10 skvelých výhod, ktoré outdoorové aktivity deťom prinášajú

Outdoorové aktivity nielen pomáhajú deťom získať viac vedomostí o svete okolo nich, ale tiež stimulujú deti k zlepšeniu mnohých zručností pre komplexný rozvoj.

V tomto veku vedeckého rozvoja majú deti často tendenciu zostať doma a lepiť si oči na obrazovky televízorov, počítačov a smartfónov. Nechtiac tak vzniká pasívny životný štýl, ktorý zdraviu detí naozaj neprospieva. Ako rodič by ste mali povzbudzovať svoje dieťa, aby sa viac chodilo hrať von, aby zostalo zdravé a naučilo sa veľa dobrých vecí. Pokračujme s aFamilyToday Health, aby sme videli zdieľanie nižšie, aby sme sa dozvedeli ďalšie výhody, ktoré môžu deťom priniesť outdoorové aktivity.

Veľké výhody, ktoré outdoorové aktivity deťom prinášajú

Pokiaľ ide o výhody outdoorových aktivít, nemôžeme nespomenúť nasledujúcich 10 vynikajúcich vlastností:

1. Hra vonku je pre deti príležitosťou naučiť sa nové veci

Hra vonku je skvelý spôsob, ako zlepšiť učenie detí. Pretože pri účasti na hrách si deti rozvinú schopnosť pozorovať a učiť sa, čím si vytvoria predpoklady na to, aby sa vybavili dôležitými životnými zručnosťami, ako sú zručnosti pri riešení problémov, prijímanie informácií, nových informácií a lepšie chápanie vedy... Pre deti, outdoorové aktivity sú spôsob, ako sa učiť a hrať. Deti sa budú vždy baviť, nebudú sa cítiť nudne a ťažko ako bežné hodiny.

2. Komplexný telesný rozvoj

Aktivity vonku môžu deťom dodať dynamiku a dobré zdravie. Výskum ukazuje, že hra vonku môže pomôcť posilniť svaly a kosti, posilniť imunitu a znížiť riziko chorôb, ako je cukrovka , srdcové choroby a obezita .

A nielen to, deti majú pri hre vonku aj možnosť dýchať čerstvý vzduch a absorbovať vitamín D prostredníctvom slnečného žiarenia. Dlhodobé vystavenie elektronickým zariadeniam môže spôsobiť stratu zraku u detí, ale hranie vonku môže spôsobiť pravý opak.

3. Podporuje kreativitu

Účasť na vonkajších hrách môže u malých detí stimulovať kreativitu a predstavivosť. Pretože v obklopení stromov a iných predmetov sa výrazne podporí detská fantázia a kreativita.

4. Získajte viac sociálnych zručností

Deti, ktoré trávia viac času vonku, si s väčšou pravdepodobnosťou nájdu priateľov a lepšie komunikujú s inými deťmi. Medzitým deti, ktoré radšej zostávajú doma, sú často hanblivejšie a bojazlivejšie.

Preto, ak vidíte, že vaše dieťa upadá do druhého prípadu, povzbuďte svoje dieťa, aby sa viac chodilo von a hralo s kamarátmi. Keď sa deti začnú socializovať, spriateliť sa alebo sa spolu len rozprávať, postupne si zlepšujú aj svoje sociálne zručnosti .

5. Rozvíjajte pozitívny postoj

Deti, ktoré sa veľa času hrajú vonku, majú často veľmi pozitívny prístup a sú vždy plné šťastia. Okrem toho je hra vonku aj pre deti skvelou príležitosťou, ako rozdať svoju pozitívnu energiu všetkým naokolo.

6. Rozvoj osobnosti

Jednou zo zaujímavých výhod outdoorových aktivít je, že môžu pomôcť formovať osobnosť. Deti sa pri zapájaní do hier naučia samostatnosti, zvládaniu núdzových situácií, ako sa samostatne postaviť po neúspechu... bez dozoru dospelých. To buduje dôveru a vybavuje deti praktickými skúsenosťami na riešenie budúcich situácií.

Hranie vonku s kamarátmi navyše pomáha deťom rozvíjať ďalšie vlastnosti, ako je disciplína, tímová práca a vodcovstvo. To všetko sú užitočné veci pre ďalší život dieťaťa.

