Bábätko odmieta spať? Pomôžte vám nájsť riešenie pre každú príčinu

Bábätko odmieta spať znamená aj to, že rodičia prebúdzajú celú noc. Pochopenie príčiny vám pomôže prijať včasné protiopatrenia.

Quoc Minh je veľmi pekný novorodenec. Počas prvých týždňov po narodení trávi vaše dieťa väčšinu dňa spánkom. Po niekoľkých mesiacoch už Minh veľa nespal, no začal bdieť uprostred noci, odmietal spať na poludnie a zakaždým, keď uspával dieťa, bol to problém. Ak Minh nespí, nemôžu spať ani jeho rodičia. Ak má tento problém aj vaše dieťa, nechajte aFamilyToday Health nájsť príčinu a účinný spôsob, ako sa s tým vysporiadať.

Dieťa odmieta spať, pretože je príliš vzrušené

Za všetko môže žonglovanie s bábätkom, ukazovanie videa alebo jednoducho špliechanie vody v sprche. Tieto akcie nielenže prinútia vaše dieťa, aby si myslelo, že pri vstupe do postele budú chýbať zábavné hry, ale tiež sa cíti unavené. Ak to urobíte, vaše dieťa bude mať problém zaspať a bude sa v noci častejšie budiť.

Riešenie: Zmeňte režim spánku svojho dieťaťa. Vyhnite sa silným, hlučným hrám; Nenechajte svoje dieťa pozerať televízne programy, spievať uspávanky a rozprávať príbehy vášmu dieťaťu.

Venujte pozornosť svojej nálade. Ak sa cítite v strese, zasiahne to aj vaše dieťa. Keď uložíte dieťa do postele, uvoľnite sa, jemne sa hýbte a stlmte svetlo. Urobte z pred spaním príjemný čas pre vás aj vaše dieťa.

Dieťa je príliš citlivé

Počas tehotenstva ste strávili veľa času hľadaním uspávaniek a pohodlnej posteľnej bielizne pre vaše bábätko. Avšak, aj keď vynaložíte veľa úsilia, stále to môže byť pre vaše dieťa nepríjemné. Niektoré bábätká sú veľmi citlivé na svoje okolie, môže ich rozčuľovať zvuk zvonenia telefónu, štítky na oblečení alebo môže ísť o trávenie jedla a odmietanie spánku dieťaťa. Cez deň bude vaše bábätko zasiahnuté menej, no v noci je to iné.

Riešenie: Vytvorte pre svoje dieťatko upokojujúce a pohodlné prostredie. Ak neviete, čo vaše dieťatko trápi, začnite tými najjednoduchšími vecami, ako je odstránenie visačiek z oblečenia, použitie mäkkej prikrývky alebo zatemnenie jej izby. Prehmatajte krk a uši dieťaťa, ak je príliš teplo, vyzlečte mu nejaké oblečenie.

Bábätká nie sú vystavené slnečnému žiareniu

Ste príliš unavení alebo príliš zaneprázdnení na to, aby ste vzali dieťa von pred 15:00. Ak dieťa necháte v tmavej miestnosti a nevystavíte sa svetlu, môže to ovplyvniť spánok dieťaťa. Bábätká, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu, často spia lepšie.

Riešenie: Ak chcete zabrániť tomu, aby vaše dieťa odmietalo spať, mali by ste ho vystaviť viac slnečnému žiareniu. To pomôže zabrániť tomu, aby sa melatonín (hormón, ktorý reguluje spánkové cykly) uvoľňoval vtedy, keď to nie je potrebné a keď je to najviac potrebné. Nechajte svoje dieťa hrať sa tam, kde je najviac slnečného svetla. Chôdza každé ráno je tiež dobrý nápad, dokonca aj počas zamračených a slnečných dní. Lampy by sa však nemali používať ako náhrada slnečného žiarenia. Zhasnite svetlá asi 2 hodiny pred spaním. Pomôžte svojmu dieťatku spojiť svetlo s dennou aktivitou a tmu s odpočinkom.

Bábätko odmieta spať, pretože je vždy uprostred noci dojčené

To je jeden z dôvodov, prečo majú deti problémy so spánkom. Ak dojčíte tesne pred spaním, najmä ak necháte dieťa zaspať, kým dojčíte, dieťa si sanie spojí so spánkom. O 19:00 by to nemal byť problém, ale ak sa vaše dieťa zobudí o 3:00 a potrebuje nakŕmiť, aby šlo spať, budete mať problémy.

Riešenie: Nemusíte prestať kŕmiť dieťa pred spaním, stačí začať s dojčením o niečo skôr. Nakŕmte svoje dieťa, potom vymeňte plienku a položte ho, kým je hore.

Vaše bábätko sa pomaly naučí zaspať, keď sa v noci zobudí. Ak však dieťa nie je dojčené, dieťa môže hladovať. Aby ste tomu zabránili, mali by ste dieťa kŕmiť každé 1-2 hodiny večer. Napríklad, ak vaše dieťa chodí spať o 8:00, nakŕmte ho o piatej alebo šiestej, potom ho znova nakŕmte o siedmej a potom ho uložte spať.

Bábätko odmieta spať

Deti si často odmietajú zdriemnuť a chcú tráviť čas hrou. Bábätká, ktoré nespia alebo nespia príliš málo, budú mať v noci problém zaspať a ľahko sa zobudiť.

Riešenie: Pre deti mladšie ako 1 rok musíte zvoliť správny čas, kedy dieťa necháte spinkať. Vtedy začne bábätko zívať a padať mu oči, čo mnohí rodičia často ignorujú. Sledujte, či vaše dieťa nemá známky ospalosti . Ak ho nájdete, okamžite uložte dieťa spať. Ak svojmu bábätku pred spaním často spievate uspávanky alebo rozprávate príbehy, robte to počas spánku.

Dieťa odmieta spať pre nedostatok priateľov

Počas spánku často kolíšete a šúchate chrbátik svojho bábätka. Vďaka tomu bude vaše dieťa na vás závislé.

Riešenie: Neopúšťajte svoje dieťa úplne. Namiesto toho pomaly skracujte čas, ktorý každú noc strávite v detskej izbe. Do 6. mesiaca by ste však nemali nechať dieťa spať samé, pretože je veľmi náchylné na náhlu smrť dojčiat.

Bábätko nechce spať samo

Chcete svoje dieťa uspať samo, ale zdá sa, že to nechce. Čím dlhšie necháte dieťa spať s dieťaťom, tým ťažšie bude naučiť sa uspávať dieťa samé .

Riešenie: Chvíľu trvá, kým si na to vaše dieťatko zvykne. Najprv nechajte bábätko spinkať samé, keď si zvykne, nechajte ho v noci spať samé. Ak sa vaše dieťa v noci zobudí, vezmite ho späť do svojej izby. Ak si bábätko ešte stále nezvyklo, nechajte ho chvíľu plakať. Postupne sa vaše bábätko naučí držať sa a zaspávať samo.

Osobnosť každého dieťaťa je iná. Preto musíte venovať pozornosť tomu, aby ste zistili dôvody na prijatie opatrení, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu lepšie spať, keď odmieta spať.