Príčiny a riešenia tlaku na hrudníku a ťažkostí s dýchaním pri ležaní

Fenomén zvierania hrudníka a sťažené dýchanie pri ležaní určite ovplyvní spánok, aktivity a zdravie ľudí. Na miernej úrovni tento príznak vyvoláva pocit únavy, malátnosť, závažnejší môže byť varovným signálom choroby v organizme. Preto je potrebné zistiť príčinu, aby sa posúdila miera nebezpečenstva a mala primeraná liečba.

Dýchavičnosť v ľahu je nezvyčajný stav. Keď sa to stane, hlava by mala byť zdvihnutá, aby ste sa cítili pohodlne, alebo sa zhlboka nadýchnite. Niektoré zdravotné dôvody spôsobujú, že pri ležaní máte pocit nedostatku vzduchu:

Tlak na hrudníku, ťažkosti s dýchaním pri ležaní, nie v dôsledku choroby

Existuje mnoho príčin tlaku na hrudníku a dýchavičnosti pri ležaní, ktoré nie sú spôsobené chorobami, ako sú:

Ihneď po náročnom cvičení si ľahnite alebo sadnite

Často pri činnostiach, ktoré si vyžadujú veľa sily, ako je športovanie, nosenie ťažkých predmetov atď., často dýchame ústami, aby sme získali viac kyslíka. Tým je vdychovaný vzduch suchší, nedostatok vlhkosti spôsobuje bronchospazmus, sťažuje dýchanie. Preto pri ležaní alebo sedení hneď po únavných aktivitách mnohí ľudia pociťujú tlak na hrudníku a dýchavičnosť.

Keď prvýkrát cvičíte, cvičenie je unavené, ak si okamžite sadnete alebo ľahnete, spôsobí to dýchavičnosť, tlak na hrudníku

Dlhotrvajúci stres

To je tiež dôvod, prečo mnohí ľudia zaspávajú s ťažkosťami s dýchaním, aj keď spia, a zobudia sa prekvapení. V týchto prípadoch sa okrem dýchavičnosti pri ležaní vyskytuje aj búšenie srdca, zrýchlené dýchanie, potenie atď. Vysvetľuje sa to psychickou labilitou, stresom a panikou, ktoré vytvárajú tlak.

Nadváha

Nadmerný tlak spôsobuje zvýšenie tlaku v bránici a pľúcach, čo sťažuje dýchanie pri ležaní.

Existujú aj iné príčiny, ako je nosenie tesného oblečenia, ľahnutie si hneď po jedle, čo spôsobuje, že jedlo sa vracia späť do pažeráka a vyvíja tlak na bránicu, čo spôsobuje tlak na hrudníku a dýchavičnosť.

Tlak na hrudníku a ťažkosti s dýchaním pri ležaní v dôsledku choroby

Spánkové apnoe

Syndróm spánkového apnoe často spôsobuje ťažkosti s dýchaním, ktoré sa prebúdzajú uprostred noci. Vysvetľuje sa to tým, že jazyk, mandle alebo čeľusť sú príliš veľké a dýchacie cesty sú slabé, čo sťažuje dýchanie.

Syndróm spánkového apnoe spôsobuje tlak na hrudníku a ťažkosti s dýchaním pri ležaní

Astma

Astma spôsobuje typické príznaky nočných ťažkostí s dýchaním . Počas astmatického záchvatu napuchne výstelka dýchacích ciest, čo spôsobí uvoľnenie veľkého množstva hlienu a hlienu, čím vzduch necirkuluje, takže to spôsobuje tlak na hrudníku a ťažkosti s dýchaním.

Sinusitída, rinitída

Pri zmene počasia sa ľahko zhoršuje chronická nádcha alebo  sinusitída  , čo vedie k častému výtoku z nosa, ťažkostiam s dýchaním, najmä pri ležaní. Príčinou tohto stavu je, že pri ležaní tečie nosová tekutina do hrdla, blokuje dýchacie cesty a bráni kyslíku dostať sa do pľúc. Mnoho pacientov má tiež príznaky ako kašeľ, tlak na hrudníku, ...

Pľúcny edém

Ľudia s pľúcnym edémom majú tiež ťažkosti s dýchaním v ľahu. Majú tento jav, pretože v pľúcach dochádza k nadmernej akumulácii tekutiny. Keď je dýchanie ťažké, pacient sa cíti mimoriadne nepríjemne.

Zástava srdca

Pacienti so srdcovým zlyhaním sa v noci často prebúdzajú, náhle pociťujú dýchavičnosť. Ak sa nelieči správne a neodhalí sa včas, pacient s veľkou pravdepodobnosťou zomrie.

Spôsoby liečby dýchavičnosti

Choďte k špecialistovi

Pretože existuje veľa príčin spánkového apnoe, existujú nebezpečné zdravotné príčiny, ktoré je potrebné liečiť včas, aby sa predišlo nepredvídateľným následkom pre zdravie. Preto je najlepšie čo najskôr navštíviť odborníka. Keď idú k lekárovi, pacienti musia poskytnúť úplné informácie o svojich príznakoch a anamnéze. Toto je spôsob, ako pomôcť lekárom získať viac základov pre diagnostiku a poskytnúť najvhodnejší plán liečby.

Po klinickom vyšetrení môže lekár nariadiť potrebné testy na presnú diagnostiku príčiny dýchavičnosti a tlaku na hrudníku u každého pacienta, ako sú: RTG hrudníka, echokardiogram, elektrokardiogram.

Dýchavičnosť pri ležaní má na svedomí najmä poškodené dýchacie cesty. Preto sa uplatňujú konvenčné liečebné opatrenia na zníženie poškodenia sliznice dýchacích ciest, reštrukturalizáciu pľúc a priedušiek a prevenciu fibrózy.

Ak máte podozrenie, že vaše príznaky dýchavičnosti a bolesti na hrudníku pri ležaní sú spôsobené zdravotným stavom, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára

Domáce prostriedky na liečbu

• Ak máte ťažkosti s dýchaním v ľahu, môžete urobiť aj nejaké podporné opatrenia na minimalizáciu nepohodlia ako napr
• Posaďte sa a zhlboka sa nadýchnite, aby sa váš rytmus dýchania vrátil do normálu. Precvičujte si dýchanie každý deň meditáciou.
• Schudnite, ak vám hrozí nadváha alebo obezita. 
• Zvýšte pohyb a šport, aby ste si zlepšili zdravie a zároveň aby ​​ste boli v pohode, šťastní a pozitívni.
• Prestať fajčiť, obmedziť alkoholické nápoje, stimulanty. Dodržujte zdravú výživu a doprajte si správny odpočinok.

Závažnosť a príčina zvierania na hrudníku a dýchavičnosti pri ležaní sú u každého človeka iné. Preto je dôležité nebyť subjektívny, ale ísť k lekárovi, aby objasnil príčinu ochorenia. Len tak budete presne vedieť, aký je váš zdravotný stav a budete mať liečbu a podporu, ktorá je pre vás najlepšia.