Tehotenstvo s dievčaťom je únavnejšie ako s chlapcom, je to pravda?

Byť matkou prvýkrát je veľmi mätúce, takže máte veľa otázok, na ktoré je potrebné odpovedať. "Je správne byť tehotná s dievčaťom ako s chlapcom?" je jedným z nich. Mnoho tehotných žien si myslí, že nosenie dievčaťa bude mať silnejšiu rannú nevoľnosť a únavu, ako keď sú tehotné s chlapcom. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite pravdu o týchto informáciách prostredníctvom nasledujúceho článku!

Počas  tehotenstva môže matka získať veľa zmiešaných názorov na svoje telo a dieťa. Jednou z najčastejších diskutovaných tém je, či bude bábätko dievčatko alebo chlapček.

Niektoré znaky identifikácie pohlavia plodu podľa ľudových predstáv

Existuje niekoľko  ľudových rád, ako čoskoro spoznať chlapca alebo dievča, ktoré odovzdávajú mnohé matky, ako napríklad:

• Chuť: Podľa ľudovej slovesnosti, ak tehotná mamička zatúži po sladkostiach ako koláč, čaj a pod., je tehotná s dievčaťom. Ak matka túži po kyslých a slaných jedlách, je tehotná s chlapčekom.
• Ranná nevoľnosť : Pre mnoho ľudí budú tehotné dievčatá náchylnejšie na ranné nevoľnosti a silnejšiu telesnú únavu, než keď sú tehotné s chlapcami.
• Farba moču: Mnoho ľudí má stále predstavu, že ak je moč tehotnej ženy žiarivo žltý, porodí chlapca. Ak je váš moč zakalený, ste tehotná s dievčaťom.
• Veľkosť pŕs: Môžete byť tehotná s chlapcom, ak máte počas tehotenstva pravý prsník väčší ako ľavý. A tehotná s dievčaťom, ak má matka počas tehotenstva väčší ľavý prsník ako pravý.
• Tvar brucha: Tehotné ženy s okrúhlym veľkým bruchom môžu nosiť dievčatko. Ak je brucho matky trochu špicaté a kompaktné, môže byť tehotná s chlapcom.

V ľudovom jazyku existuje mnoho spôsobov, ako poznať pohlavie plodu

Tehotné ženy tehotné s dievčatami sú unavenejšie ako chlapci, však?

Príznaky  tehotenstva s dievčaťom  alebo chlapcom sú najmä informácie, ktoré sa tradujú od staroveku a vychádzajú z ľudových predstáv, ktoré nie sú presne overené. Sú tehotné ženy s dievčatami, ktoré sa cítia extrémne unavené, ranné nevoľnosti sú oveľa horšie ako tehotenstvo s chlapcami. No je aj veľa žien, ktoré sú tehotné s chlapcom, oveľa viac „úbohých“, ako keď sú tehotné s dievčaťom. Únava alebo zdravotné problémy počas tehotenstva preto nie sú presným predpovedom toho, či ste tehotná s chlapcom alebo dievčaťom.

Prejavy únavy v tehotenstve podľa modernej medicíny do veľkej miery závisia od zdravotného stavu, organizmu tehotnej matky ako aj od tehotenskej starostlivosti a stravovacieho režimu. Pohlavie plodu je náhodný faktor, takže nedokáže určiť, či je žena počas tehotenstva unavenejšia alebo nie.

Hormonálne zmeny sú hlavnou príčinou únavy žien najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva – v období, keď sa organizmus matky musí postupne prispôsobovať zmenám spôsobeným príchodom bábätka. Okrem toho sa prietok krvi počas tehotenstva zvyšuje o 40-45%, čo spôsobuje, že srdce pracuje ťažšie, aby pumpovalo krv do tela. Aj to je dôvod, prečo sa tehotné ženy vždy cítia unavené a majú pocit nepokoja a nepohody.

Okrem toho má na zdravie tehotných žien významný vplyv aj strava, aktivity, odpočinok a pracovný režim. Ak nebudete dostatočne jesť a piť, budete mať dostatok spánku, budete sa vždy často cítiť unavení, malátni, vystresovaní a úzkostliví.

Byť tehotná s dievčaťom je únavnejšie ako s chlapcom je mylná predstava

Čo by mali tehotné ženy robiť na zníženie únavy počas tehotenstva?

