Rozhodli ste sa, že sa už nebudete na svoje dieťa hnevať, nech by vás rozrušilo akokoľvek. Dokážete však ovládať svoj hnev, aby ste na svoje deti nekričali, keď urobia niečo zlé?
V každodennom živote je veľa prípadov, keď vás deti hnevajú, napríklad predtým ste museli trikrát upratať hračky svojho dieťaťa, ale po chvíli hračky znova vysypalo! Prirodzene, budete sa hnevať. Predtým, ako začnete hlasno kričať, nezabudnite, že napomenutie nepomôže vášmu dieťaťu zastaviť toto správanie. Na druhej strane, krik vaše dieťa zarmúti a vy budete niekedy neskôr ľutovať. Takže nekričať na svoje deti prospeje vám aj vášmu bábätku . Tu je 12 spôsobov, ktoré vám pomôžu prinútiť vaše deti, aby poslúchali bez toho, aby na ne kričali.
1. Usporiadajte nábytok v dome rozumne
Musíte sa uistiť, že nábytok v dome je úhľadne usporiadaný a všade sú umiestnené zariadenia bezpečné pre deti. Nebezpečné predmety uchovávajte mimo dosahu detí. Správne rozmiestnenie nábytku mimo dosahu detí pomôže zabrániť hyperaktívnym deťom, aby po dome rozniesli všetky predmety, na ktoré dosiahnu. Hranie detí je jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa rodičia nahnevajú a začnú kričať.
2. Získajte pomoc od svojho manželského partnera
Ak je nablízku aj váš manželský partner, keď sa hneváte, požiadajte ho/ho, aby vám pomohol vysporiadať sa s vaším neposlušným dieťaťom. V tejto chvíli nie sú takí nahnevaní ako vy, takže môžu nájsť pokojnejšie a jemnejšie spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. V porovnaní s karhaním detí, ak rodičia jemne rozprávajú a radia, pomôžu deťom poslúchať a byť menej tvrdohlavé.
3. Nastavte očakávania bližšie k realite
Jedným z bežných dôvodov, prečo rodičia neustále kričia na svoje deti, je, že nespĺňajú očakávania, ktoré chceli. Ak sa táto situácia vyskytuje vo vašej rodine často, je pravdepodobné, že od svojich detí očakávate priveľa. Rodičia si musia pamätať, že schopnosti a záujmy každého dieťaťa sú iné. Pre vás to môže byť veľmi jednoduché, no pre vaše bábätko to môže byť veľmi ťažké. Skutočnosť, že máte vysoké očakávania, vytvorí na dieťa veľký tlak .
Aby mohli rodičia nájsť najefektívnejšiu metódu výchovy detí, musia najprv jasne určiť schopnosť dieťaťa stanoviť si primerané ciele a očakávania. Nenúťte svoje deti, aby spĺňali vaše normy, a kričte na ne, keď to tak nie je. To môže spôsobiť, že sa deti budú cítiť sebavedome o svojich schopnostiach.
Okrem toho musíte mať na pamäti, že fyzický a duševný vývoj detí je veľmi odlišný od vášho. Vaše dieťa pravdepodobne nebude rado tráviť hodiny vecami, ktoré vás baví, rovnako ako vás nebaví sedieť celé hodiny a pozerať sa, ako robia veci, ktoré sa vám nepáčia. Nenúťte preto svoje deti robiť veci, ktoré sa im nepáčia, a potom na ne kričať.
4. Rozprávanie príbehov deťom
Toto je efektívny spôsob, ako učiť deti bez toho, aby ste nahlas kričali. Skúste svojmu dieťaťu rozprávať príbehy typu: „Čo sa stalo tomu chlapcovi, keď neposlúchol svojich rodičov?“. Prostredníctvom týchto príbehov môžete začleniť lekcie, ktoré chcete sprostredkovať svojim deťom. Výsledok, ktorý tieto príbehy prinesú, závisí od vnímania vášho dieťaťa. To sa však považuje za vhodnú metódu pre rodičov aj deti. Pretože pri rozprávaní sa nestihnete hnevať a deti počúvajú a domýšľajú si obsah príbehu, takže úkonov, ktoré vás nahnevajú, nie je veľa.
