Príčina ranného prebúdzania sa s upchatým nosom a účinné spôsoby, ako to prekonať

Mnoho ľudí sa často ráno zobudí s upchatým nosom bez toho, aby poznali príčinu. Tento stav môže byť spôsobený alergénom, alebo môže byť spôsobený aj množstvom zdravotných problémov. V závislosti od príčiny budeme mať rôzne metódy liečby.

Ranné prebúdzanie s upchatým nosom je väčšinou príznakom nádchy (74 % prípadov je alergická nádcha a súvisí s alergénovými faktormi, zvyšných 26 % sú vazomotorické nádchy). Veľa ľudí má okrem upchatého nosa aj niektoré ďalšie príznaky ako kýchanie, výtok z nosa, bolesť hlavy, svrbenie nosa, ... Tento stav nie je život ohrozujúci, ale spôsobuje veľa nepohodlia ovplyvňujúceho pôrod. pacient.

Príčina ranného prebúdzania sa s upchatým nosom

Ako už bolo spomenuté vyššie, existuje veľa rôznych dôvodov, prečo sa ráno zobudíte s upchatým nosom, ako je nádcha, alergická nádcha alebo to môže byť aj kvôli užívaniu niektorých liekov.

Mnoho ľudí má často upchatý nos bez toho, aby poznali príčinu. 

Pochopenie príčiny upchatého nosa nám pomôže prijať včasné a účinné opatrenia. Tu sú niektoré z hlavných príčin rannej upchatosti:

Alergická rinitída

Ak upchatý nos nie je spôsobený chrípkou, potom je alergická nádcha jednou z najčastejších príčin. Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú, že máte alergie priamo zo spálne, ako sú roztoče, plesne a srsť domácich zvierat, ..

Okrem toho je peľ spúšťačom alergickej nádchy . Objavujú sa veľa ráno a môžu nasledovať vietor do spálne a spôsobiť upchatý nos pri vdýchnutí, ak ste alergický na tento prostriedok.

Sínusitída

Príčinou upchatého nosa je sinusitída . Prechladnutie a chrípka spôsobia opuch dutín, čo spôsobí zápal prínosových dutín. Okrem upchatého nosa sa u ľudí so sínusitídou môžu vyskytnúť aj príznaky, ako sú:

• Bolesť, citlivosť, opuch okolo líc, očí a čela;
• Ťažkosti so sluchom;
• Bolesť hlavy, bolesť zubov;
• Zápach z úst;
• V nose je často zelený alebo žltý hlien.

Ranné prebúdzanie s upchatým nosom môže byť spôsobené sínusitídou.

Gastroezofageálna refluxná choroba

Ľudia s gastroezofageálnym refluxným ochorením (GERD), najmä ak ide o chronické ochorenie, ktoré spôsobuje, že obsah žalúdka sa vracia späť do hrdla a nosových priechodov, čo spôsobuje pocit zvierania hrdla a nosových priechodov (často závažné príznaky). ako v noci kvôli polohe pri spánku). Preto sa u ľudí s GERD vyskytujú upchaté nosy.

Cigaretový dym

Zdraviu škodlivý je najmä tabakový dym. Ak teda fajčíte alebo máte v rodine fajčiara, je pravdepodobnejšie, že budete mať ráno upchatý nos, pretože dym bude dráždiť nosovú sliznicu a u ľudí s nádchou spôsobí upchatý nos.

Hormonálne zmeny

Hormonálne zmeny a poruchy môžu ráno spôsobiť upchatý nos. Veľa tehotných žien trpí nádchou, ktorá však do 2 týždňov po pôrode ustane.

Ako sa vysporiadať s upchatým nosom, keď sa ráno zobudíte?

Ranné prebúdzanie s upchatým nosom je pomerne častým javom, spôsobeným mnohými príčinami. Keď sa pravidelne stretávate s touto situáciou, musíte rýchlo sledovať a preskúmať príčinu, aby ste prijali včasné opatrenia, aby ste predišli dlhodobému poškodeniu zdravia.

Na liečbu upchatého nosa použite antihistaminikum H1.

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s upchatým nosom ráno:

• Ak je príčinou upchatého nosa alergická rinitída: Je potrebné nájsť alergén a vyčistiť ho od spálne až po celý obytný priestor. Niektoré opatrenia na čistenie alergénov: Vysávajte, vymieňajte posteľnú bielizeň, prikrývky, vankúše..., nepúšťajte do spálne domáce zvieratá. 
• Na zvládnutie rannej zápchy použite antialergické lieky, ako sú H1 antihistaminiká . V závislosti od stavu a reakcie na antihistaminiká zvoliť. V prípade dobrej odozvy môžete liek udržiavať 2-4 týždne. Upozorňujeme, že antihistaminiká môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ako je únava, ospalosť, sucho v ústach, zápcha ; arytmia, tachykardia; útlm dýchania, ťažkosti s vykašliavaním hlienu... Treba sa riadiť pokynmi a sledovať odborný lekár.
• Ak je upchatý nos spôsobený vazomotorickou rinitídou, musíte navštíviť lekára a užívať lieky, ktoré vám predpísal lekár na liečbu vazomotorických stavov, ako je orálny zyrtec, a na zahriatie nosovej sliznice.
• V prípade nereagovania na antihistaminiká alebo vzniku liekovej rezistencie môže pacient aplikovať špecifické desenzibilizačné metódy. Váš lekár urobí test na alergény a pokúsi sa určiť typ alergénu, ktorý máte užívať liek v postupne riedenej injekčnej koncentrácii počas 2-5 rokov.
• Okrem užívania liekov musia pacienti do každodennej stravy aktívne pridávať viac zelenej zeleniny, ovocia a potravinových doplnkov, aby zvýšili odolnosť a pomohli telu byť zdravšie.
• Každodenné cvičenie a šport môžu zlepšiť stav prebúdzania sa s upchatým nosom ako aj mnohé iné ochorenia.

Stav, keď sa ráno zobudíte s upchatým nosom, môže byť aj mnoho ďalších príznakov, ktoré vám budú určite mimoriadne nepríjemné a ovplyvňujú vašu náladu počas celého dňa. V ideálnom prípade, ak sa stretnete s týmto javom, musíte rýchlo ísť k lekárovi, aby skontroloval presnú diagnózu príčiny, ako aj predpísať užívanie niektorých perorálnych liekov, sprejov a nosových výplachov na zmiernenie symptómov.