7. Zlepšite koncentráciu

Hranie vonku môže deťom pomôcť zlepšiť ich koncentráciu , pozornosť, pozorovanie a uvažovanie. Pretože pri hre budú musieť deti naplno využiť sústredenie a pozorovacie schopnosti.

Pre deti s  poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHA) odborníci tiež odporúčajú, aby ste deti nechali viac sa venovať vonkajším aktivitám, najmä tam, kde je veľa stromov a čerstvý vzduch.Zlepšite koncentráciu.

8. Zlepšiť motorické zručnosti

Vonkajšie aktivity s hrami ako hojdačky, šmýkačky, chytanie, skákanie cez švihadlo, kickball... prinášajú deťom nielen radosť, ale pomáhajú deťom naučiť sa reflexy, flexibilné ovládanie rúk, nôh a celého tela. Tým sa zlepšuje pohyblivosť, obratnosť, koordinácia a rovnováha a pomáha deťom zlepšiť hustotu kostí a rozvíjať lepší svalový systém.

9. Spojte a milujte prírodu

Deti, ktoré trávia veľa času hraním sa vonku, majú tendenciu byť blízko a spojené s prírodou.

10. Vybudujte si zdravý životný štýl

Povzbudzovanie detí k väčšej účasti na vonkajších aktivitách je spôsob, ako im v dospelosti pomôcť viesť vyvážený, zdravý a aktívny životný štýl. Nielen to, deti majú aj schopnosť rozhodovať sa, vedieť sa postaviť proti sebe a prekonávať obmedzenia, aby sa stali lepšou verziou.

Sú vonkajšie aktivity pre deti zlé?

Keď sa povie outdoorové aktivity, väčšina z nás myslí na to pozitívne. Každý problém má však dve strany a nie vždy je dobré nechať deti hrať sa príliš vonku. Tu sú niektoré nevýhody hrania vonku:

Deti môžu byť natoľko pohltené hrou, že zanedbávajú učenie. Je dôležité, aby ste svojmu dieťaťu zabezpečili rovnováhu medzi učením sa a hrou.

Príliš veľa pohybu môže viesť k fyzickému stresu, ktorý spôsobuje, že sa deti cítia unavené a slabé.

Malé deti hrajúce hry vonku bez dozoru dospelých môžu byť náchylné na zranenie.

Ako povzbudiť deti, aby chodili von a viac sa hrali?

Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete skúsiť povzbudiť svoje dieťa, aby sa viac zúčastňovalo hier vonku:

Účasť s vaším dieťaťom je najlepší spôsob, ako povzbudiť vaše dieťa, aby sa zapojilo do hry vonku. Nielen to, pomáha tiež podporovať vzťah medzi rodičmi a deťmi. Môžete zorganizovať táborenie pre celú rodinu spolu s hrami, ako je hľadanie pokladu, preťahovanie lanom... pre deti. Alebo jednoduchšie, môžete s dieťaťom robiť nejaké domáce práce, ako je starostlivosť o bonsaje, maľovanie brány...

Prejdite sa namiesto jazdy do parku, pretože to poskytne vášmu dieťaťu príležitosť vidieť prírodu a pozorovať ostatné deti. To podnieti zvedavosť a priláka deti, aby sa s vami integrovali. Pri chôdzi majú deti aj možnosť viac pozorovať a pýtať sa na svet okolo seba. Využite túto príležitosť na obohatenie vedomostí svojho dieťaťa.

Začlenenie teórie do reálneho života. Keď sa vaše deti zabávajú, môžete ich naučiť nové veci a pomôcť im pochopiť, ako sa teórie, ktoré sa učia v škole, uplatňujú v reálnom živote. Navyše nechávate svoje bábätko voľne sa hrať a skúmať samé v uličke pri vašom dome alebo v susedstve bez prílišného dohľadu. Nezasahujte a neovládajte dieťa, pomôžte len vtedy, keď si dieťa pýta.

Väčšinu nevýhod účasti na outdoorových aktivitách je možné prekonať. Povzbudzujte preto svoje deti, aby chodili viac von a hrali sa. To pomáha deťom nielen fyzicky sa rozvíjať, ale dáva im to možnosť zažiť veľa nových vecí v okolitom prostredí.