Pehy sú znakom poškodenej kože a tvorby väčšieho množstva melanínu spôsobujúceho tmavé škvrny. Toto je bežný stav, ktorý mnohým ženám spôsobuje bolesti hlavy, pretože spôsobuje kozmetickú stratu tváre. Ak vás teda zaujíma, čo robiť na liečbu melazmy a pieh, neignorujte nižšie uvedený článok.
Máte obavy a ste nešťastní, pretože neviete, ako sa zbaviť pieh? Neboj sa! Pozrite si nasledujúci článok, aby ste poznali účinné metódy, ktoré vám pomôžu liečiť pehy od korienkov po končeky.
Zdravá diéta
Jedzte správne, aby ste sa starali o svoju pokožku zvnútra
Vedecká výživová diéta vám pomôže vlastniť zdravú a krásnu pleť, a tým bojovať proti činiteľom, ktoré spôsobujú pehy na tvári. Ak vám teda hrozia genetické jazvičky alebo máte čas, mali by ste okamžite pridať výživné látky na výživu pokožky zvnútra.
Na podporu liečby pieh by ste podľa dermatológov mali aplikovať stravu, ktorá obsahuje aspoň 50 % čerstvých potravín, najmä zeleninu, ktorá obsahuje veľa vlákniny, vitamínu C a vitamínu B. Vypiť by ste mali od 9 do 12 šálok vody denne (zodpovedá 2,2 až 3 litrom vody) na doplnenie vlhkosti do pokožky, prečistenie tela a zabránenie tvorbe jazvičiek.
Okrem toho by ste mali obmedziť potraviny, ktoré dráždia pokožku, ako sú korenené jedlá, fermentované potraviny alebo spracované potraviny. Pite filtrovanú vodu, ovocné šťavy namiesto kofeínových nápojov, ako je káva, víno, pivo atď.
Mať pravidelný životný štýl
Ľudia, ktorí nemajú správnu životosprávu, sú náchylní na stres, hormonálne zmeny, ktoré sú jednou z príčin, ktoré stimulujú tvorbu melanínu a spôsobujú predčasné starnutie pokožky.
Mali by ste teda pravidelne cvičiť, aby bolo telo zdravé, hlavne každý deň správne a dostatočne spať. Kvalitný spánok nie je pre telo len časom oddychu, ale vytvára podmienky na to, aby rastové hormóny naštartovali proces regenerácie a opravy tela a pokožky. Dostatok 7-9 hodín spánku každú noc vytvorí v pokožke podmienky na produkciu kolagénu, pomôže zvýšiť elasticitu pokožky a účinne vybledne tmavé škvrny.
Správna starostlivosť o pleť
Nesprávna starostlivosť o pleť je tiež jedným z faktorov, ktoré každý deň spôsobujú pehy a poškodzujú pokožku. Takže keď vás trápia pehy, venujte pozornosť svojmu režimu starostlivosti o pleť, aby ste pomohli pokožke zostať zdravú a napravili jej poškodenia.
Používajte opaľovací krém
Aplikujte opaľovací krém každý deň na ochranu pokožky pred pehami
Keď je pokožka príliš vystavená slnku, produkuje viac melanínu, čo spôsobuje pehy. Chráňte preto svoju pokožku každodenným používaním opaľovacieho krému predtým, ako vyjdete von. Obmedzte pobyt na slnku medzi 8:00 a 16:00, ak je to potrebné, mali by ste nosiť masku, slnečné okuliare a pozorne sa chrániť, keď idete von. Mali by ste tiež venovať pozornosť výberu opaľovacieho krému s vhodným SPF, ktorý je vhodný pre vašu pokožku, a nezabudnite si pred spaním odstrániť make-up.
Robte peeling 1-2 krát týždenne
Peeling pomôže odstrániť prebytočnú pokožku a rozjasní pokožku. Pri ošetrení pieh si môžete vyrobiť benígne peelingové zmesi z prírodných ingrediencií ako je kávová usadenina, cukor alebo med... čistite pleť 1-2x týždenne.
Hydratačný
Je to nevyhnutný krok k vytvoreniu bariéry, lepšej ochrane pokožky pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov a látok, ktoré spôsobujú pehy.
