Bolesť kolena bez opuchu je znakom akej choroby? Ako liečiť bolesť kolena bez opuchu

Bolesťami kolien trpí mnoho ľudí bez ohľadu na vek. V závislosti od príčiny bolesti bude mať každá osoba rôzne príznaky bolesti a opuchu v kolennom kĺbe. Je bolesť kolena bez opuchu nebezpečná?

Bolesť kolena má mnoho príčin, ale bez ohľadu na príčinu bolesť, opuch a zápal ovplyvňujú život pacienta. Mnoho ľudí s bolesťou kolena, ale bez opuchu, má subjektívnu psychiku, ignorujúc symptómy, ktoré ľahko vedú ku komplikáciám neskôr.

Príznaky bolesti kolena bez opuchu

Keď sa objaví akákoľvek bolesť, upozorní nás na nejaký zdravotný problém. Všetky choroby súvisiace s muskuloskeletálnymi ochoreniami začínajú bolesťou, závažnejšou ako zápal. 

Mnoho ľudí s bolesťou kolena, ale bez opuchu, má subjektívnu psychiku, ignorujúc symptómy, ktoré ľahko vedú ku komplikáciám neskôr.

Aj keď to nie je život ohrozujúce, ak sú život a aktivity pacienta spočiatku obmedzené len bolesťou, neskôr, ak nie je zistená a správne liečená, môže zanechať mnoho nepredvídateľných následkov, dokonca stratiť pohyblivosť. Preto by pacienti mali venovať pozornosť návšteve špecialistu, ak majú nasledujúce príznaky:

• Bolesť, ktorá sa vyskytuje v noci alebo blízko úsvitu po prebudení;
• Bolesť pri intenzívnom cvičení alebo pri lezení po schodoch;
• Pri pohybe, pohybe, kolenný kĺb vydáva chrumkavý zvuk;
• Bolesť pri zmene polohy alebo pri vstávaní a sedení;
• Tupá bolesť po celý deň;
• Bolesť môže začať od kolenného kĺbu a potom sa šíriť do lýtka, chodidla, priehlavku...
• Pálenie, bolesť v kolennom kĺbe.

Čo je príčinou bolesti kolena?

Príčiny bolesti kolena, ale nie opuchu, sú mnohé. Tu sú typické príčiny:

Degeneratívne koleno

Osteoartróza je najčastejším a najčastejším ochorením kĺbov u starších ľudí. Teraz je však táto choroba čoraz mladšia, každý môže, ak nie, venovať pozornosť životnému štýlu a aktivitám. 

Bolesť kolena je najskorším príznakom osteoartrózy kolena.

Osteoartróza kolena je charakterizovaná praskaním a stratou chrupavky spolu s ďalšími zmenami kĺbov, vrátane kostnej hypertrofie (tvorba kostnej ostrohy). Obezita, ťažká fyzická práca, drep, kľačanie, lezenie atď. sú faktory, ktoré zvyšujú riziko tohto stavu. 

Bolesť kolena je najskorším príznakom osteoartrózy kolena. Úrovne bolesti sa zvyšujú, keď si pacient udržiava polohy nesúce váhu, a znižujú sa v pokoji. Okrem toho môžete tiež pociťovať stuhnutosť po prebudení alebo pri nečinnosti. Tento stav zvyčajne netrvá dlhšie ako 30 minút, keď cvičenie zmierni príznaky.

Ako osteoartritída postupuje, pohyblivosť kĺbov sa obmedzuje, objavuje sa bolesť a chrumkavý, chrumkavý pocit. Posledná fáza spôsobuje opuch kĺbov.

Zranenie

Pre pacientov je často ťažké rozpoznať bolesť kolena v dôsledku traumy, pretože vonkajší povrch kože nemá žiadnu zjavnú deformáciu alebo veľmi malý opuch, žiadne modriny alebo stratu stability kĺbu. Podvrtnutie a natiahnutie sú dva bežné prípady, bežnými príznakmi sú bolesť, znížená intenzita pohybu a neschopnosť vykonávať celý rozsah pohybov kĺbu, s opuchom alebo bez opuchu v svalovej oblasti, poškodené kĺby.

Bolesť kolena v dôsledku zranenia je zvyčajne menej závažná, ale ak pád, športová nehoda alebo dopravná nehoda, pretrvávajúca bolesť kolena prekáža každodenným aktivitám aj bez opuchu, pacient by mal urýchlene ísť na vyšetrenie do nemocnice.

Autoimunitné ochorenie

Bolesť v neopuchnutom kolennom kĺbe možno považovať za symptóm autoimunitných ochorení, ako je reumatoidná artritída a lupus.

