Zápach z úst u tehotných žien je často spôsobený vracaním a regurgitáciou a je ťažké zabezpečiť čistotu ústnej dutiny. Príčiny zlého dychu u tehotných žien
Zápach z úst u tehotných žien je často spôsobený vracaním a regurgitáciou a je ťažké zabezpečiť čistotu ústnej dutiny.
Príčiny zlého dychu u tehotných žien
Zápach z úst u tehotných žien je spôsobený ranným zvracaním
Rannými nevoľnosťami a vracaním trpí až 80 % tehotných žien, najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Veľa vracania spôsobuje ženám aj žalúdočný reflux, zvyšuje sa aj množstvo kyseliny v ústach. Ak nemáte dobrú ústnu hygienu, zápach z úst sa ľahko objaví.
Zápach z úst u tehotných žien v dôsledku zmien stravovania
Strava, čas a strava pri vstupe do tehotenstva už nebudú také ako predtým. Tehotné ženy budú jesť veľa občerstvenia. Jedlo, ktoré som predtým nemal rád, teraz zjem viac. Najmä mnohé tehotné ženy túžia po koláčoch a sladkostiach a nevedia odolať. Zubná sklovina sa tak ničí, zvyšky potravy sa viac prichytávajú ku korienkom a medzizubným priestorom, čo umožňuje baktériám spôsobujúcim zápach zaútočiť.
Zmena stravovacích návykov spôsobuje zápach z úst aj tehotným ženám.
Zápach z úst u tehotných žien v dôsledku hormonálnych zmien
Vysoká hladina estrogénu a progesterónu v tele ženy počas tehotenstva ovplyvňuje kapiláry v zuboch. Rozširujú sa a následne sa ohýbajú, ich elasticita klesá a krv tak stagnuje. Kvôli zvýšenej priepustnosti sú tehotné ženy náchylné na zápaly ďasien. To tiež spôsobuje zápach z úst u tehotných žien.
Ako bezpečne liečiť zlý dych u tehotných žien
Ústna hygiena, aby sa zabránilo zápachu z úst u tehotných žien
- Čistý jazyk: Toto je dôležitá poznámka, aby ste sa vyhli zlému dychu u tehotných žien. Nezabudnite si preto každý deň po umytí zubov umyť jazyk. Vždy môžete použiť zubnú kefku, škrabku na jazyk alebo kefku na jazyk. Dokonca aj prevrátená lyžička funguje skvele pri umývaní jazyka. Bakteriálny film, hlien a zvyšky jedla na jazyku budú úplne odstránené. Ak skombinujete čistenie jazyka s ústnou vodou alebo antibakteriálnym gélom, výsledky liečby zápachu z úst sú lepšie.
Nezabudnite si vyčistiť jazyk pre svieži dych.
- Používajte ústnu vodu : Väčšina ústnych vôd je účinná pri znižovaní zápachu z úst na mnoho hodín. S mnohými účinnými látkami by tehotné ženy mali používať ústnu vodu tesne pred spaním. Vyhnite sa jej použitiu pred alebo po čistení zubov, pretože zložky v zubnej paste môžu neutralizovať ústnu vodu.
- Správna ústna hygiena: Okrem vyššie uvedených 2 návykov ústnej hygieny si tehotné ženy musia správne čistiť zuby, používať zubnú niť a sledovať svoje zdravie ústnej dutiny. Minimálny počet čistení zubov za deň na údržbu je 2 krát. Po čistení zubov je čas použiť zubnú niť, aby ste odstránili zvyšky jedla z korienkov a medzi zubami.
Tipy, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zápachu z úst u tehotných žien
Či už tehotné ženy alebo bežní ľudia potrebujú piť dostatok vody, aby mali svieži dych. Pitie veľkého množstva vody pomáha stimulovať produkciu slín. Baktérie nemajú médium na rast. Pitie veľkého množstva vody tiež pomáha udržiavať čisté ústa po každom jedle.
- Používanie oleja z čajovníka môže tiež dezinfikovať zuby tehotných žien. Veľmi dobré budú zubné pasty s obsahom tohto esenciálneho oleja. Ak nie, môžete si do zubnej kefky pridať aj čistý čajovníkový olej, aby ste si spolu so zubnou pastou denne čistili zuby.
- Dobrou možnosťou je aj kombinácia esenciálnych olejov na kloktanie. Čajovníkový olej, mäta s citrónovým esenciálnym olejom budú bezpečnou ústnou vodou, ktorá predsa len eliminuje pachy.
- Účinná je aj dezodorácia rascou. Po jedle môžete pomaly žuť lyžicu semienok rasce, aby ste sa zbavili zápachu z úst vďaka silným antibakteriálnym vlastnostiam tejto bylinky.
- Petržlen nám tiež pomáha kontrolovať zápach z úst. Namočte čerstvú petržlenovú vňať do octu a jednu až dve minúty dôkladne žuvajte. Alebo môžete použiť spôsob stláčania petržlenových lístkov na popíjanie pre prekvapivo chladivý dych. Pri užívaní tejto šťavy sa zlepšuje aj tráviaci systém tehotných žien, pretože majú schopnosť znižovať tvorbu črevných plynov.
Petržlen je účinný pri odstraňovaní zápachu z úst.
- Čaj s polyfenolovými zlúčeninami môže zabrániť baktériám, ktoré spôsobujú zápach z úst. Pitie bylinkového čaju tiež pomáha účinne kontrolovať telesný zápach.
- Klinček je tiež vysoko antiseptická bylina, ktorá pomáha tehotným ženám zbaviť sa zápachu z úst. Spôsob, ako to urobiť, je jednoducho žuť listy klinčeka. Zápach z úst sa odstráni v priebehu niekoľkých minút. Použitie klinčekového čaju na pitie alebo kloktanie je tiež veľmi dobré na odstránenie nepríjemného zápachu z úst.
- Citrón je dlhodobý liek na zápach z úst. Vysoká kyslosť citrónu zabráni baktériám, aby mali šancu rásť na ďasnách a jazyku. Kloktanie zriedenou citrónovou šťavou s trochou soli pred spaním spôsobí, že baktérie spôsobujúce zápach zmiznú už po niekoľkých dňoch realizácie.
Zápach z úst u tehotných žien je veľmi častým stavom. Aj v dôsledku zmien tela počas tehotenstva sú ženy náchylné na tento stav. Bez ohľadu na to, či je to nepríjemné alebo unavené, starostlivosť o ústnu dutinu v tomto období je veľmi dôležitá. Juta je kľúčom k vyliečeniu zápachu z úst . Nielenže znižuje zápach z úst, ale zároveň chráni zuby a ďasná pred rizikom dlhodobého poškodenia.