Čo by som mal jesť predtým, ako nastúpim do auta s kinetózou, aby som sa cítil čo najpohodlnejšie?

Trápi vás choroba z auta a ste vždy posadnutí ísť von? Premýšľate, čo si dať pred nastúpením do auta, aby ste znížili pocit nevoľnosti. Ak áno, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday, aby ste to hneď zistili!

Pohybová choroba je to, čo robí vašu cestu vyčerpávajúcou. Niektoré potraviny však môžu pomôcť zmierniť príznaky kinetózy a urobiť váš výlet plnohodnotnejším. Dozvieme sa s blogom lekární aFamilyToday, čo jesť hneď po autonemoci prostredníctvom článku nižšie!

Zázvor

Použitie čerstvého zázvoru na prípravu čaju je účinný spôsob, ako obmedziť kinetózu

Zázvor je známy ako jedna z najúčinnejších prírodných potravín na upokojenie žalúdka. Žutie malého plátku čerstvého zázvoru je dostatočné na to, aby ste predišli kinetóze a zlepšili váš žalúdok.

Ak dostanete kinetózu, nakrájajte si pár plátkov čerstvého zázvoru a vložte ho do malého vrecka a noste ho so sebou. Na ceste, keď začnete pociťovať nevoľnosť z pohybu, vezmite si každý kúsok zázvoru a pomaly ho žujte.

Okrem toho je použitie plátkov čerstvého zázvoru na prípravu čaju tiež účinným spôsobom, ako obmedziť príznaky kinetózy. Ak chcete minimalizovať príznaky kinetózy, zjedzte alebo vypite zázvorový čaj asi hodinu pred začiatkom cesty. Užívanie zázvoru vám pomôže minimalizovať závraty a zvracanie spôsobené kinetózou.

Použite citrón

Čo by som mal jesť predtým, ako nastúpim do auta s kinetózou, aby som sa cítil čo najpohodlnejšie? Čerstvý citrón má schopnosť znižovať nevoľnosť pri cestovaní autom

Ukázalo sa, že čerstvý citrón znižuje nevoľnosť počas cestovania. Citrón obsahuje veľa živín a vitamínu C, ktoré pomáhajú zmierniť žalúdočné ťažkosti. Okrem toho príjemná vôňa citrónu pomáha účinne prekonať príznaky kinetózy.

Keď začnete vykazovať príznaky kinetózy, okamžité cmúľanie plátku čerstvého olúpaného citrónu pomôže okamžite prekonať kinetózu. Ak sa bojíte kyslosti, môžete si počas cesty urobiť aj pohár limonády na pitie

Olivový

Olivy sú ďalšou potravinou, ktorá vám môže pomôcť mať „cestu bez choroby“. Olivy s účinkom zníženia tvorby slín v ústnej dutine znižujú pravdepodobnosť nevoľnosti.

Preto pri cestovaní vlakom môžete zjesť pár olív predtým, ako nastúpite do auta. Okrem toho si ich môžete vziať so sebou pre prípad, že by ste pocítili príznaky kinetózy.

Jedzte krekry

Čo by som mal jesť predtým, ako nastúpim do auta s kinetózou, aby som sa cítil čo najpohodlnejšie? Jedenie sušienok v čase nevoľnosti pomáha znižovať príznaky kinetózy

Konzumácia chrumkavých sušienok vám môže pomôcť prekonať bolesť žalúdka, čím pomôže predchádzať zvracaniu pri pohybovej nevoľnosti. Pred odchodom môžete zjesť dva alebo tri sušienky, aby váš žalúdok nebol prázdny. Okrem toho, keď sa cítite trochu nevoľno, mali by ste pokračovať v konzumácii koláčikov pomaly, kým príznaky neustúpia.

Všimnite si, že by ste mali používať celozrnné krekry, ktoré pomôžu znížiť množstvo slín vylučovaných v ústach. Pomôže vám tak potlačiť pocit nevoľnosti a nepohodlia v žalúdku.

