9 príčin rakoviny, ktoré nie každý pozná

V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický liek na liečbu rakoviny, preto musíme poznať príčiny rakoviny, aby sme mohli ochoreniu čo najskôr predchádzať. Opotrebenie

V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický liek na liečbu rakoviny, preto musíme poznať príčiny rakoviny, aby sme mohli ochoreniu čo najskôr predchádzať.

Hoci nemôžeme s istotou vedieť, čo spôsobuje rakovinu, je jasné, že s touto chorobou sa dnes stretáva veľa ľudí. Podľa Národného onkologického inštitútu asi 39,6 percenta mužov a žien niekedy v živote diagnostikujú rakovinu. Predchádzajúce štúdie ukázali, že genetické faktory predstavujú len asi polovicu všetkých druhov rakoviny, čo naznačuje, že faktory životného prostredia a socioekonomické faktory sú tiež príčinnými faktormi. Rakovina sa rýchlo stala jednou z hlavných príčin smrti, ale poznanie vášho stavu môže znížiť riziko vzniku tejto smrteľnej choroby.

1. Životné prostredie

Štúdia z roku 2017 uverejnená v časopise Cancer zistila, že v Spojených štátoch krajiny s najchudobnejším vzduchom, vodou, pôdou, zastavaným prostredím a sociálnymi faktormi čelia výskytu rakoviny. Zlá kvalita ovzdušia a zastavané prostredie (prítomnosť hlavných ciest, dostupnosť verejnej dopravy a bývania) majú najsilnejšiu súvislosť s vysokým výskytom rakoviny. Tieto zistenia platia pre mužov aj ženy, pričom znečistenie životného prostredia je najčastejšou príčinou rakoviny prostaty a prsníka . Iné štúdie ukazujú, že niektoré regióny čelia vysokému riziku rakoviny v dôsledku znečistenia ovzdušia.

Príčinou rakoviny môže byť životné prostredie.

2. Vonné sviečky a voda na čistenie a osvieženie vzduchu

Vedci merali hladiny „prchavých organických chemikálií“ v šiestich domoch v anglickom Yorku počas piatich dní. Požiadali každého obyvateľa, aby zaznamenal vonné sviečky, osviežovače vzduchu a prostriedky na čistenie vzduchu, ktoré používajú, vrátane toho, ako často ich používajú. Potom otestovali vzduch v každom dome. Zistilo sa, že vinníkom číslo jedna je limonén, syntetická chemikália používaná na vytváranie citrusových vôní. Nie je žiadnym prekvapením, že domácnosti používajúce vyššie uvedené produkty majú najvyšší obsah limonénu. Pred preskúmaním týchto informácií je potrebný ďalší výskum, ale keď sa limonén uvoľní do ovzdušia, reaguje s ozónom za vzniku formaldehydu, ktorý sa spája s niekoľkými rôznymi typmi rakoviny – vrátane leukémie, meduloblastómu a rakoviny nosohltanu .

Môžeme tomu zabrániť obmedzením používania produktov, ktoré obsahujú limonén, ktorý môže znížiť expozíciu limonénu. Limonén nie je jedinou zložkou, ktorá môže spôsobiť rakovinu, a snažte sa vyhnúť akýmkoľvek parfumovým produktom, ktoré obsahujú zložky ako DEP, DBP alebo DEHP. Podľa nadácie Breast Cancer Foundation je vyhýbanie sa syntetickým vôňam jedným zo spôsobov, ako sa chrániť.

3. Alkohol

V roku 2016 dánski vedci publikovali štúdiu spájajúcu zvýšenú konzumáciu alkoholu a riziko rakoviny prsníka. Vedci zistili, že ľudia, ktorí konzumujú viac alkoholu počas piatich rokov, čelia vyššiemu riziku rakoviny prsníka. Rovnaká štúdia však zistila, že riziko kardiovaskulárnych ochorení sa znížilo, ak ženy pili viac alkoholu. Našťastie máme lepšie alternatívy na zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení vrátane každodenného cvičenia, stravovania bohatého na živiny, zdravej stravy a zvládania stresu.

