Bolesť kolien a lýtok: Príznaky, príčiny a liečba

Bolesť kolien a lýtok je bežným príznakom spojeným s osteoartrózou. Tento stav spôsobuje veľa ťažkostí a nepríjemností v každodennom živote, preto je potrebné starostlivo sa naučiť mať účinné metódy prevencie a liečby.

Bolesť kĺbov nie je zriedkavým stavom, najmä u starších ľudí a vykazuje známky starnutia. Mnoho ľudí s bolesťami kolien a lýtok často nerozumie tomu, čo ich spôsobuje, je to nebezpečné a ako to efektívne liečiť. Potom si nenechajte ujsť nasledujúci článok, pretože vám poskytneme informácie, aby ste lepšie porozumeli tejto situácii. 

Príznaky bolesti kolena a lýtka

Bolesť kolien a lýtok nastáva, keď dôjde k poraneniam v kolennom kĺbe, čo spôsobí, že kosti a kĺby stratia pružnosť, nervy sú podráždené a spôsobujú bolesť. Ochorenie má niektoré typické klinické príznaky, ako sú:

  • Výskyt bolesti pri dlhom státí alebo chôdzi, pri veľkom pohybe.
  • Bolesť kolien steká po holeni, šíri sa do lýtok, potom do chodidiel a prstov.
  • Bolesť prichádza náhle, často chvíľu pretrváva.
  • Silná bolesť a necitlivosť v kostiach alebo kĺboch.
  • Pri pohybe alebo zmene polohy koleno často škrípe, štípe, pri návrate do pôvodnej polohy sa to zlepší ale potom sa bolesť opakuje, kĺb stuhne a ťažko sa pohybuje. 
  • Bolesť sa často vyskytuje viac v noci, čo pacientovi sťažuje otočiť sa, čo spôsobuje nespavosť.

Bolesť v kolenných a lýtkových kĺboch ​​spôsobuje pacientovi nepohodlie

Príčiny bolesti nôh od kolena dole

Tu sú niektoré bežné príčiny bolesti od kolenného kĺbu až po lýtko.

Degeneratívne koleno

Osteoartritída kolena je stav, pri ktorom sa chrupavka v kĺboch ​​opotrebováva, čím sa časom a vekom znižuje sekrécia tekutín. To spôsobí, že kolenný kĺb stratí svoj vankúš a kosti sa o seba trú, čo spôsobuje bolesť. Pri bolestiach od kolena po chodidlo v dôsledku artrózy môže byť okrem pocitu necitlivosti a bolesti sprevádzaná aj hrkavým zvukom v dôsledku kostí, ktoré nemajú chrupavku, aby sa pri pohybe navzájom zrazili.

Osteoartróza kolena sa často vyskytuje v noci, najmä v čase striedania ročných období. Postupom času sa kĺby stávajú stuhnutými, bolestivými a menej pružnými. V prípade ťažkej degenerácie bude kĺb zdeformovaný, vykrivený a viditeľný voľným okom. Ak sa pacient nelieči okamžite, možno bude musieť podstúpiť náhradu kĺbu, dokonca môže stratiť schopnosť chodiť. 

Osteoartróza kolena je jednou z hlavných príčin bolesti kolena

Nadváha, obezita

Telesná hmotnosť výrazne ovplyvňuje pohyblivosť, pretože čím väčší je tlak na kolennú kosť, tým je pravdepodobnejšie, že povedie k ochoreniam kostí a kĺbov. Ľudia s nadváhou a obezitou vyvíjajú veľký tlak na kosti a kĺby, najmä nohy, preto je pochopiteľné pociťovať bolesť kolien a lýtok. Navyše, obézni ľudia sú často sedaví, čo spôsobuje, že kĺby sú neohybné, stuhnuté a degenerované. 