Použite pehovú masku
Recepty masiek môžete aplikovať na vyblednuté škvrny a jazvičky na pokožke z prírodných ingrediencií, ako sú masky z jablčného octu a medu, vajec a citrónu, aloe vera a ryžovej vody,...
Masku môžete aplikovať 1-2 krát týždenne a vytrvať v jej aplikácii 2-3 mesiace, aby ste dosiahli pozitívne výsledky.
Aplikujte intenzívne kúry na pehy
Laserové ošetrenie pieh
Ak sa chcete zbaviť matných hnedých škvŕn rýchlo, efektívne a bez recidívy, musíte okrem zdravých spôsobov starostlivosti o pleť zvnútra skombinovať s intenzívnymi opatreniami starostlivosti o pleť, ako je napríklad špeciálne ošetrenie. pomáhajú inhibovať produkciu tmavého pigmentu melanínu (príčina vzniku pieh), alebo kozmetický zásah na vyblednutie pieh.
Použite krém na pihy
Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream obsahuje zložky ako kyselina glykolová, kyselina salicylová, ktoré pomáhajú hlboko vyčistiť póry a rýchlo vyblednúť tmavé škvrny spôsobené pehami. Okrem toho môžete užívať aj tablety vitamínu C a E, ktoré dopĺňajú antioxidanty, stimulujú prirodzenú produkciu kolagénu v boji proti poškodeniu pokožky spôsobenému voľnými radikálmi a ultrafialovým žiarením, pomáhajú rozjasňovať pleť a bránia vzniku tmavých škvŕn.
Navštívte dermatológa, ktorý vám poradí o intenzívnom ošetrení pieh
V súčasnosti existuje mnoho metód liečby pieh ako sú chemické implantáty AHA a TCA na odstránenie pieh, laserové ošetrenie, kryoterapia (zmrazenie pokožky) na obnovenie povrchu pokožky, elimináciu buniek, melanocytov a stimuláciu tvorby nového kolagénu. V závislosti od vašej pleti vám lekár poradí najvhodnejšiu metódu.
Článok predstavuje spôsoby, ako urobiť pehy, hladkú a svetlú pokožku každý deň, ktoré mnohí odborníci odporúčajú. Môžete kombinovať metódy súčasne, aby ste pomohli liečbe pieh priniesť ten najlepší efekt!
Pehy sa objavujú nielen na krku a pažiach, ale objavujú sa aj na chrbte, čo spôsobuje, že ženy majú pocit viny, keď nosia oblečenie s otvoreným chrbtom. Existuje teda naozaj spôsob, ako zabrániť vzniku pieh na chrbte?
Od stredného veku sa ochranná bariéra pokožky tváre postupne oslabuje, čím sa vytvárajú podmienky pre silnú produkciu melanínu, čo spôsobuje vznik pieh. Bolo veľa žien ochotných minúť milióny dongov, aby sa s nimi rýchlo rozlúčili. Jedným z účinných spôsobov liečby, ktorému mnohí ľudia veria, je použitie séra na liečbu pieh. Ktoré sérum je teda dobré? Pozrite sa na produkty nižšie s blogom aFamilyToday!
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Pehové masky na pokožke milujú mnohé ženy kvôli ich ľahko dostupným zlo��kám, nízkym nákladom a úspore času, ako aj vďaka tomu, že sa dajú rýchlo urobiť doma. Pripojme sa k blogu aFamilyToday, aby sme si prostredníctvom nasledujúceho článku hneď vzali do vrecka tie najlepšie pehové masky, ktoré prinášajú vysokú účinnosť!
Pehy sú okrúhle hnedé škvrny, ktoré sa nám objavujú na koži a sú nevzhľadné. Mnoho ľudí si však stále kladie otázku, či sú pehy zdraviu škodlivé alebo nie? Ak chcete odpovedať na túto otázku, poďme nájsť odpoveď na blogu aFamilyToday hneď v článku nižšie!
Leto je tu a je čas, aby sa všetci zabavili. Nezabúdajte však, že ostré slnko vašu pokožku vždy prepadne a zničí, ak neviete, ako ju chrániť. Aký je teda účinný spôsob ochrany pokožky pred slnkom? Poďme sa naučiť 4 spôsoby nižšie!
