Potraviny, ktoré pomáhajú zmierniť prechladnutie a chrípku, sú bezpečné a dobré pre zdravie

Chrípka je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v každom veku a u osôb so slabou odolnosťou je pravdepodobnosť opakovaného prechladnutia veľmi vysoká. Liečba príznakov chrípky nie je náročná, okrem užívania antibiotík existujú potraviny, ktoré pomáhajú rýchlo a bezpečne uľaviť zdraviu pri prechladnutí.

Chrípka je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v každom veku a u osôb so slabou odolnosťou je pravdepodobnosť opakovaného prechladnutia veľmi vysoká. Liečba príznakov chrípky nie je náročná, okrem užívania antibiotík existujú potraviny, ktoré pomáhajú rýchlo a bezpečne uľaviť zdraviu pri prechladnutí.

Potraviny, ktoré pomáhajú rýchlo a bezpečne zmierniť prechladnutie a chrípku

Príčiny a riziko vzniku chrípky

Vírusy chrípky sa delia na typy A, B a C, pričom najbežnejšou formou je vírus typu A.

Priemerný človek dostane vírus chrípky dýchaním vzduchu, ktorý infikovaná osoba kašle, alebo kontaktom s predmetom používaným infikovanou osobou. Okrem toho sa niektoré vírusy prenášajú zo zvierat ako sú vtáky, ošípané, hydina... infikované a jeme potraviny z nich vyrobené.

Nasledujúce osoby sú ohrozené komplikáciami prechladnutia a chrípky:

  • Starší ľudia a malé deti kvôli slabému imunitnému systému.

  • Častý kontakt s ľuďmi, ktorí majú chrípku, ako sú zdravotnícki pracovníci alebo opatrovatelia detí.

  • Miesta, kde veľa ľudí žije spolu, ako sú nemocnice a opatrovateľské domy.

  • Ľudia s oslabeným imunitným systémom v dôsledku liečby rakoviny alebo infekcie HIV... títo ľudia sú veľmi náchylní na chrípkovú infekciu a chrípkové komplikácie.

  • Trpia chronickými ochoreniami, ako je astma, cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia.

  • Tehotné ženy, ktoré dostanú nádchu a chrípku počas prvých 3 mesiacov tehotenstva, sú vystavené riziku, že budú mať deti s vrodenými chybami alebo inými infekciami.

Potraviny, ktoré pomáhajú zmierniť prechladnutie a chrípku, sú bezpečné a dobré pre zdravieĽudia s oslabeným imunitným systémom sú náchylnejší na komplikácie prechladnutia a chrípky

Potraviny, ktoré pomáhajú bezpečne a rýchlo zmierniť prechladnutie a chrípku

Nasledujúce potraviny sú nielen bezpečné, ale tiež vám pomôžu rýchlo zlepšiť prechladnutie a chrípku:

  • Perilla pomáha liečiť kašeľ, pot, zmierňuje bolesť, pomáha tráveniu, detoxikuje, lieči prechladnutie. Perilla sa často používa na varenie kaše, konkrétne perilu umyjete, potom scedíte a potom najemno nasekáte. Kašu uvarte do mäkka, osoľte podľa chuti (ak chcete, môžete rozbiť viac vajec), potom pridajte perillu a ihneď podávajte, keď je horúca.

  • Teplá voda zmiešaná s citrónom a medom pomáha znižovať príznaky ochorenia a pomáha pacientovi zotaviť sa, pretože teplá voda pomáha upokojiť hrdlo, citrón poskytuje vitamín C na posilnenie odolnosti, med má funkciu zabíjania vírusov. Na prípravu potrebujete 1 lyžičku medu, citrón a 1 pohár teplej vody, zmiešajte tieto tri ingrediencie, zamiešajte a vypite. Mali by ste ho užívať dvakrát denne.

  • Cesnak a zázvor sú tiež potraviny, ktoré pomáhajú rýchlo zmierniť prechladnutie. Tieto 2 potraviny môžete pridať do svojich každodenných jedál.

  • Horúca kuracia polievka je tiež jedlo, ktoré pomáha zmierniť prechladnutie, pretože má účinok na upokojenie hrdla, zníženie dýchacieho preťaženia a zníženie nádchy. Kuracie mäso môžete dusiť s akoukoľvek zeleninou a môžete pridať zázvor, podávať horúce.

  • Tmavozelené zeleninové jedlá obsahujú veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitný systém tela, ako aj bojovať proti infekciám a podporujú rýchle zotavenie tela.

Banán je potravina, ktorá pomáha zmierniť prechladnutie a chrípku a pomáha pacientom veľmi dobre sa zotaviť.

Vyššie sú uvedené niektoré potraviny, ktoré vám pomôžu rýchlo a bezpečne zmierniť prechladnutie. Môžete sa tiež dozvedieť viac o liečebných postupoch proti chrípke , ktoré možno použiť v prípade núdze. Okrem toho, ak sa chrípka zhorší, je najlepšie navštíviť lekára na včasnú diagnostiku a liečbu, aby sa predišlo komplikáciám.

Tags: #chrípka

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred � 8211; počas tehotenstva a po ňom

aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?