Nasledujúce tipy môžu pomôcť tehotným ženám prekonať únavu, aby mali čo najzdravšie tehotenstvo:

Piť veľa vody

Voda je najdôležitejším prvkom, ktorý pomáha odstraňovať toxíny a vyrovnáva metabolické aktivity v tele. Tehotné ženy potrebujú vypiť od 2 do 2,5 litra vody denne v kombinácii s ovocnými šťavami, ako sú citrusy, melón, jablko... na doplnenie vitamínov a zvýšenie vstrebávania železa a vápnika.

Jedenie počas tehotenstva

Tehotné ženy potrebujú stravu bohatú na bielkoviny a železo, aby sa vyhli únave spôsobenej nedostatkom a anémiou. Preto by tehotné ženy mali jesť veľa morských plodov, kuracieho mäsa, červeného mäsa, celozrnných výrobkov, rezancov a pod. Zároveň by tehotné ženy mali pochopiť, čo  by mali a čo by nemali jesť počas tehotenstva,  aby zabezpečili dobré zdravie matky aj dieťaťa.

Vedecká strava a odpočinok pomôžu tehotným ženám znížiť únavu

Ísť spať čoskoro

Ponocovanie je veľmi škodlivé pre zdravie tehotných žien. Tento zvyk spôsobuje, že nervový systém tehotnej ženy je napätý a neposkytuje dostatok kyslíka pre plod. Tehotné ženy by sa preto nemali snažiť ponocovať, ale mali by ísť spať o 21-22 hodine a čas spánku v trvaní asi 8 hodín je najlepší. Okrem toho by si mamičky mali dávať pozor aj na to, ako si ľahnúť, zvoliť  správnu polohu pri spánku pre tehotné,  aby mali lepší spánok, neboli unavené.

Využite zdriemnutie

Kedykoľvek počas dňa si doprajte pár minút na odpočinok, len čo sa cítite na dne. Tehotná žena by mala mať asi dva spánok počas dňa a hlboký spánok v noci. Ak stále pracujete, robte si pravidelné prestávky alebo urobte pár krokov na uvoľnenie a načerpanie nových síl.

Vyhnite sa viacnásobnému prebudeniu počas noci

Mnoho tehotných žien má vo zvyku v noci močiť a je ťažké hlboko spať. Aby sa táto situácia minimalizovala, tehotné ženy sa musia vyhnúť pitiu veľkého množstva vody tesne pred spaním a poslednému jedlu dňa aspoň 3 hodiny pred spaním. Pravidelné vykonávanie jemných strečingových – strečingových pohybov pred spaním tiež pomáha tehotným ženám zlepšiť bolesť svalov nôh a mať lepší spánok.

Trénovať športy

Cvičenie,  joga pre tehotné  je v tehotenstve nenahraditeľná práca, tehotné ženy sa musia snažiť cvičiť aspoň 30 minút denne (pokiaľ tehotnej mamičke nedovolil cvičiť lekár). Len jednoduché, mierne cvičenia, ako je chôdza, pomohli aj tehotným ženám osviežiť myseľ a zvýšiť energiu pre telo.

Nenechajte náladu stresovať, pretože je ľahké unaviť tehotné ženy

Udržujte si dobrú náladu

Únava a nepohodlie počas tehotenstva môžu tehotné ženy deprimovať a  vystresovať . Tehotné ženy by sa však mali negatívnym myšlienkam absolútne vyhýbať. Ak je to možné, znížte prácu, zdieľajte ťažké problémy s príbuznými a priateľmi. Cvičenie jogy, učenie sa zhlboka dýchať... je tiež veľmi účinná terapia, ktorá pomáha tehotným ženám relaxovať a udržiavať príjemnú náladu.

Vyššie sú potrebné informácie, ktoré vám pomôžu odpovedať na otázku, či je dievča unavenejšie ako chlapec . Zároveň navrhnite niekoľko účinných spôsobov na zlepšenie únavy a rannej nevoľnosti, na ktoré sa môžu tehotné ženy odvolávať a aplikovať ich. Prajem vám, aby ste vždy mali zdravé tehotenstvo a boli vybavení potrebnými znalosťami, aby ste boli pripravení privítať svoje dieťa.