Nominujte 5 najlepších benígnych, jemných opaľovacích krémov pre citlivú pokožku
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Prečo je UV žiarenie v lete vyššie, je otázka, ktorá mnohých ľudí zaujíma a zaujíma. Leto sa považuje za najintenzívnejšie obdobie roka. Vysoký UV index môže spôsobiť veľa zdravotných účinkov, najmä u ľudí, ktorí musia často pracovať vonku.
UV lúče známe aj ako ultrafialové lúče existujú, aj keď je slnečno alebo daždivo a nie je možné ich vidieť voľným okom. UV žiarenie sa zvyčajne mení podľa dennej doby a podľa ročného obdobia. Maximálna úroveň UV žiarenia je okolo poludnia (od 10:00 do 16:00) v letný deň. Prečo je teda UV žiarenie v lete vyššie? Vysvetlite túto otázku v nasledujúcom článku.
Aké škody spôsobuje UV žiarenie?
Ultrafialové (UV) žiarenie je v podstate elektromagnetické vlnenie s vlnovou dĺžkou kratšou ako má viditeľné svetlo a nie je viditeľné voľným okom. UV lúče sú tri typy, a to ultrafialové A (UVA), ultrafialové B (UVB) a ultrafialové C (UVC). Spomedzi nich majú UVC lúče najväčšiu energiu a sú pre telo potenciálne škodlivé. Pri prenikaní do atmosféry sa však UVC a väčšina UVB absorbuje v ozónovej vrstve. Takže keď sa dostane na zem, ultrafialové lúče sú hlavne UVA (95%) a malé množstvo UVB (5%).
UV žiarenie má schopnosť poškodzovať kožu a viesť k niektorým nebezpečným typom rakoviny kože, ako je bazocelulárny a skvamocelulárny karcinóm a melanóm. Akútne účinky UV lúčov môžu zahŕňať spálenie a opálenie a môžu sa časom zlepšiť.
Dlhodobé vystavenie UV žiareniu však môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je starnutie kože, poškodenie očí, potlačenie imunitného systému a rakovina kože .
UV žiarenie môže spôsobiť spálenie, opálenie a starnutie pokožky
Prečo je UV žiarenie v lete vyššie?
Leto je zvyčajne obdobím, kedy je UV žiarenie najviac v roku (najmä obdobie medzi poludním a neskorým popoludním). Prečo je teda UV žiarenie v lete vyššie? Tu sú faktory, ktoré určujú, prečo je UV žiarenie v lete vyššie ako v iných ročných obdobiach:
Nadmorská výška slnka: UV žiarenie sa bude meniť podľa dennej a ročnej doby. Čím je slnko jasnejšie, tým vyššia je úroveň UV žiarenia. Preto sú ultrafialové lúče počas dňa zvyčajne najvyššie medzi 10:00 a 16:00, najmä na konci jari, v lete a začiatkom jesene.
Pokrytie oblačnosťou: V skutočnosti bude UV žiarenie najvyššie, keď bude jasná obloha. Preto je UV žiarenie v lete vyššie. Niekedy, aj keď je zamračené, je však UV žiarenie stále vysoké v dôsledku rozptylu UV lúčov. Odtieň mraku väčšinou nedokáže znížiť dopad UV lúčov. Preto môžu UV lúče stále poškodiť pokožku a oči počas zamračených dní a zimy.
Zemepisná šírka: Čím bližšie k rovníku, tým vyššie UV žiarenie a naopak. UV žiarenie sa zvýši v nízkych zemepisných šírkach (v blízkosti rovníka). Najmä v lete, od poludnia do neskorého popoludnia, pretože v tomto čase bude slnečné svetlo prechádzať atmosférou priamejšie, množstvo UV žiarenia je tiež vyššie.
UV žiarenie je v lete vyššie v dôsledku mnohých faktorov
Opatrenia na ochranu pred UV žiarením
Obmedzte pobyt na slnku
Ide o jednoduché opatrenie, ktoré vám pomôže predísť spáleniu a obmedziť účinky slnečného žiarenia. Táto metóda sa odporúča a je vhodná pre všetky typy pleti, najmä pre tú s tenkou pokožkou, so sklonom k spáleniu od slnka. Hoci slnečné svetlo môže pomôcť pri tvorbe vitamínu D , mali by ste sa vystavovať slnku skoro ráno, keď je UV žiarenie ešte slabé. Zároveň obmedzte pobyt na slnku v letných dňoch, najmä od 10:00 do 16:00.
Ochranná tkanina
UV žiarenie, ktoré prichádza do kontaktu s pokožkou, je možné minimalizovať, keď používate ochranné vrstvy, ako sú opaľovací krém, čiapky, dlhé nohavice. Okrem toho, klobúk so širokým okrajom môže tiež pomôcť chrániť pokožku hlavy, tvár, uši a krk. Pravidelné používanie slnečných okuliarov a okuliarov s UV filtrom, keď idete von, pomôže chrániť vaše oči a očné viečka.
Opaľovací krém
Opaľovací krém je opatrenie, ktoré pomáha chrániť pokožku pred spálením a chronickým poškodením kože. Čím vyšší ochranný faktor (SPF) opaľovacie krémy majú, tým väčšiu ochranu pred slnkom poskytnú . V súčasnosti populárne širokospektrálne opaľovacie krémy s SPF 30 alebo vyšším majú veľa textúr, ako je krém, pena, gél, sprej.