5. Zmeňte niektoré návyky v živote
Snažte sa minimalizovať veci, ktoré vám môžu spôsobiť stres . Stres vás totiž niekedy nahnevá na deti. Ak je vaše dieťa pri nakupovaní manioku často hyperaktívne, pobehuje a nepočúva vás, čo spôsobuje, že zvyšujete hlas, skúste prejsť na online nakupovanie . Zmena niektorých návykov vo vašom živote vám môže pomôcť upokojiť myseľ a upokojiť náladu.
6. Buďte rozhodní
Keď vaše dieťa urobí niečo zlé alebo keď dôjde k hádke, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zostať v pokoji a potom sa s dieťaťom vážne, rozhodne a jasne porozprávať. To neznamená, že musíte nadávať, kritizovať alebo byť krutí voči svojmu dieťaťu. Používanie jemného, ale pevného, pevného tónu hlasu pomôže vášmu dieťaťu začať vás vážnejšie počúvať.
Kričanie na dieťa je v tomto prípade nielen neúčinné, ale môže viesť aj k rôznym negatívnym reakciám dieťaťa ako je hnev, krik či podráždenie. Ak sa rozhodnete hovoriť jasne, jasne a racionálne, najlepšie vám pomôže vyriešiť spory s vašimi deťmi.
7. Cvičenie
Cvičenie sa považuje za účinnú metódu, ktorá vám pomôže uvoľniť myseľ a lepšie ovládať náladu. Len jemná prechádzka a jednoduché dychové cvičenia vám môžu pomôcť zbaviť sa stresu. Cvičiť môžete aj s dieťaťom. Cvičenie vám pomôže nielen zostať v pokoji, ale môže tiež pomôcť vášmu bábätku byť menej hyperaktívne a rušivé. Odtiaľ môžete znížiť frekvenciu záchvatov hnevu s vaším dieťaťom.
8. Uvoľnite hnev na iné veci
Mäkké predmety ako plyšové zvieratká alebo plastové loptičky môžu byť prekvapivo účinné pri uvoľňovaní hnevu. Majte teda tieto ľahké veci nablízku a žmýkajte ich vždy, keď vám do hlavy zasiahne hnev. Týmto spôsobom, namiesto toho, aby ste sa hnevali a kričali na svoje dieťa, môžete mať jemnejší spôsob, ako dať von svoj hnev von.
9. Dajte svojmu dieťaťu najavo, že sa hneváte
Namiesto toho, aby ste na dieťa nahlas kričali, povedzte mu o svojom hneve alebo nespokojnosti. Ak sa vaše dieťa stále nestará o to, čo hovoríte, dajte mu varovanie a konkrétny časový rámec, do ktorého to urobíte. Môžete napríklad svojmu dieťaťu povedať, že všetky hračky vyhodíte do koša a už nikdy nebude mať príležitosť hrať sa, ak do minúty nezačne upratovať. Táto metóda sa považuje za veľmi účinnú pre malé deti, pretože im pomáha poslúchať bez toho, aby kričali.
10. Nechajte sa odpočívať
Byť rodičom nie je jednoduché a ak sa pristihnete, že sa na svoje deti neustále hneváte, môže to byť znakom stresu a únavy. Uvoľnite sa odpočinkom a robením vecí, ktoré máte radi, ako je cestovanie, počúvanie hudby alebo jednoducho dobrý spánok.
11. Videné z inej perspektívy
Jedným zo spôsobov, ako obmedziť krik na svoje dieťa, je vžiť sa do jeho kože, aby ste premýšľali a cítili. Deti majú tendenciu sa radšej hrať ako učiť, takže prestaňte nadávať svojmu dieťaťu a učte ho iným spôsobom. Niekedy zmena perspektívy pomôže vyriešiť váš problém.
12. Zvážte dôsledky
Prečo musíte kričať a kričať na svoje dieťa? Po všetkých tých hlasných slovách sú smutné slzy a smutné tváre detí, bolí vás to? Len predstava takýchto nepríjemných chvíľ vám môže pomôcť upokojiť sa, vyhnúť sa kriku na dieťa a nechať vás, aby ste situáciu zvládli jemnejším spôsobom.
Kričanie nie je dobrý spôsob, ako deti potrestať. Nájdite iné spôsoby, ako pomôcť zvládať hnev a učiť svoje dieťa efektívnejšie.