Čo je aromaterapeutická masáž? Ako to ovplyvňuje pohybový aparát?

Dlhotrvajúca svalová únava spôsobuje veľa nepríjemností pri každodenných činnostiach. Časom sa to prejaví na fyzickom a duševnom zdraví. Preto veľa ľudí hľadá aromaterapeutickú masážnu terapiu, aby sa uvoľnili a pomohli zlepšiť zdravie.

Vo Vietname a mnohých východných krajinách  nie je masáž éterickými olejmi  príliš zvláštna. Podľa techniky masážnych odborníkov živiny obsiahnuté v esenciálnych olejoch rýchlo preniknú do pokožky a prinesú rýchle účinky na zlepšenie zdravia.

Čo je aromaterapeutická masáž?

Terapeutická masáž  je ošetrenie vyvíjaním jemného tlaku a pohybov na svaly, tkanivá a kĺby tela na zmiernenie bolesti, uvoľnenie napätia a zlepšenie krvného obehu. V kombinácii s týmito esenciálnymi olejmi zvýši teplotu a prenesie teplo do celého tela, čím účinne zníži bolesť, únavu a stres. 

Okrem toho masáž éterickými olejmi tiež pomáha telu eliminovať toxíny a redukovať prebytočný tuk, ak sa robí správne. Masážnu terapiu môžu vykonávať odborníci v odbore a sú odborne vyškolení alebo fyzioterapeutmi.

Terapeutická masáž esenciálnymi olejmi ovplyvňuje kostný a kĺbový systém a pomáha zlepšovať zdravie

Účinky aromaterapeutickej masáže na pohybový aparát

Masáž éterickým olejom môže mať mnoho účinkov na ochorenia pohybového aparátu, vrátane:

Úľava od bolesti

Niektoré éterické oleje ako: rozmarín, pomaranč, mentol a zázvor majú prirodzené vlastnosti proti bolesti. Pri masáži môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie v kĺboch ​​a svaloch.

Znížte zápal

Esenciálny olej Melaleuca, esenciálny olej z levandule, esenciálny olej z čierneho korenia a esenciálny olej z perily majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Pri masáži môžu znížiť zápal a zlepšiť zdravie kĺbov a svalov.

Uvoľnenie svalov

Masáž esenciálnym olejom môže pomôcť uvoľniť svaly a znížiť napätie v kĺboch. Pri správnom použití môže masáž esenciálnym olejom pomôcť zlepšiť tok krvi a kyslíka do namáhaných oblastí a pomôcť tak svalom rýchlejšie sa zotaviť.

Zvýšená flexibilita

Niektoré esenciálne oleje ako: Grapefruit,  eukalyptus , ... majú stimulačné vlastnosti a zlepšujú krvný obeh. Pri masáži môžu pomôcť zvýšiť pružnosť kĺbov a zlepšiť dynamické odbúravanie svalov.

Použitie masáže esenciálnym olejom je však potrebné vykonávať správne a pod vedením odborníkov alebo vyškolených technikov, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom.

Rôzne esenciálne oleje ponúkajú rôzne výhody

Výber správneho masážneho oleja

Výber správneho esenciálneho oleja je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim účinnosť masáže. Preto si musíme vyberať esenciálne oleje s prírodnými zložkami a dobrej kvality. Ak chcete otestovať vhodnosť vašej pokožky, môžete skúsiť naniesť tenkú vrstvu na oblasť pokožky a nechať ju pôsobiť asi hodinu. Ak nie sú žiadne príznaky svrbenia alebo nepohodlia, je možné použiť esenciálny olej.

Nhat Phong Medicinal Massage Oil  je vyrobený z prírodných esenciálnych olejov nasiaknutých bylinkami, pri masáži účinne znižuje bolesti kĺbov, svalovú únavu a zvyšuje telesné teplo. 

Pacienti môžu použiť masážny olej v kombinácii s terapeutickou masážou na zmiernenie bolesti, necitlivosti a zlepšenie stuhnutosti, opuchu a začervenania kĺbov. Zároveň udržiavajte dobré každodenné cvičenie pre kosti a kĺby, aby ste zlepšili krvný obeh, zvýšili flexibilitu a podporili rekonvalescenciu zranení pohybového aparátu.

Bylinný masážny olej Nhat Phong pomáha zmierniť bolesti kĺbov

Účinnosť aromaterapeutickej masáže v porovnaní s klasickou masážou

Klasické masážne metódy sa zameriavajú na jemné pohyby ako: hladenie, ťahanie, masírovanie alebo stláčanie akupresúrnych bodov na zmiernenie bolesti a uvoľnenie kĺbov, svalov a akupunktúrnych bodov. Metóda masáže esenciálnymi olejmi však dokonale kombinuje mnohé masážne metódy, ako sú: masáž celého tela, masáž chodidiel, reflexná masáž, masáž éterickými olejmi, masáž horúcimi kameňmi a shiatsu, s použitím bylinných esenciálnych olejov na zvýšenie teploty a podporu vedenia tepla, ktoré pomáhajú zmierniť stres, únava, detoxikácia, strata hmotnosti a strata tuku. Preto je masáž éterickými olejmi oveľa účinnejšia ako klasické masážne metódy.

Všimnite si pri masáži esenciálnym olejom

Pri masáži esenciálnym olejom dbajte na to, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky:

• Pred masážou môže naparovanie pomôcť otvoriť póry na pokožke, pomôcť esenciálnym olejom lepšie preniknúť do pokožky a pomôcť telu účinnejšie odstraňovať toxíny.
• Olejová masáž by sa nemala aplikovať ľuďom s kožnými problémami, ako sú:   akútna dermatitída , pustuly, vyrážka, krvácanie, kožné modriny alebo horúčka, zlomeniny, infekcia atď.
• Čisté esenciálne oleje by sa nemali používať na masáž ani miešať s inými pleťovými vodami, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
• Pred použitím sa odporúča otestovať esenciálny olej na malej ploche pokožky, aby ste skontrolovali kožné reakcie, najmä pre osoby s citlivou pokožkou.
• Esenciálne oleje neaplikujte na oblasť okolo očí, slizníc a iných citlivých oblastí.

Pri masáži éterickým olejom dbajte na to, aby ste sa vyhli zdravotným účinkom

Spôsob používania terapeutických masážnych olejov sa stal pre mnohých ľudí riešením na zlepšenie zdravotného stavu najmä v starostlivosti o pohybový aparát. Mali by ste si však vyberať len renomovaných poskytovateľov služieb, ako aj esenciálne oleje jasného pôvodu, aby ste predišli vplyvu na zdravie.