Okrem rakoviny prsníka vedci spojili alkohol s rakovinou krčka maternice, pažeráka, pečene a kolorektálneho karcinómu. Prečo alkohol spôsobuje tieto negatívne účinky? Naše telá premieňajú etanol v alkoholických nápojoch na acetaldehyd, ktorý môže poškodiť DNA a proteíny v tele. Alkohol môže tiež spustiť oxidáciu v tele, čím ďalej poškodzuje DNA, bielkoviny a tuky. Na vine môže byť aj zhoršené vstrebávanie živín a zvýšená hladina estrogénu.

Okrem zlých účinkov na pečeň môže tento nápoj spôsobiť aj zhubné nádory.

4. Piliny

Toto je možno niečo, o čom ste ešte nikdy nepočuli. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC) klasifikovala drevnú buničinu ako karcinogénnu pre ľudí. Jedna štúdia zistila, že výrobcovia nábytku a ďalší pracovníci, ktorí sú pravidelne vystavení drevenému prachu, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku formy rakoviny nosa nazývanej adenokarcinóm. Najväčšie riziko predstavuje prach z tvrdého dreva, vrátane dubu. Expozíciu dreveného prachu môžete kontrolovať pomocou dobre navrhnutých ventilačných systémov a ochrany dýchacích ciest. Našťastie Národný inštitút pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (NIOSH) v Spojených štátoch vypracoval smernice pre miestne ventilačné systémy pre rôzne zariadenia na spracovanie dreva. Štúdie ukazujú, že úrovne expozície boli v minulosti oveľa vyššie ako dnes.

Ľudia, ktorí často musia prísť do kontaktu s pilinami, by si mali dávať pozor, aby sa neskôr vyhli následkom.

5. Balenie potravín

Často počúvame, že naše stravovacie návyky ovplyvňujú riziko rakoviny, no svoju úlohu môže zohrávať aj balenie potravín. Obaly rýchleho občerstvenia a rýchleho občerstvenia, ako sú nádoby, často obsahujú perfluórované chemikálie. Táto antikorózna a antikorózna podšívka v obaloch, známa tiež ako PFC a PFAS, ľahko migruje z obalu do potravín. Tieto chemikálie sú spojené so všetkým, od rakoviny a vývojových problémov až po problémy s reprodukciou, zhoršenú imunitnú funkciu a ďalšie zdravotné účinky. Takže pri jedení vonku môže byť ťažké vyhnúť sa perfluórovaným chemikáliám, ale môžete sa pokúsiť čo najviac variť doma.

Potravinové obaly môžu byť zdrojom rakoviny.

6. Opaľovací krém

Aj keď nadmerné vystavovanie sa škodlivému slnečnému žiareniu môže spôsobiť rakovinu, nadmerné používanie nesprávneho opaľovacieho krému so sebou nesie aj svoje riziká. Benzofenón-3 (alebo oxybenzón), bežná zložka opaľovacích krémov, produkuje voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť poškodenie DNA a rast rakoviny. FDA obmedzuje benzofenón-3 na 6 percent a zatiaľ túto chemikáliu nezakázala, pretože si myslí, že je účinná pri blokovaní UV žiarenia.

Aby sme sa vyhli možnosti rakoviny, mali by sme si pozrieť tento zoznam najlepších opaľovacích krémov. A čítajte štítky na opaľovacích krémoch a vyhýbajte sa nákupu akýchkoľvek chemikálií, ktoré obsahujú nebezpečné chemikálie, ako je kyselina para-aminobenzoová, oktylsalicylát, cinoxát, dioxybenzón, fenylbenzimidazol, homosalát, mentylantranilát, oktokrylén, metoxycinnamát, parabény a oxybenzón. Aby sme sa vyhli týmto škodlivým zložkám, môžeme si vyrobiť aj vlastný domáci opaľovací krém s použitím esenciálnych olejov, kokosového oleja, bambuckého masla a oxidu zinočnatého.

