ako si vybrať výživu

Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19

Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19

Imunitný systém je systém tvorený sieťou špeciálnych buniek, bielkovín, tkanív a orgánov. Spolupracujú na ochrane ľudí pred škodlivými baktériami a mikroorganizmami.

Výhody pitia medu namočený cesnak pred spaním

Výhody pitia medu namočený cesnak pred spaním

Pitie cesnaku nasiaknutého medom pred spaním je metóda, ktorú mnohí ľudia uplatňujú a oceňujú pre jej zdravotné benefity. Cesnak a med sú dve prírodné zložky bohaté na živiny a majú antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Keď sa skombinujú, stanú sa z nich potraviny, ktoré telu prinášajú množstvo benefitov.

Čo by som mal jesť po posilňovni? Ako zostaviť diétu

Čo by som mal jesť po posilňovni? Ako zostaviť diétu

Venovanie pozornosti strave po posilňovni vám pomôže udržať si zdravie a tiež výrazne ovplyvní vaše tréningové výsledky.

Návod, ako si doma uvariť chutný a jednoduchý kura

Návod, ako si doma uvariť chutný a jednoduchý kura

Kurací hrniec je veľmi známe jedlo a dá sa pripraviť mnohými rôznymi spôsobmi. Poďme do kuchyne a pokúsme sa predviesť svoj talent pomocou dvoch spôsobov varenia kuracieho hrnca nižšie! Určite budú všetci ohromení vašimi kuchárskymi schopnosťami!

Návod, ako rozoznať pravú materskú kašičku od falošnej

Návod, ako rozoznať pravú materskú kašičku od falošnej

V priemysle včelích produktov patrí materská kašička medzi vzácne a obľúbené produkty. Včelia materská kašička je považovaná za potravu kráľovnej v úli a hovorí sa o nej, že má mnoho zdravotných výhod. V tomto článku sa dozvieme o spôsoboch, ako rozlíšiť pravú materskú kašičku od falošnej, čo vám pomôže zabezpečiť kvalitu a účinnosť produktu, ktorý používate.

Trik, aby ste si rýchlo a jednoducho vybrali chutné jedlo

Trik, aby ste si rýchlo a jednoducho vybrali chutné jedlo

Kvalitné jedlo je to, čo určuje dokonalé jedlo alebo nie. Takže ako žena musíte vedieť, ako vybrať chutné jedlo pre svoju rodinu. Mať