Predovšetkým sa musíte vyhnúť konzumácii koláčov s výraznou chuťou, najmä s vôňou cibule alebo cesnaku, pretože zhoršujú kinetózu. Pripravte si preto sušienky s ľahkou a lahodnou vôňou, ktoré vám pomôžu obmedziť kinetózu.

Banán

Keď dostanete kinetózu a vracanie, vaše telo bude unavené a vyčerpané. V tomto čase sú potraviny, ktoré dodávajú viac energie a živín, nevyhnutné na to, aby sa vaše telo rýchlo zotavilo.

V tomto bode sú banány výživným občerstvením, ktoré má vysoký obsah kalórií a ľahko sa nosí vo vlaku. Vďaka prírodnej sladkosti vám banány po únave z auta môžu spríjemniť. Banány navyše obsahujú veľa draslíka, ktorý pomáha telu doplniť potrebné živiny pri hnačke či zvracaní.

Bylinkový čaj

Bylinný čaj veľmi dobre zmierňuje nevoľnosť

Bylinný čaj sa už dlho používa ako liek na nevoľnosť spôsobenú kinetózou vrátane rannej nevoľnosti u tehotných žien. Hoci v súčasnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy o mechanizme účinku týchto bylín, mnohí ľudia majú po užití čaju, ktorý sa ukázal ako veľmi účinný, pocit nevoľnosti.

Môžete použiť šálku mätového čaju s niekoľkými plátkami citróna pred nastúpením do auta na zníženie pocitu kocoviny, nepohodlia. Okrem toho môžete na dosiahnutie podobných účinkov použiť aj zázvorový čaj.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie na blogu aFamilyToday vám pomohli nájsť spôsoby, ako účinne znížiť kinetózu. Prajem vám šťastné a zdravé cesty!

Tags: #nevoľnosť

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?

Tonzilitída u detí je mimoriadne časté ochorenie. Čo teda musia rodičia urobiť, aby sa správne liečili a starali sa o svoje deti? aFamilyToday Health vám to povie.

Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?

Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?

Tehotné ženy s kinetózou sa dajú ľahko stretnúť. Mnohé tehotné ženy sa však pýtajú, či tehotné ženy môžu užívať tabletky proti kinetóze alebo nie

Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch

Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch

Svrbenie pŕs, zmena farby pošvy, krvácanie, citlivosť na chuť, vynechanie menštruácie... sú príznaky 2. týždňa tehotenstva, ktoré môžete ľahko identifikovať.

Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?

Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?

Alergia na vajíčka je jedným z bežných stavov u detí. Na celom svete má toto ochorenie asi 20 % detí, no niektoré deti sa vyliečia aj samé.

Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba

Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba

Mnoho žien si stále myslí, že neskorá menštruácia je najlepším znakom tehotenstva. V skutočnosti stále existuje mnoho ďalších príznakov tehotenstva, ktoré by ste nemali ignorovať.

Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať

Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať

Cestovanie milujú všetci, najmä deti. Ak však ochoriete na auto, malé deti budú veľmi unavené, nepohodlné, čo viac-menej ovplyvní cestu. Ak teda vaše dieťa často trpí kinetózou, mali by ste ho vybaviť tipmi na prevenciu nevoľnosti v aute, ktoré mu pomôžu užiť si výlet naplno.

Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?

Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?

aFamilyToday Health - Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými chorobami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestatická pečeň alebo mnohými inými problémami so zrakom.

Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)

Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)

aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.

Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Závraty počas tehotenstva sa zvyčajne vyskytujú iba v prvých 3 mesiacoch. Niekedy to však môže trvať aj počas celého tehotenstva.

Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?

Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?

aFamilyToday Health – Správne pochopenie účinkov a účinkov anestézie a anestézie čiastočne pomôže rodičom vyrovnať sa s obavami z budúcich následkov.

Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?

Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?

aFamilyToday Health – Krvácanie počas tehotenstva nie je pre tehotné ženy nebezpečné, ale je bezpečnejšie, keď dodržíte preventívne opatrenia a vylúčite potenciálne komplikácie počas tehotenstva.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?