Pokožka je náchylná na stmavnutie, spálenie od slnka po každom výlete na pláž. Aby ste si mohli pohodlne užívať more a užívať si žiarivé lúče letného slnka, venujte pozornosť starostlivosti o pleť pred, počas a po odchode na pláž.
Pri dvojici 'modré more - zlaté slniečko' sa nám rozbúcha srdce, keď si na to spomenieme a chceme si vziať kufor a hneď utekať k moru. Ale toto duo tiež robí našu pokožku tmavú a suchú po každom výlete. Aby ste si s istotou užili chuť leta s morom a slnkom bez toho, aby ste sa museli obávať, že sa vaša pokožka zhorší, okamžite sa riaďte nasledujúcimi návrhmi!
Chráňte svoju pokožku správne, aby bola pod morským slnkom vždy žiarivá.
Zlepšite zdravie pokožky pred odchodom na pláž
Koža má dostatočnú odolnosť, aby odolala zlým vplyvom prostredia. Takže asi týždeň pred odchodom na pláž by ste mali zvýšiť úroveň vlhkosti a zvýšiť odolnosť pokožky pomocou hydratačných krémov a masiek na spanie . Keď je pokožka dostatočne vlhká a zdravá, v kombinácii s opatreniami na ochranu pred slnkom sa pokožka už nebude báť ostrého slnka.
Poznámka: Pred odchodom na pláž by ste sa mali vyhnúť používaniu peelingových produktov , pretože pokožku zoslabujú a ľahšie zachytávajú slnko.
Eucerin pH5 Telové mlieko znižuje citlivosť pokožky hydratuje a posilňuje odolnosť citlivej pokožky.
Pred odchodom k moru vytvorte bariéru na ochranu pokožky
Asi 30 minút pred odchodom do mora si na tvár a telo naneste vrstvu hydratačného krému a potom naneste opaľovací krém. Pretože pokožka je suchá a drsná, nedostatočná vlhkosť ľahko podráždi a spôsobí spálenie. Opaľovací krém by ste mali nanášať každé 2 hodiny, aby ste zabezpečili účinnú ochranu pokožky pred slnkom.
Poznámka: S hydratačným krémom by ste si na pláž nemali vyberať produkty obsahujúce bieliace a exfoliačné zložky ako AHA/BHA.
Aktívny hydratačný krém Eucerin Aquaporin zvyšuje vlhkosť pre kyprú a orosenú pokožku.
S opaľovacím krémom je to neoddeliteľná súčasť každého výletu na pláž. Pretože nie ste príliš zakrytí oblečením, musíte si vybrať širokospektrálny opaľovací krém, ktorý je schopný blokovať UVA/UVB lúče. Krém s SPF 30 alebo vyšším a PA++/++++. Najmä krém musí byť vodeodolný alebo vodeodolný, aby pri kúpaní v mori zostal na pokožke dlho.
Opaľovací krém Sunplay Super Block s SPF 81 / PA++++ vytvára vynikajúci UV filter, ktorý zabraňuje stmavnutiu.
Absolútne chráňte svoju pokožku pri kúpaní v mori
Zvoľte si primeranú dobu kúpania, aby ste minimalizovali dopad slnečného žiarenia na pokožku. Podľa odborníkov je UV žiarenie najaktívnejšie medzi 10. a 16. hodinou. Preto by ste sa v tomto časovom horizonte mali vyhýbať kúpaniu k moru. Ideálne je ísť sa okúpať na pláž a ráno stihnúť východ slnka, opaľovať sa v časovom rozmedzí od 6-8 hodiny. Dobré pre pokožku a nebojí sa horúceho slnka.
Okrem ochrany pokožky nezabúdajte ani na starostlivosť o vlasy a iné časti tela. Pod vplyvom slnka, vetra a morskej vody sa ľahko poškodia vlasy, oči a pery. Mali by ste použiť klobúk so širokým okrajom, aby ste si chránili vlasy a ako skvelý plážový doplnok. Na ochranu pokožky pier by ste mali pri odchode na pláž používať rúž s prísadami opaľovacieho krému.
Aby bola vaša pokožka svieža a plná života, mali by ste piť veľa vody, aby ste predišli tepelnému šoku pre telo. Zároveň pravidelne používajte minerálny sprej na zvlhčenie a ochladenie pokožky pod horúcim letným slnkom.
Termálna voda La Roche-Posay okamžite hydratuje pokožku a zanecháva ju sviežu a plnú života.
Správna starostlivosť o pleť po odchode na pláž
Aj keď sme pokožku pri pobyte na pláži starostlivo chránili, je nevyhnutné, aby sa malým zmenám na pokožke, najmä poškodeniam spôsobeným slnečným žiarením, nedalo vyhnúť. Počas nasledujúcich 2-3 dní sa dočasne vyhnite kozmetike obsahujúcej alkohol alebo vôňu, ako aj peelingu. Pretože v tomto období je pokožka ešte dosť citlivá, urobia vašu pokožku náchylnejšou na podráždenie a pálenie. Namiesto toho by ste mali hydratovať pokožku gélovým hydratačným krémom s aloe vera, ktorý pomáha upokojiť pokožku a rýchlo opraviť poškodenie. Zvýšte vodu a vitamínové doplnky pre pokožku pitím štiav ako grapefruit, pomaranč, paradajka, ...
V súčasnosti je na trhu veľa produktov s aloe vera gélom, ale ak si nie ste istí, či ich zložky obsahujú alkohol, arómu alebo nie, môžete si vyrobiť vlastný gél z aloe vera doma, potom ich uložiť do chladničky.chladnička na ľad. Toto je najlepší spôsob, ako získať čisté prírodné produkty.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
