Aromaterapia sa čoraz častejšie používa na podporu terapie a zlepšenie zdravia. V závislosti od typu esenciálneho oleja, ktorý používate, táto terapia prinesie rôzne účinky.
Podľa výsledkov vedeckého výskumu má vôňa silný vplyv na duševné zdravie ľudí a celkové zdravie. V súčasnosti sa vône používajú čoraz častejšie na zosilnenie účinkov fyzikálnej terapie, masážnej terapie, ... v kúpeľoch, telocvičniach, nemocniciach.
Aromaterapia sa stále viac využíva v terapii a zdravotnej starostlivosti.
Čo je aromaterapia?
Aromaterapia je metóda využitia aromatických olejov extrahovaných z bylín, ktoré pomáhajú uvoľniť myseľ alebo dokonca liečiť niektoré choroby. Vôňa môže byť použitá mnohými rôznymi spôsobmi, vrátane:
Vôňa môže byť použitá rozptýlením do vzduchu.
Táto terapia sa zvyčajne vykonáva v kúpeľoch. Okrem toho to môžete urobiť aj doma pomocou sviečok s esenciálnym olejom, nanášaním esenciálnych olejov na pokožku alebo zmiešaním esenciálnych olejov vo vode do kúpeľa. Po určitej dobe aplikácie sa váš zdravotný stav výrazne zlepší aj bez užívania liekov.
Aké vône sa bežne používajú?
Druhy esenciálnych olejov používaných v aromaterapii sú celkom rozmanité, vrátane: citrónovej trávy, zázvoru, cédra, sladkého drievka, ruže, ... a byliniek, ako je mäta. Najmä rôzne esenciálne oleje majú rôzne zdravotné výhody.
1. Citrónový esenciálny olej
Citrónový esenciálny olej má sviežu vôňu, ktorá pomáha znižovať stres, zvyšuje bdelosť a stimuluje nervový systém, keď je potrebné pracovať. Okrem toho citrónový esenciálny olej obsahuje aj antibakteriálne vlastnosti, takže ho možno použiť na aplikáciu na rany na koži, aby sa zabránilo infekcii.
2. Mentol
Esenciálny olej z mäty piepornej má jemnú, ale veľmi stimulujúcu vôňu. Môžete použiť mentol na aplikáciu na boľavé svaly alebo inhalovať mentol na obnovenie bdelosti. Mätová vôňa tiež pomáha výrazne zlepšiť sinusitídu. Stačí pridať pár kvapiek esenciálneho oleja do horúcej vody, aby ste si naparili nos, prečistíte dýchacie cesty, čím uľavíte od prechladnutia a navodíte príjemnejší pocit.
Na zvýšenie bdelosti použite mentol.
3. Klinčekový esenciálny olej
Klinčekový esenciálny olej má teplú korenistú vôňu, ktorá pomáha zvyšovať hladinu energie pre efektívnejšie sústredenie. Je to dokonalá náhrada kofeínu vždy, keď sa v skorých popoludňajších hodinách cítite malátni.
4. Jazmínový esenciálny olej
Jazmínový esenciálny olej má vôňu, ktorá pomáha uvoľniť a osviežiť myseľ. Použitie vône jazmínu vytvorí priaznivé prostredie, ktoré vám pomôže rýchlo generovať nové a jedinečné nápady.
Jazmínový esenciálny olej osviežuje myseľ.
5. Eukalyptový esenciálny olej
Eukalyptový esenciálny olej má sviežu vôňu, ktorá pomáha rýchlo vyčistiť dýchacie cesty. Ide o esenciálny olej, ktorý pomáha zmierniť astmu , dýchacie problémy, prechladnutie, starostlivosť o zuby, bolesť svalov alebo starostlivosť o pokožku.
6. Láska k čajovníkovému oleju
Esenciálny olej Melaleuca obsahuje sekréciu kožného mazu a terpinénové látky, ktoré poskytujú rýchlu úľavu od bolesti bez podráždenia. Pridanie malého množstva esenciálneho oleja do šampónu pomôže znížiť mastnotu pokožky hlavy a zabráni vzniku lupín.
7. Levanduľový esenciálny olej
Levanduľový esenciálny olej má jemnú arómu, ktorá pomáha znižovať psychický tlak a účinne uvoľňuje svaly. Ide o esenciálny olej, ktorý pomáha dobre spať , uvoľňuje myseľ a účinne znižuje stres.
Použitie levanduľového esenciálneho oleja pomáha uvoľniť myseľ.
Aké sú zdravotné prínosy aromaterapie?