Masky z prísad sú jednoduché domáce prostriedky na pehy, ktoré zvládne každý. Poďme sa naučiť recepty na masky prostredníctvom nasledujúceho článku.
Pehy sú zatiaľ problém, ktorý sestrám spôsobuje večné bolesti hlavy. A otázok okolo toho je tiež nespočetne veľa. Nižšie je uvedený súhrn niektorých informácií o problémoch súvisiacich s prevenciou a liečbou týchto škaredých hnedých škvŕn.
Pehy a hnedé škvrny sú v súčasnosti postrachom mnohých žien, pretože sa zdá, že spôsobujú, že ich pleť je matná a bez života. Prečítajte si náš článok nižšie, kde sa dozviete o hnedých škvrnách a najúčinnejších spôsoboch liečby!
Budete sa báť, keď sa na tvári bude čoraz viac objavovať čoraz viac hnedých škvŕn a jazvičiek. Pehy poškodzujú iba epidermis pokožky, takže ich možno odstrániť správnou starostlivosťou a ošetrením.
Po prechode do stredného veku sa na ženskej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia, ako sú: Na pokožke tváre sa začínajú tvoriť vrásky, vrania, pokožka stmavne a najmä sa objavia vrásky, výskyt pieh. Prostredníctvom tohto článku vás aFamilyToday Blog prevedie účinnými a jednoduchými metódami liečby pieh s listami perilly.
Pehavá pokožka potrebuje základné živiny, ktoré pomáhajú vytvárať kožnú bariéru. Čo jesť s pehavou pokožkou a čo obmedziť, aby ste sa jej rýchlo zbavili, zistíme prostredníctvom nasledujúceho článku.
Melasma, pehy sú celkom bežné kožné ochorenia u žien vo veku 30 rokov a starších v dôsledku vplyvu veku a počasia. Článok predstavuje niektoré bezpečné a účinné opatrenia na liečbu melazmy a pieh v kombinácii s každodennou starostlivosťou o pleť, vedeckým stravovaním a primeraným odpočinkom.
Položili ste si niekedy otázku, že čierne bodky, ktoré sa objavujú na vašej koži, sú pehy alebo materské znamienka. A viete sami, ako rýchlo rozlíšiť medzi krtkami a pehami? Dozvieme sa o spôsoboch, ako to rozlíšiť na blogu aFamilyToday!
Melasma a pehy sú bežné kožné ochorenia a spôsobujú škvrny na koži, ktoré sú tmavšie ako vaša normálna farba pleti. Podľa štatistík až 40 % žien po 30. roku života má melazmu, pehy, no nevedia ich rozlíšiť. Naučme sa, ako rozlíšiť melazmu a pehy, aby sme mali správnu liečbu.
Med je bezpečná, lacná a účinná skrášľujúca zložka s mnohými spôsobmi použitia, ako je zvlhčovanie, antibakteriálne, protizápalové, exfoliačné a efektívne vyblednutie tmavých škvŕn. Poďme sa naučiť, ako používať tento materiál na liečbu melazmy, pehy efektívne doma.
Problémy s pehami má podľa odborníkov 70 % žien vo veku 30 a viac rokov. Hoci je to bežné u žien, asi málokto vie, ako vznikajú pehy?
Počas tehotenstva a po pôrode ženské telo často prechádza hormonálnymi zmenami. To je hlavná príčina tvorby pieh na tvári. Viete teda, ako liečiť pehy po pôrode? Nasledujú veľmi jednoduché a účinné ošetrenie postnatálnych pieh pomocou kurkumy.
Pehy sú nočnou morou, ktorá ženám spôsobuje stratu estetiky a nízke sebavedomie. Koľko druhov jazvičiek teda a ako sa ich rýchlo a efektívne zbaviť? Nechajte aFamilyToday Blog okamžite odpovedať na túto otázku za vás prostredníctvom článku nižšie!
Pehy sú problémom, ktorému čelia milióny Vietnamiek. Dozvieme sa o príčinách, ktoré vedú k výskytu pieh na koži, z ktorých má byť liečba najúčinnejšia.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