Opaľovací krém pomáha chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi
Pite dostatok vody
Okrem spôsobov, ako chrániť pokožku zvonka, pridávate každý deň dostatok vody, aby bola pokožka zdravšia zvnútra. Dostatočná vlhkosť pokožky je metóda na zvýšenie schopnosti pokožky chrániť pred slnkom, obmedziť suchú pokožku, tmavú pokožku najmä v horúcich letných dňoch.
Vyššie sú odpovede na otázku, prečo je UV žiarenie v lete vyššie. Preto by ste v týchto dňoch mali na seba uplatňovať opatrenia na ochranu zdravia pokožky, aby ste sa vyhli škodlivým účinkom UV žiarenia na vašu pokožku!
Poďme sa pozrieť na 5 opaľovacích prípravkov s jemnými, benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku a sú vhodné pre citlivú pokožku.
Peptid medi je známy svojou schopnosťou predchádzať riziku starnutia pokožky, robí pokožku pružnou a pevnou, pomáha pri hojení rán a stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu.
Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie je otázka, ktorú často zaujíma veľa žien. Pretože masáž je forma starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod ako je spomalenie procesu starnutia, prevencia vrások, stiahnutie pórov, ...
Ženy vstupujúce do veku 30 rokov by mali posilniť svoje telo niektorými potrebnými multivitamínmi na zlepšenie zdravia, skrášlenie pokožky a zvýšenie odolnosti organizmu. Najvhodnejšou voľbou budú niektoré multivitamíny pre ženy do 30 rokov.
Po štyridsiatke bude pokožka žien postupne starnúť a nebude hladká ako predtým. Dôvodom je, že telo stratilo veľké množstvo kolagénu.Aký typ kolagénu by teda mali užívať ženy po 40-ke, aby si zlepšili a oživili pleť?
Bolesti hlavy, nespavosť, strata pamäti či poruchy menštruačného cyklu na dlhú dobu, to všetko sú bežné príznaky stresu u žien. Tento stav nielenže znižuje študijný a pracovný výkon, ale ovplyvňuje aj každodenný život pacienta.
Kolagénové doplnky pre ľudí nad 50 rokov hrajú obzvlášť dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zlepšenie kožných a zdravotných problémov. Aký je teda účinok kolagénu, aké druhy kolagénu existujú?
Koenzým Q10 je vlastne látka schopná vytvárať zdroj energie pre bunky v tele, aby normálne fungovali. V akej potravine sa teda koenzým Q10 nachádza?
Čo piť na liečbu melazmy zvnútra? Tu sú nápoje, ktoré poskytujú veľa dobrej výživy pre pokožku, pomáhajú predchádzať a podporujú vyblednutie tmavých škvŕn, pieh pri korienkoch.
Osteoartróza chrbta je bežné ochorenie pohybového aparátu, ktoré postihuje mnoho ľudí. Na liečbu tohto ochorenia môžu pacienti aplikovať fyzioterapeutické cvičenia na efektívne zlepšenie funkcie chrbtice.
Niacínamid je aktívna zložka krásy, ktorú používa mnoho žien. V niektorých prípadoch užívania niacínamidu sa však často vyskytujú hrudky. Aký je teda dôvod používania niacínamidu na zrážanie?
Fenomén horenia niacínamidu často zneisťuje mnohé ženy a nevedia, ako to napraviť. Aby ste túto situáciu prekonali, musíte vedieť, čo spôsobuje spaľovanie niacínamidu.
Všetky mozgy sa vekom menia a s tým sa menia aj mentálne funkcie.
Dochádza k osteoporóze, ktorá vás nesmierne unavuje a znepokojuje, no s pribúdajúcim vekom neviete, ako toto ochorenie úplne vyliečiť. Skúste použiť potraviny bohaté na živiny v kombinácii s niektorými z najlepších mliečnych výrobkov z osteoporózy na zlepšenie tohto stavu.
Spoznávanie vlastností citlivej pleti a účinkov retinolu vám pomôže odpovedať na otázku „Mala by citlivá pleť používať retinol?“. Konkrétne odpovede nájdete podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.
Stačí urobiť jeden z nižšie uvedených zlozvykov a slabé vlasy budú ľahšie vypadávať. Preto by ste mali obmedziť robenie týchto chýb pri starostlivosti o vlasy.
Masáž tváre čerstvým mliekom je mimoriadne účinným ošetrením pokožky. Čerstvé mlieko s prírodnými zložkami, bezpečné a má mnohostranné využitie v kráse pleti, je veľmi obľúbené.
Nadmerné vypadávanie vlasov nie je len varovným signálom nejakého abnormálneho stavu tela, ale tiež stráca dôveru vo svoj vzhľad. Preto sa veľa ľudí obáva, že vypadávanie vlasov opäť narastie? Odpoveď nájdete v informáciách v tomto článku!
V nasledujúcom článku sa dozviete o výhodách Retinolu - B5, ako aj o tom, ako tento Retinol a B5 efektívne a bezpečne kombinovať.
Čo by mali ženy po 40-tke piť, aby mali krásnu pleť, je otázka, ktorej sa venuje veľa žien. L - glutatión, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džúsy... sú návrhy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?