Každý iný esenciálny olej skrátka prinesie iné účinky. Zdravotné benefity, ktoré treba spomenúť, sú:
Z vyššie uvedených dôvodov sa aromaterapia používa čoraz viac. Toto je pomerne bezpečný spôsob, ako zlepšiť zdravie a môžete ho úplne použiť na zvýšenie kvality svojho života.
Život sa čoraz viac rozvíja, ľudia postupne venovali väčšiu pozornosť zlepšovaniu kvality zdravia. Dá sa povedať, že chiropraxe je prelomová chiropraktická metóda ľudstva na liečbu ochorení kostí a kĺbov. Poďme sa dozvedieť viac o tejto metóde!
Aromaterapia sa čoraz častejšie používa na podporu terapie a zlepšenie zdravia. V závislosti od typu esenciálneho oleja, ktorý používate, táto terapia prinesie rôzne účinky.
Svetelná terapia je aplikácia umelých svetelných zdrojov pri liečbe zdravotných problémov súvisiacich s cirkadiánnymi rytmami. Táto terapia je bezpečná a má málo vedľajších účinkov.
Tu je niekoľko prekvapivých vecí, ktoré môžu pomôcť počas a po liečbe rakoviny, ktoré vám môžu pomôcť znovu nájsť samých seba a prevziať kontrolu nad svojím životom.
Farby a emócie sú vzájomne prepojené a ak tomu porozumiete, môžete sa naučiť, ako zlepšiť svoju náladu pomocou farieb a tým vytvoriť pozitívnu energiu vo svojom živote. Dozvieme sa o liečivej farebnej terapii v článku nižšie!
Mnohí rodičia sa obávajú, že: Môžu dostať injekciu japonskej encefalitídy, keď majú kašeľ? A na čo si dať pozor, keď idete na očkovanie?
Japonská encefalitída je nebezpečné ochorenie spôsobené vírusom, deti sú náchylné na infekciu. V súčasnosti je táto vakcína dostupná v rozšírenom očkovacom programe a ďalších zariadeniach očkovacích služieb. Očkovať svoje dieťa proti japonskej encefalitíde je najúčinnejším spôsobom, ako tomu zabrániť.
Alergia na kozmetiku je problémom, ktorý trápi mnoho žien, keď sú alergické na kozmetické výrobky. Pretože kozmetické alergie vedú k deformácii tváre, ženy sú mimoriadne znepokojené. Závažné prípady alergií, ktoré nie sú včas liečené, môžu viesť k ťažko liečiteľným škodám. Vtedy musí pacient použiť vhodné lieky na zvrátenie príznakov alergie. Tu sú odporúčané lieky pri alergii na kozmetiku, na ktoré sa môžete odvolať.
V súčasnosti je veľa produktov na trhu propagovaných výrobcami, ktoré obsahujú antioxidanty. Ale mnohí spotrebitelia sú stále ambivalentní, pokiaľ ide o tento koncept. Čo sú teda antioxidanty? Ako to funguje? A ktoré látky majú antioxidačné účinky? Odpoveď bude v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday.
V súčasnosti veľa žien okrem prírodných kozmetických procedúr hľadá na zlepšenie svojej krásy aj estetiku. Najmä injekcia výplne líc je jednou z metód na omladenie tváre a zlepšenie vpadnutých líc. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko stojí Filler filler a aký je postup?
Azintal forte je jediný liek používaný pri liečbe gastrointestinálnych problémov. Lekári často predpisujú lieky na liečbu symptómov súvisiacich s tráviacim systémom, ako je nedostatok tráviacich enzýmov, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia alebo nestrávenie potravy.
Čierna menštruácia naznačuje, že telo má nejaké zdravotné problémy a problémy s reprodukčným systémom. Povedzte vám 7 účinných spôsobov, ako vyliečiť čiernu menštruáciu doma.
Mnoho žien, ktoré plánujú otehotnieť alebo sú v tehotenstve, sa často pýtajú, od ktorého mesiaca je najlepší mesiac na pitie elevitu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite informácie o elevit a odpovedzte na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!
Necitlivosť končatín je jav, pri ktorom sú pacientove ruky, nohy alebo obe ruky a nohy vždy v stave brnenia, ako sú ihly, znecitlivené, ako lezú mravce alebo dokonca strácajú citlivosť pri dotyku... To sa stáva, že pacienta pociťovať nepohodlie, úzkosť, najmä pri spánku.
Nedostatok kyslíka v krvi môže viesť k vážnym následkom. Preto by ste nemali byť subjektívni, keď telo vykazuje nedostatok kyslíka v krvi. Pochopenie príčin, ako aj spôsobov, ako zabrániť hypoxii v krvi, vám pomôže dostať núdzovú starostlivosť včas a zabrániť riziku nebezpečných komplikácií.