V dôsledku osteoporózy

Osteoporóza je stav, pri ktorom je znížená hustota kostí, ktorá ničí štruktúru kostí, čo vedie k oslabeniu kostí a zvýšenému riziku zlomenín. Štruktúra kostí je hubovitá a tenšia ako zvyčajne, čo znižuje schopnosť tela niesť a podporovať. Preto bude pacient cítiť tupú bolesť aj vtedy, keď nevykonáva ťažkú ​​prácu alebo príliš necvičí. 

Okrem toho existuje mnoho ďalších príčin, ktoré vedú k tomuto stavu, ako je vek, krvné zrazeniny v nohách, stenóza driekovej chrbtice, poranenia kolena, cukrovka atď. Pacienti musia chodiť do zdravotníckych zariadení. Navštívte ortopedického špecialistu presnú príčinu ochorenia, čím sa dosiahne účinnejšia liečba.

Osteoporóza v dôsledku nedostatku výživy je tiež jednou z príčin bolesti kolena

Účinná liečba bolesti kolien a lýtok

Väčšina prípadov bolesti kolena bude bolesť od kolena po lýtko, ktorá je mierna a vyvíja sa z príčin, ktoré nie sú príliš nebezpečné. Preto môžu pacienti aplikovať opatrenia domácej starostlivosti na kontrolu bolesti. Niektoré domáce opravné prostriedky na zmiernenie bolesti zahŕňajú: 

  • Odpočinok: Pri odpočinku budú kĺby a väzy uvoľnené, čím sa zníži tlak na kosti. Na druhej strane, odpočinok tiež pomáha regulovať náladu, pomáha relaxovať, pretože stres je tiež príčinou zhoršenia bolesti. 
  • Zdvihnite nohy: Pomôže to lepšie priviesť krv do srdca a vyhnúť sa stagnácii krvného obehu spôsobujúcej tupú bolesť v nohách. Mali by ste použiť mäkký vankúš na zdvihnutie nohy o 10 cm v noci, keď idete spať, aby ste znížili bolesť.
  • Aplikujte studený alebo teplý obklad: Môžete použiť chlad na zníženie bolesti, zápalu a opuchu. Potom, keď príznaky ustúpia, prejdite na horúci obklad, pretože vysoká teplota pomôže roztiahnuť cievy, zvýši krvný obeh, uvoľní kĺby a nervy.
  • Jemná masáž: Masáž chodidiel pomáha uľaviť od bolesti, výrazne znižuje pocit necitlivosti šíriaci sa z kolena na nohu. Pacienti by si mali pred spaním a po prebudení ľahnúť do pohodlnej polohy, potom jemne masírovať od kolien po lýtka asi 20 minút denne, aby sa zmiernili príznaky.

Okrem toho môžu pacienti cvičiť jogu, liečiť podľa orientálnej medicíny, aplikovať metódy fyzikálnej terapie , ... na kontrolu a zmiernenie bolesti. Ak sa však bolesť nezmenšuje, ale postupom času postupne naberá na intenzite, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý vám poskytne najúčinnejšiu liečbu.

V závislosti od stavu bolesti kolena lekár predpíše rôzne metódy liečby

Bolesť kolien a lýtok má mnoho rôznych úrovní a príčin. Okrem vyššie uvedených opatrení starostlivosti je potrebné, aby pacienti skombinovali zdravý životný štýl s primeranou stravou, kontrolou hmotnosti, pravidelným miernym cvičením, ... na zmiernenie symptómov, ako aj na zmiernenie symptómov.Vyhnite sa prineseniu ďalších zdravotných problémov.


Leave a Comment

Aký liek by sa mal aplikovať na bolesť kolenného kĺbu?

Aký liek by sa mal aplikovať na bolesť kolenného kĺbu?

Trápi vás bolesť kolena, ale neviete, čo na bolesti kolien? Článok vám pomôže s informáciami o najpopulárnejších liekoch proti bolesti kolena dnes, aby ste našli ten najvhodnejší liek pre vás.