Asi 1% populácie (väčšinou ženy) má reumatoidnú artritídu . Rizikový faktor pre reumatoidnú artritídu je zvyčajne genetický. Pacienti pociťujú bolesť a stuhnutosť kĺbov, čo je najhoršie ráno po prebudení alebo po dlhom nehybnom sedení. Bolesť a opuch sú symetrické, difúzne, najmä v malých kĺboch. 

Lupus je menej častý, prejavuje sa bolesťou kĺbov podobnou reumatoidnej artritíde. Pacient má únavu, stuhnutosť a bolesť v kolennom kĺbe, ale nemá opuch.

Bolesť v neopuchnutom kolennom kĺbe možno považovať za symptóm autoimunitných ochorení, ako je reumatoidná artritída a lupus.

Tendinóza (tendinóza) 

V oblasti kolena sa zapálená šľacha nazýva „skokanské koleno“ s typickými príznakmi bolesti v kolene, stuhnutosti kolenného kĺbu. Bolesť pocíti pacient najmä pri chôdzi do schodov alebo v drepe.

Navyše, šľachy okolo kolena môžu mať zápal šliach , svalové napätie v dôsledku chronického nadmerného používania šľachy. Trvá dlho, kým sa šľachy zahoja kvôli zlému prekrveniu. Dlhodobé namáhanie šliach môže viesť k degenerácii šliach. Bežnými príznakmi sú ostrá alebo pálivá bolesť v kolene (za kolenom), svalová a kĺbová slabosť, ostrá alebo tupá bolesť, stuhnutosť svalov a kĺbov a prípadne opuch alebo zápal.

Bolesť kolena bez opuchu, ako liečiť?

Liečba bolesti kolena zvyčajne zahŕňa lekárske (lieky) liečby a domáce liečby. Okrem toho môžu pacienti vykonávať aj fyzikálnu terapiu na podporu liečby, aby dosiahli dobré výsledky. Cieľom liečby je znížiť bolesť kolena, podporiť rýchle hojenie, obnoviť normálnu funkciu kolenného kĺbu a obmedziť komplikácie.

Lekárske ošetrenie

Ak je bolesť kolena mierna až stredne závažná, pacienti môžu doplniť glukozamín vo forme kryštalického sulfátu na zníženie bolesti a obnovenie funkcie v počiatočných štádiách osteoartrózy. Nielen pri novej chorobe potrebujú doplniť, mladí ľudia by predsa mali telu dodávať glukozamín, aby v budúcnosti predišli bolestiam kolien. 

Pacienti môžu tiež použiť paracetamol na zmiernenie bolesti v kolennom kĺbe bez opuchu. V závažnejších prípadoch vám lekár môže predpísať užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) a liekov na špecifické zdravotné ťažkosti.

Cvičte dobré cviky na koleno na strednej úrovni, aby ste nevyvíjali príliš veľký tlak na kolenný kĺb.

Ako liečiť bolesť kolena doma a predchádzať zraneniu

Existuje množstvo domácich prostriedkov, ktoré môžete použiť na ochranu a posilnenie zdravia chrupavky takto:

• Cvičte cvičenia, ktoré sú dobré pre kolenný kĺb, ako je joga, chôdza, plávanie a bicyklovanie... na miernej úrovni, aby ste nevyvíjali príliš veľký tlak na kolenný kĺb, čím sa zníži záťaž na časti kolena.
• Doprajte si čas, aby si vaše telo a kĺby poriadne oddýchli.
• Schudnite zdravo alebo si udržujte primeranú hmotnosť, aby telesná hmotnosť nebola „záťažou“ pohybového aparátu, najmä kolenných kĺbov.
• Teplý kúpeľ a priloženie teplého obkladu pomôže uvoľniť svaly a znížiť stuhnutosť svalov a kĺbov. To je veľmi dobré pre ľudí s bolesťou kolena na zníženie bolesti, ale nie opuchu.
• Ak máte zranenie, ktoré spôsobuje bolesť kolena alebo keď máte opuch, teplo a začervenanie v kolene, mali by ste na bolestivé miesto priložiť studený obklad.
• Masáž pomôže zmierniť bolesť a stuhnutosť kolenného kĺbu. 
• Pred športom ako aj strečingom po hre, cvičení sa vždy zahrejte, aby ste zahriali telo.
• Zmeňte pohybové návyky, aby ste zvýšili flexibilitu a vytrvalosť kolenného kĺbu, vyhli sa lenivosti alebo prepätiu, náhlej zmene pohybu.
• Plne doplňte a vyvážte živiny, najmä potraviny, ktoré sú dobré pre kosti, kĺby a chrupavky.
• Pri športe a práci používajte ochranné pomôcky na kolená.