveň sklopte obočie. Toto cvičenie sa môže vykonávať 10-krát denne.
Ako odstrániť očné vrásky doma prírodnými maskami
Použitie prírodných ingrediencií na výrobu masky na odstránenie vrások je nielen jednoduché a neškodné, ale poskytuje aj neočakávaný efekt rozmazania vrások v okolí očí. Tu je niekoľko ľahko vyrobiteľných masiek:
Maska na odstránenie vrások z vajec a citrónu
Toto je jedna z tých masiek na odstránenie vrások, ktoré sa dajú ľahko vyrobiť doma. Vajcia majú vplyv na zvýšenie elasticity pokožky, vyhladenie vrások, spevnenie pokožky. Citrón má schopnosť pomôcť vyčistiť kožný maz, vďaka čomu je pokožka žiarivá a hladká.
Papája maska
Papája obsahuje množstvo výživných látok, ktoré sú prospešné pre pokožku, preto nezanedbávajte toto nádherné ovocie. Stačí rozmixovať zrelú papája a naniesť si ju na tvár a po niekoľkých týždňoch pocítite, ako vaša pokožka žiari.
Ako odstrániť očné vrásky doma s papája
Očné vrásky vyfúkajte čajovými vrecúškami
Toto je jeden z obľúbených spôsobov, ako odstrániť očné vrásky doma. Bez toho, aby ste museli míňať veľa peňazí, používanie čajových vrecúšok po pití vám môže pomôcť rýchlo sa rozlúčiť s vráskami. Stačí priložiť čajové vrecúško na očné okolie a relaxovať asi 30 minút.
Maska na redukciu očných vrások z uhorky
Uhorka obsahuje veľa vody, vitamíny A , B1 majú vynikajúce hydratačné schopnosti, účinne zabraňujú tvorbe vrások. Uhorková maska je veľmi benígna, takže ju možno aplikovať denne, dbajte na výber kvalitných uhoriek, aby ste predišli podráždeniu pokožky.
Odstráňte očné vrásky doma pomocou očného krému
Hlavnou príčinou hustých vrások je suchá pokožka, nedostatok potrebnej vlhkosti. Okrem krokov čistenia pleti preto musíte pleti dodať vlhkosť aj použitím krému špeciálne na očné okolie.
Zmeňte svoj životný štýl
Okrem objektívnych faktorov sú subjektívnou príčinou vzniku vrások skôr ako vek aj nezdravé životné návyky. Pokožke škodia niektoré návyky ako časté škúlenie, pretieranie očí, ležanie na bruchu pri spánku... Preto je prekonanie týchto zlozvykov aj účinným spôsobom, ako si očné vrásky odstrániť doma, predĺžiť vek.
Výživový doplnok vhodný na pokožku
Krásna pleť musí byť určite zdravá zvnútra a jedlo je dôležitým faktorom pre mladistvú pleť. Okrem zdravého životného štýlu by ste mali pridať potraviny bohaté na vitamíny A, E a C, ktoré pomôžu vášmu telu regenerovať hladkú pokožku. Vrásky sú tiež viditeľne redukované.
Doplňte bohaté potraviny, ktoré pomôžu krásnej pleti zvnútra
Pravidelne si robte píling
Peeling v oblasti očí stimuluje regeneráciu nových buniek, čo následne pomôže účinne odstrániť vrásky pod očami. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov by ste mali používať iba renomované exfoliačné produkty alebo si môžete vyrobiť vlastné peelingy na oči z prírodných surovín.
Vrásky a starnutie pokožky sú neodmysliteľnou súčasťou času. Svoju mladistvú mladistvosť si však môžete úplne zachovať vďaka 6 domácim spôsobom, ako odstrániť očné vrásky, ako je uvedené vyššie. Prajem vám, aby ste časom mali vždy jasnú a lesklú pokožku.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!