4 liečivé rastliny na rýchle vyliečenie bolesti kolien

4 liečivé rastliny na rýchle vyliečenie bolesti kolien

Bolesť kolien je príznakom mnohých chorôb súvisiacich s kosťami a kĺbmi. Tento stav, ak je dlhší, spôsobuje pacientovi nepohodlie a negatívne ovplyvňuje kvalitu života. Blog aFamilyToday by vám v tomto článku rád poslal informácie o účinných samčích liečivých rastlinách na bolesti kolien.

Aké ochorenie naznačuje bolesť kolena a zápästia?

Aké ochorenie naznačuje bolesť kolena a zápästia?

Kolená, zápästia náhle bolia, môžu byť spôsobené šokom rúk alebo únavou. V mnohých prípadoch je však bolesť kĺbov znakom nejakého dosť vážneho ochorenia. Čo teda naznačuje bolesť kolena a zápästia? Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť túto problematiku!

Je bolesť opuchnutého kolena nebezpečná? Ako vyliečiť opuch kolenného kĺbu

Je bolesť opuchnutého kolena nebezpečná? Ako vyliečiť opuch kolenného kĺbu

Mnoho ľudí s opuchnutou bolesťou kolena sa cíti mimoriadne úzkostlivo, aj keď tento príznak je veľmi bežný pri ochoreniach kolena.

Čo piť pri bolestiach kolien? Potraviny a nápoje, ktoré sú dobré pre ľudí s bolesťou kolien

Čo piť pri bolestiach kolien? Potraviny a nápoje, ktoré sú dobré pre ľudí s bolesťou kolien

Možno tomu neveríte, ale pravdou je, že jedlo a pitie prinesú dobré / zlé účinky na naše zdravie. Bolesť kolien je veľmi znepokojujúca. Tento článok vám poskytne jedlá a nápoje, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a zlepšiť symptómy u ľudí s artritídou.

Mali by ste chodiť kvôli bolesti kolena?

Mali by ste chodiť kvôli bolesti kolena?

Chôdza je jednou z najjednoduchších foriem cvičenia, užitočná v zdravotníctve. Mali by však ľudia s bolesťami kolien ísť na prechádzku? Odpoveď bude v tomto článku.

Čo spôsobuje bolesť od kolena po chodidlo?

Čo spôsobuje bolesť od kolena po chodidlo?

Bolesť od kolena až po chodidlo je pomerne bežný zdravotný stav. Mnoho pacientov však nechápe príčinu tohto stavu. Dozvieme sa viac o bolestiach od kolena po chodidlo prostredníctvom nasledujúceho článku.

Bolesť kolena môže trvať vápnik? Ako bezpečne doplniť vápnik ľuďom s bolesťami kolien?

Bolesť kolena môže trvať vápnik? Ako bezpečne doplniť vápnik ľuďom s bolesťami kolien?

Vápnik je nevyhnutný pre telo, ako aj zdravie kostí. Mnoho ľudí sa pýta, či ich trápia bolesti kolien, môžu užívať vápnik? Ako doplniť vápnik ľuďom s bolesťami kolien? Poďme to zistiť prostredníctvom tohto článku.

Bolesť kolien po športovaní: Príčiny a účinná liečba

Bolesť kolien po športovaní: Príčiny a účinná liečba

Ľudia, ktorí sa venujú športu, najmä joggingu, futbalu... sú veľmi náchylní na zranenia kolena. prečo je to tak? Ak vás po športovaní bolí koleno, ako to zvládnuť? Pozývame vás naučiť sa prostredníctvom nasledujúceho článku.

Príčiny bolesti kolena u detí a ako ich liečiť

Príčiny bolesti kolena u detí a ako ich liečiť

Bolesť kolien u detí alebo problémy s kolenami u dospievajúcich sú v dnešnej dobe veľmi časté. Ako teda liečiť deti s bolesťou kolien? Ďalšie dôležité informácie nájdete v článku nižšie!

