Je v poriadku mať hnedý výtok pred menštruáciou?
Hnedý vaginálny výtok pred menštruáciou pochádza z mnohých príčin, ako sú zápalové ochorenia panvy, polycystické vaječníky alebo znak úspešného počatia.
Ako dostať menštruáciu skôr, aby ste si užili všetku zábavu
Niekedy zo zvláštnych dôvodov mnohé ženy chcú, aby sa menštruácia objavila skôr v cykle. Článok vám prezradí, ako dostať menštruáciu skôr, aby ste sa mohli pohodlne zúčastniť dôležitej udalosti alebo zažiť všetku zábavu na nadchádzajúcom výlete.
Normálne bude menštruačný cyklus asi 28 dní, u niektorých ľudí sa oneskorí o týždeň z mnohých rôznych dôvodov. To vás znepokojuje, ak plánujete niečo urobiť, ale bohužiaľ sa objaví „červený deň“, ktorý ovplyvní vaše plány. Ako teda dostať menštruáciu o týždeň skôr? Pozrite si nasledujúce informácie, aby ste vedeli, ako mať rannú menštruáciu bezpečne bez vplyvu na zdravie.
Zhrnutie spôsobov, ako dostať menštruáciu skoro, môžete požiadať hneď
Ak chcete, aby sa menštruácia objavila skoro, máte mnoho spôsobov, ako použiť nasledujúce:
Posilnenie vitamínu C je jedným zo spôsobov, ako dostať menštruáciu skoro.
Obohatené o vitamín C
Zvýšenie vitamínu C je jedným zo spôsobov, ako mať skorú menštruáciu, pretože tento vitamín môže zvýšiť hladinu estrogénu, znížiť hladinu progesterónu, čím spôsobí kontrakciu maternice, poruší maternicovú výstelku na podporu skorého menštruačného krvácania.
Vitamíny môžete získať z doplnkov alebo jednoducho zvýšiť príjem potravín, ktoré obsahujú dobrý vitamín C (citrusové plody, bobuľové ovocie, čierne ríbezle, brokolica, špenát, ružičkový kel), červená paprika a paradajky...).
Ak užívate doplnky na dodanie vitamínu C, mali by ste si uvedomiť, že ich musíte doplniť iba v rámci odporúčaného bezpečného limitu 60 mg, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom v dôsledku príliš veľkého množstva vitamínu C, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, nespavosť, hnačka.
Jedzte viac ananásu
Prichádza deň menštruácie, ak jete veľa ananásu, je to aj spôsob, ako mať skorú menštruáciu.
Čo jesť, aby ste dostali skorú menštruáciu ? Ananás je bohatý na bromelaín, enzým, ktorý môže ovplyvniť estrogén a ďalšie hormóny. Podľa výskumov bromelaín pôsobí aj na zmiernenie zápalu, čím pomáha zlepšovať príčiny nepravidelnej menštruácie.
Keď prichádza deň menštruácie, ak jete veľa ananásu, je to aj spôsob, ako mať skorú menštruáciu, ktorej dôveruje a aplikujú ju mnohé ženy.
Zázvor
Pitie zázvorovej vody môže pomôcť stimulovať maternicu a tiež získať skorú menštruáciu. Okrem toho môžete použiť aj priamo čerstvý zázvor.
Postup na prípravu zázvorového nápoja je celkom jednoduchý: Olúpte čerstvú vetvičku zázvoru, nakrájajte ju a varte vo vode 5-10 minút. Kto má rád, môže pridať med/cukor pre sladkosť.
Petržlen
Ak neviete, ako dostať menštruáciu skoro, pozrite si použitie petržlenu.
Ak neviete, ako dostať menštruáciu skoro, pozrite si použitie petržlenu. Táto zelenina sa vraj používa na podporu menštruačného cyklu vďaka látkam myristicín a apiol a vysokému obsahu vitamínu C.
Postup:
- Asi 10 g petržlenovej vňate umyjeme a najemno nasekáme, potom prevaríme hrnček vody a potom vložíme zeleninu a necháme 5-10 minút postáť.
- Odfiltrujte zvyšok, dajte na pitie vodu.
Pozor, tehotné / dojčiace ženy, ľudia s ochorením obličiek by to nemali používať. Okrem petržlenovej vňate môžete použiť aj iné bylinky ako harmančekový čaj, rozmarínový čaj, šalviový čaj, čaj z listov maliny, čaj z angeliky atď.
Dajte si teplý kúpeľ
Mnoho žien neočakáva, že teplý kúpeľ je tiež spôsob, ako prinútiť menštruáciu prísť skôr a tiež pomôcť uvoľniť svaly, znížiť emocionálny stres.
Skúste si do kúpeľa pridať trochu relaxačného esenciálneho oleja, aby ste zvýšili účinok. Okrem toho použite horúci uterák alebo horúci zábal a priložte ho na brucho, aby ste zvýšili prietok krvi do oblasti maternice, čo pomáha skrátiť menštruačný cyklus.
