Prílišná závislosť na liekoch proti bolesti hlavy spôsobí mnohé zdravotné problémy. Aplikujte preto na vyliečenie nasledujúcich 5 neliekových tipov na liečbu bolesti hlavy
Prílišná závislosť na liekoch proti bolesti hlavy spôsobí mnohé zdravotné problémy. Preto by ste mali aplikovať nasledujúcich 5 neliečivých tipov na liečbu bolesti hlavy, aby ste ochorenie vyliečili tým najbezpečnejším spôsobom.
5 tipov na liečbu bolesti hlavy bez použitia liekov.
Akupresúrna masáž
Akupresúrna masáž je účinná nedrogová liečba bolesti hlavy . Metóda je veľmi jednoduchá, stačí naniesť trochu veterného oleja a vykonať akupresúru. Mali by ste zamerať pozornosť na ostré body na dvoch spánkoch. Pomocou ukazováka masírujte akupunktúru v oblúku z dvoch spánkov okolo čela a potom zakončite na priesečníku dvoch obočia. Táto metóda pomôže zvýšiť krvný obeh v mozgu, rýchlo rozptýli bolesti hlavy.
Kúpte sa v teplej vode v sprche alebo sa ponorte do vane
Kúpanie v teplej sprche má za následok otvorenie krvných ciev v celom tele. Pomôže vám to cítiť sa pohodlne a rozptýliť bolesť hlavy. Okrem toho môžete uvariť aj šťavu z listov mäty, šťavu z kôry grapefruitu, list citrónovej trávy... zmiešať v takom pomere, aby bola teplá voda, ktorú je možné namáčať.
Priložte studený alebo horúci uterák
Keď vás bolí hlava, s najväčšou pravdepodobnosťou vás bude sprevádzať neuralgia v hlave . Preto priloženie horúceho alebo studeného uteráka na hlavu pomôže nervovej sústave, cievam sa uvoľní, krvný obeh bude dobrý a bolesť hlavy okamžite zmizne. Horúci obklad: Použitie vrecúška s horúcou vodou a jeho priloženie na zadnú časť krku vám pomôže zmierniť bolesti hlavy z napätia. To vám pomôže uvoľniť svaly a obmedziť pulzujúcu bolesť v oblasti hlavy.
Použite mentol, aromaterapiu
Kedykoľvek pocítite bolesť, jednoducho si votrite mätový olej do spánkov. Esenciálny olej z mäty piepornej prinesie svieži, korenistý pocit, ktorý vám pomôže relaxovať. Odtiaľ už po 15-20 minútach postupne zmierňujte pocit bolesti hlavy.
Esenciálne oleje : Niektoré kvetinové a bylinkové vône sú veľmi účinné pri bolestiach hlavy. Čitatelia, prosím použite vôňu levandule, harmančeka, ..., aby pôsobili uvoľňujúco a zbavili sa bolestí hlavy. Rovnako ako mätový olej, aromatické esenciálne oleje, ako je levanduľa, káva, citrón, grapefruit atď., tieto aromatické esenciálne oleje fungujú tak, aby ste sa cítili menej stresovaní a rýchlo zmierňovali príznaky bolesti hlavy.
Používajte mätový olej, aromaterapeutický olej účinne zmierňuje bolesti hlavy.
Masáž v kruhoch
Toto je neliečivý indický liek na bolesť hlavy . Táto masáž sa robí nasledovne: priložte 2 ukazováky na konce obočia a očí a pohybujte sa v jemnom kruhu smerom k spánkom. Jemne pohybujte rukou v jednom smere kruhu a potom otočte. Opakovanie tejto metódy 5-10 krát výrazne zníži bolesť hlavy.
Masáž pokožky hlavy : Masáž alebo kúpeľ v sprche uvoľní vašu myseľ. Je to metóda, ktorá vám pomôže uvoľniť sa a znížiť stres a únavu.
Masáž krku : Môžete niekoho požiadať, aby vám masíroval krk a chrbát, pomôže to zvýšiť krvný obeh a okamžite minimalizuje bolesť hlavy.
Vyššie uvedených 5 všeobecných neliekových tipov na liečbu bolesti hlavy je extrémne rýchlych a vhodných pre väčšinu subjektov, najmä pre pracovníkov v kancelárii – ktorí sú náchylní na bolesti hlavy kvôli vysokej frekvencii používania počítača.
Thanh Hien
Prílišná závislosť na liekoch proti bolesti hlavy spôsobí mnohé zdravotné problémy. Aplikujte preto na vyliečenie nasledujúcich 5 neliekových tipov na liečbu bolesti hlavy
Bolesti hlavy znižujú efektivitu vašich aktivít, dlhodobé môžu viesť k slabosti tela. Uplatnenie niektorých z týchto tipov na liečbu bolesti hlavy vás prinúti tlačiť späť
Použitie liekov na liečbu alebo používanie čerstvého zázvoru na čelo alebo striekanie slanej vody, otepľovanie ... sú účinné spôsoby, ako vyliečiť bolesti hlavy zo sínusitídy, ktoré môžete urobiť sami doma. 1. Pite
Bolesti hlavy, bolesti hlavy sú bežným stavom, ktorý môže byť spôsobený mnohými faktormi. Mnoho ľudí s bolesťami hlavy je často subjektívnych, ignorujúc príznaky. Ale ak problém pochádza z nebezpečných miest bolesti hlavy, musíte navštíviť a liečiť čo najskôr.
Len tí, ktorí trpia migrénami, nachádzajú nepohodlie tejto choroby. Čo teda spôsobuje migrénové bolesti hlavy, ako aj liečba migrény?
5 jednoduchých liekov na migrénu nižšie vám pomôže zbaviť sa posadnutosti migrénami a zabrániť ich opakovaniu. Sú možné migrénové bolesti hlavy
Boli ste už mnohokrát bolesťami hlavy, ale nechcete zneužívať lieky proti bolesti? Nasledujúce účinné prírodné lieky proti bolesti hlavy rozptýlia úzkosť
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