Nepodceňujte bolesti kolien u mladých ľudí

Nepodceňujte bolesti kolien u mladých ľudí

Dlho sme často predpokladali, že problémy s kolenami často súvisia so staršími ľuďmi. Realita je však taká, že bolesť kolien u mladých ľudí je tiež veľmi častá, dokonca aj vo veku 20 rokov.Je to varovný signál mnohých závažných ochorení u mladých ľudí?

Použitie maskovacích listov na liečbu bolesti kolena je jednoduché, ľahko vykonateľné a prekvapivo účinné

Použitie maskovacích listov na liečbu bolesti kolena je jednoduché, ľahko vykonateľné a prekvapivo účinné

Je dobré liečiť bolesť kolena maskovými listami a ako vyliečiť chorobu, aby priniesla dobré výsledky počas procesu liečby, sú otázky, ktoré sú pre mnohých pacientov veľmi zaujímavé. Pre ľudí s chorobami je ešte dôležitejšie pochopiť využitie tejto bylinky.

Čo naznačuje bolesť v zadnej časti kolena?

Čo naznačuje bolesť v zadnej časti kolena?

Bolesť kolena má mnoho príčin, ale najčastejšou je svalové napätie alebo artritída. Ale nevylučujte niektoré prípady, bolesť kolena chrbta varuje pred vážnymi chorobami.

Bolesť kolien počas sexu

Bolesť kolien počas sexu

Bolesť kolien počas sexu. Niektoré štatistiky ukázali, že až jedna tretina párov pociťuje pri sexe bolesť kolien a to ovplyvňuje kvalitu ich života. Čo je teda bolesť kolena pri sexe? Pozrite si článok nižšie a dozviete sa o tom viac!

Navrhnite spôsoby, ako efektívne liečiť bolesť kolena u starších ľudí doma

Navrhnite spôsoby, ako efektívne liečiť bolesť kolena u starších ľudí doma

Ako liečiť bolesti kolena u starších ľudí doma je jednou z tém, ktorým ľudia venujú veľkú pozornosť. Pacienti nad 30 rokov majú často slabší organizmus a imunitný systém, preto musia byť veľmi opatrní pri aplikácii domácej liečby.

Aký liek by som mal užívať na bolesť kolena?

Aký liek by som mal užívať na bolesť kolena?

Bolesť kolena je bežným príznakom, ktorý sa vyskytuje u ľudí všetkých vekových skupín. Ochorenie môže ovplyvniť kvalitu života ako napríklad nemôžete rýchlo chodiť, obmedziť pohyb, nebicyklovať ako obvykle... Aký liek teda užívať na bolesti kolien? Pozrime sa na článok nižšie!

Bolesť kolena v strednom veku a ako ju liečiť

Bolesť kolena v strednom veku a ako ju liečiť

Bolesť kolena v strednom veku je najčastejším príznakom osteoartrózy kolena. Ak pacient venuje pozornosť včasnej liečbe, správna metóda minimalizuje výskyt komplikácií.

Mala by sa masírovať bolesť kolena?

Mala by sa masírovať bolesť kolena?

Keď je kolenný kĺb bolestivý a opuchnutý, mnohí ľudia budú mať masážnu odpoveď na zmiernenie bolesti. Existujú však aj názory, že by sa to robiť nemalo. Mala by sa masírovať bolesť kolena? Poďme to zistiť prostredníctvom tohto článku.

Aké sú príznaky bolesti kolena?

Aké sú príznaky bolesti kolena?

Bolesť kolena je najčastejším príznakom, že vaše koleno má problémy, pravdepodobne v dôsledku zranenia alebo osteoartritídy. Aké sú príznaky bolesti kolena, zistíme prostredníctvom tohto článku.

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť, keď máte podvrtnutie pravého kolena

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť, keď máte podvrtnutie pravého kolena

Vyvrtnutie pravého kolena je neuveriteľne bežné zranenie, ktoré môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. Preto je mimoriadne dôležité nájsť informácie o tejto problematike.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.