Posilnite pohlavný styk
Zaujímavosťou je, že aj samotný sex je jedným zo spôsobov, ako dostať menštruáciu skoro.
Je zaujímavé, že samotný sex je tiež jednou z jednoduchých metód rannej menarché, ktorú môžu ženy aplikovať. Keď máte orgazmus prostredníctvom sexu, krčok maternice sa roztiahne a vytvorí priestor na sťahovanie menštruačnej krvi.
Okrem toho pravidelný sex s použitím bezpečnej antikoncepcie tiež znižuje stres, stres , podporuje zdravú hormonálnu rovnováhu.
Používanie antikoncepčných piluliek
Ak vás zaujíma, ako dostať menštruáciu o 1 týždeň skôr, môžete použiť antikoncepčné tabletky. Antikoncepčné tabletky sa tiež považujú za perorálnu antikoncepciu, ktorá vám pomôže kontrolovať menštruačný cyklus. Vďaka kontrole hladín hormónov v tele môže užívanie tejto metódy spôsobiť skoršiu alebo neskoršiu menštruáciu ako zvyčajne, v závislosti od toho, ako tabletku užívate.
Pred aplikáciou tejto metódy sa však musíte poradiť so svojím lekárom.
Je skorá menštruácia dobrá?
Ak chcete, aby sa menštruácia dostavila skoro, máte mnoho spôsobov, ako ju podať.
Menštruácia sa zvyčajne opakuje v mesačnom cykle (počet dní sa líši od človeka k človeku). Niekedy sú mesiace, kedy zistíte, že menštruácia prichádza skôr / neskôr ako zvyčajne, takže sa netreba príliš obávať. Ak sa však abnormálny stav vyskytuje nepretržite a dlhodobo, potom je to varovný signál, že zdravie žien má problémy.
Väčšina skorých metód navrhovaných vyššie je celkom bezpečná a nepredstavuje žiadne riziko pre zdravé dospelé ženy. Upozorňujeme však, že pri výbere čerstvých potravín a funkčných potravín ich musíte nakupovať na renomovaných adresách s výrobkami veľkých značiek.
Antikoncepčná tabletka nie je vhodná pre každého a môže spôsobiť vedľajšie účinky (zriedkavo zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín, mŕtvice alebo srdcového infarktu). Preto, ak máte v úmysle aplikovať, mali by ste pred použitím navštíviť gynekológa a poradiť sa s lekárom.
Normálny menštruačný cyklus skrátka zabezpečí ženám to najlepšie reprodukčné zdravie. Včasné metódy menštruácie by ste mali aplikovať len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné a mali by ste uprednostňovať bezpečné prirodzené spôsoby.
Dôkladné pochopenie vajíčok a spermií
Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o vajíčkach a spermiách, o tom, ako sa stretávajú, ako aj o procese počatia a procese formovania plodu.
Ako si urobiť domáci tehotenský test?
aFamilyToday Health – Mnoho žien nemá čas navštevovať lekárske strediská alebo nemocnice. Preto sa veľa ľudí často rozhoduje urobiť si domáci tehotenský test.
Ako rozlíšiť vaginálne krvácanie od menštruácie?
aFamilyToday Health – Niektoré ženy pociťujú vaginálne krvácanie hneď po počatí, no vaginálne krvácanie alebo špinenie krvi neznamená tehotenstvo.
Naučte deti, ako zvládnuť červené svetlo v škole
Pre dievčatá je pri vstupe do puberty menštruácia jedným z problémov, ktoré ich mätú. Ako rodič by ste mali viesť deti k tomu, ako zvládnuť červené svetlo, aby sa do školy cítili čo najpohodlnejšie a najistejšie.
Schopnosť otehotnieť vo vyššom veku a čo potrebujete vedieť
Väčšina žien je vo veku tehotenstva často proaktívna, aby si zabezpečila fyzické a duševné zdravie. Ale nevedia, že vek predstavuje riziká aj pre nenarodené dieťa.
Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Čo je progesterón? Prečo je nízky progesterón nebezpečný pre plod? Ako to obmedziť? Zistite to prosím!
Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?
Menštruačná nepravidelnosť v puberte môže trvať približne 1-2 roky v dôsledku nestabilnej činnosti vaječníkov. Stále by ste však mali venovať pozornosť monitorovaniu menštruačného cyklu vášho dieťaťa, aby ste predišli abnormálnym príznakom.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Časté mýty pri používaní aktivátora na posilnenie mozgu
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Liečba a prevencia mastnej krvi: Čo potrebujete vedieť
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Obsahuje tilapia ortuť a ako si vybrať ryby?
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Príčiny a liečba bolesti žalúdka a nevoľnosti bez liekov
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Ako efektívne liečiť psoriázu pokožky hlavy doma
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Top 5 najlepších plážových telových opaľovacích krémov na cesty
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!