Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?

Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?

Tofu je tvarohová prísada zo sójových bôbov. Tofu sú sójové bôby, ktoré boli fermentované a od nepamäti sa široko používajú v kuchyniach mnohých kultúr. Najmä tofu a sójové produkty vo všeobecnosti sú stále kontroverzné. Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú, že tofu má mnoho skvelých výhod, no existujú aj štúdie, ktoré tvrdia, že tofu je zdraviu škodlivé.

Kedy by ste mali kŕmiť svoje dieťa tofu?

Tofu obsahuje veľa bielkovín (proteín), preto môže byť pre nevyvinutý žalúdok ťažko stráviteľné. Väčšina pediatrov odporúča dať dieťaťu tofu s mäsom, vaječnými žĺtkami a nejakým komplexným proteínom, keď má osem mesiacov alebo viac. Keďže tofu je produkt na báze sóje, nemali by ste ho dávať deťom, keď majú akékoľvek známky alergie na sóju.

Ako by mali deti jesť tofu?

Tofu je všestranné jedlo, ktoré sa môže jesť surové, grilované, dusené a môže sa podávať k polievkam, vývarom a jedlám na báze obilia. Bábätká môžu jesť tofu rukami a namiesto mäsa im môžete dať tofu. Tofu by sa malo podávať osemmesačnému dieťaťu (s niektorými ďalšími zdrojmi bielkovín, ktoré sa nachádzajú v mäse), pretože môžu byť pre žalúdok malého dieťaťa veľmi ťažko stráviteľné.

 

Tu je niekoľko nápadov, ako si vychutnať tofu, veľké alebo malé:

Mäkké alebo tvrdé tofu nakrájame na malé guľôčky a zmiešame s obilninami, pšeničnými klíčkami alebo drvenými sušienkami.

Rozmixujte spolu s banánom, pšeničnými klíčkami a potom kŕmte dieťa lyžičkou. Tofu môžete tiež rozmixovať s akýmkoľvek ovocím, ktoré má vaše dieťa rado, ako sú jablká, jahody, čučoriedky alebo hrušky.

Tofu nakrájame na kúsky a potom pridáme do polievky alebo ochuteného mäsového vývaru. Toto jedlo môžete použiť ako náhradu mäsových jedál v jedlách.

Tofu nakrájame na kúsky a zľahka opečieme na oleji. Môžete sa rozhodnúť pridať korenie alebo nie v závislosti od veku vášho dieťaťa.

Tofu rozmixujeme na pyré so syrom, maslom alebo zmiešame s omáčkou. Nezabudnite pridať korenie, aby ste pripravili tofu sendvič a nechajte svoje dieťa jesť vlastnými rukami.

Môžete si pripraviť svoj vlastný tofu burger s použitím pyré, chlebovej múky (alebo dojčenskej cereálie), nakrájanej cibule (alebo roztlačenej zeleniny primeranej veku), ako napríklad niektoré z vašich obľúbených korenín.

Superjemné tofu môžete zmiešať s ovocím, jogurtom a ovocnou šťavou a pripraviť tak ovocné smoothie pre bábätká.

 


Leave a Comment

Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani

Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani

Zistite, ako bezpečne a zábavne kúpať svoje bábätko vo veľkej vani. Náš sprievodca ponúka praktické tipy a osvedčené postupy pre rodičov.

Je normálne, že sa bábätkám potia hlavičky?

Je normálne, že sa bábätkám potia hlavičky?

Spotená hlavička novorodenca môže byť normálnym javom, no môže tiež signalizovať zdravotný problém, ako sú vrodené srdcové choroby a spánkové apnoe.

5 zaujímavých faktov o dvojčatách

5 zaujímavých faktov o dvojčatách

Mnoho ľudí predpokladá, že dvojčatá budú rovnaké vo vzhľade a osobnosti. V prípade dvojčiat to však nemusí byť nevyhnutne pravda.

Je stav detskej fontanely nebezpečný?

Je stav detskej fontanely nebezpečný?

Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.

5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne

5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne

aFamilyToday Health – Okrem pracovného tlaku budú rodičia vo veľkom strese, keď je vaše dieťa rozmarné. Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď je vaše bábätko nervózne.

Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?

Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu?

Čo potrebujete vedieť, keď dávate tofu svojmu dieťaťu? Vypočujte si zdieľanie od aFamilyToday Health, aby ste vedeli, kedy je správny čas a ako kŕmiť svoje dieťa, aby ste čo najlepšie využili.

Studené ruky a nohy novorodenca: Kedy sa obávať?

Studené ruky a nohy novorodenca: Kedy sa obávať?

Studené ruky a nohy novorodenca sú celkom normálne, ale ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, matky by sa mali obávať.

Fenomén zablokovaných slzných žliaz u dojčiat a ako ich liečiť

Fenomén zablokovaných slzných žliaz u dojčiat a ako ich liečiť

Upchaté slzné kanáliky u detí sú celkom bežné, ale nie príliš vážne, väčšine detí sa po chvíli uľaví.

Včasná intervencia na torticollis u dojčiat, aby sa predišlo mnohým komplikáciám

Včasná intervencia na torticollis u dojčiat, aby sa predišlo mnohým komplikáciám

Neonatálna torticollis sa s najväčšou pravdepodobnosťou objaví, keď dieťa musí prejsť ťažkým pôrodom alebo poloha dieťaťa v maternici nie je správna. Tento stav je pre vaše dieťa zvyčajne bezbolestný, ale môže spôsobiť, že sa hlava vášho dieťaťa nakloní na jednu stranu, čo spôsobí disproporciu.

Prečo deti pomaly priberajú?

Prečo deti pomaly priberajú?

Pomalé priberanie bábätiek robí starosti mnohým rodičom. Poďme zistiť príčinu tejto situácie, aby sme našli spôsob, ako ju opraviť.

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.

Upchaté mliekovody: Príčiny, symptómy a liečba

Upchaté mliekovody: Príčiny, symptómy a liečba

Mnohé dojčiace matky čelí upchatým mliekovodom, ale nevedia ich efektívne liečiť, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.

Extrakcia zubov múdrosti počas dojčenia, bezpečnosť na prvom mieste!

Extrakcia zubov múdrosti počas dojčenia, bezpečnosť na prvom mieste!

Odstránenie zubov múdrosti počas dojčenia je bezpečné pre mamu i dieťa, ak sa problém konzultuje so zubným lekárom a dodržia sa správne odporúčania.

Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani

Nacvičte si kúpanie bábätka vo veľkej vani

Zistite, ako bezpečne a zábavne kúpať svoje bábätko vo veľkej vani. Náš sprievodca ponúka praktické tipy a osvedčené postupy pre rodičov.

Puberta u chlapcov a čo rodičia potrebujú vedieť

Puberta u chlapcov a čo rodičia potrebujú vedieť

Puberta u chlapcov zahŕňa dlhodobé hormonálne zmeny a fyzické vývojové procesy. Oboznámte sa s dôležitými faktami.