7. Nedostatok slnečného svetla

Podľa vedcov z Moores Cancer Center na Kalifornskej univerzite v San Diegu by sa na celom svete dalo predísť približne 250 000 prípadom rakoviny hrubého čreva a konečníka a 350 000 prípadom rakoviny prsníka zvýšením príjmu vitamínov.D3. Vedci skúmali súvislosť medzi vitamínom D a rakovinou pomocou satelitných meraní slnečného svitu a oblačnosti. Berú tieto informácie a analyzujú hladiny vitamínu D v krvi. Nakoniec vedci zistili inverznú koreláciu medzi sérovým vitamínom D a rizikom kolorektálneho karcinómu a rakoviny prsníka, čo znamená, že čím nižší je príjem vitamínu D, tým vyššie je riziko týchto rakovín. Hoci príliš veľa slnečného žiarenia môže byť pre pokožku škodlivé, slnko je najlepším zdrojom vitamínu D. Len to nepreháňajte a nezabudnite si pravidelne kontrolovať hladinu vitamínu D.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa opaľovať a získať dennú dávku vitamínu D. Môžete si vziať víkend voľna a užiť si výhody kempovania, ísť si zabehať von, jednoducho záhradkárčiť, bicyklovať alebo plávať vo vonkajšom bazéne a niektoré ďalšie metódy, ktoré vám pomôžu.Vitamín D sa môže absorbovať prirodzene.

8. Vírusy a baktérie

Zatiaľ čo niektoré vírusy a baktérie spôsobujú krátkodobé poškodenie, niektoré spôsobujú dlhodobé účinky na zdravie. Viaceré štúdie ukázali, že vírusy ako Epstein-Barr a HIV sú spojené s rakovinou. Vedci sa domnievajú, že najmenej 95 % bežnej populácie je v dospelosti postihnutých vírusom Epstein-Barrovej (EBV). EBV je najlepšie známy tým, že spôsobuje mononukleózu, ale väčšina infekcií EVB nie je viditeľná - dokonca aj keď je aktívna v tele. Väčšina ľudí nemá žiadne príznaky ani priame následky. EBV zostáva nečinný počas celého života, kým sa neaktivuje akýmkoľvek činidlom z pesticídov alebo plesní. Nutričné ​​nedostatky, zranenia, vystavenie ťažkým kovom a duševná trauma môžu tiež vrátiť vírus do činnosti. V roku 2016 Vedci zistili, že bunky prsníka sa pripájajú k vírusu Epstein Barr a menia sa na agresívnu rakovinu. Z tohto dôvodu vedci dospeli k záveru, že EBV môže zvýšiť rýchlosť rastu malígneho karcinómu prsníka.

HIV je veľmi nebezpečný vírus, ktorý môže spôsobiť rakovinu u ľudí.

9. Práca na nočnú zmenu

Takmer 15 percent Američanov pracuje na nočné zmeny a podľa niekoľkých veľkých štúdií môže táto nočná práca u niektorých ľudí zvýšiť riziko rakoviny. V štúdii na myšiach výskumníci z MIT zistili, že dva gény, ktoré riadia bunkové cirkadiánne rytmy – 24-hodinový cyklus, ktorý reguluje, kedy ideme spať a kedy sa zobudíme – tiež fungujú ako supresory nádorov.

Pretože centrálny rytmus tela (známy aj ako „hlavné hodiny“) funguje predovšetkým ako reakcia na svetlo a tmu v prostredí, nočné zmeny narúšajú naše prirodzené cirkadiánne rytmy. Vedci rozdelili potkany do dvoch skupín; jedna skupina podstúpila normálny svetelný režim (12 hodín svetla a 12 hodín tmy), druhá skupina bola vystavená 8 hodinám svetla každé 2 až 3 dni. Po porovnaní týchto dvoch výsledkov sa u myší vystavených abnormálnemu svetlu vyvinulo veľa zvláštnych nádorov.

Vyššie je 9 dôvodov, pri ktorých neočakávate, že spôsobia rakovinu. Pamätajte, že najmenej polovica všetkých druhov rakoviny je spôsobená environmentálnymi a sociálnymi faktormi, takže čím viac príčin rakoviny poznáte, tým viac spôsobov môžete pomôcť. vyhnúť sa tejto smrteľnej chorobe. S aktívnym životným štýlom, rozumnou konzumáciou potravín, životom v zdravom prostredí, najmä obmedzením používania chemikálií v potravinách, vám pomôcky na každodenné používanie pomôžu, aby ste už nemali cukrovku.vysoké riziko, že budete čeliť nebezpečnej rakovine.

Uyen

Zdroj: Draxe