Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť prechladnutia?

Únava, bolesť hlavy, závraty, strata chuti do jedla, bolesti tela... to sú príznaky chrípky. Čo teda môžete urobiť, aby ste sa rýchlo zotavili z prechladnutia, aby ste sa mohli vrátiť k bežným aktivitám?

Únava, bolesť hlavy, závraty, strata chuti do jedla, bolesti tela... to sú príznaky chrípky. Čo teda môžete urobiť, aby ste sa rýchlo zotavili z prechladnutia, aby ste sa mohli vrátiť k bežným aktivitám?

1. Pite veľa vody

Ak máte nádchu alebo chrípku, mali by ste piť veľa vody, keď ste chorí. Keď je telo prechladnuté, telo často potrebuje viac vody ako zvyčajne. Preto by ste mali piť viac vody, ovocia a byliniek. Voda pomôže zmierniť bolesť hrdla a tiež veľmi účinne liečiť upchatý nos. Skutočnosť, že telu poskytnete vodu, tiež pomôže rýchlo vyrovnať telesnú teplotu a znížiť dlhotrvajúcu horúčku, toxíny sa prečistia a vylúčia mimo tela.

Aký je najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť prechladnutia?

Ľudia s prechladnutím a chrípkou by mali aktívne piť veľa vody

2. Absolútne nepite alkoholické nápoje a kávu

Telo je prechladnuté, čo znamená, že telo je infikované chladom, takže v tomto čase by ste sa mali držať ďalej od alkoholických nápojov, ako aj od kávy. Spôsobia, že vaše telo bude frustrované a nervy budú oveľa viac stresované. Príčina horúčky je tiež odtiaľto.

3. Sauna alebo teplý kúpeľ pre telo

Čo robí chrípka rýchlo, túto metódu by ste rozhodne nemali ignorovať. Ide o ľudovú metódu, ktorá sa traduje už dlhú dobu a jej účinnosť je veľmi dobrá. Parný kúpeľ s horúcou vodou stimuluje cirkuláciu tela tým najuvoľňujúcejším a najjemnejším spôsobom, ako aj napomáha silnej práci potných žliaz. Keď telo produkuje veľa potu, znamená to aj vylučovanie baktérií, ktoré pomáhajú rýchlo liečiť chorobu.

4. Jedzte kuraciu polievku

Slepačia polievka je veľmi dobrá pre ľudí s chrípkou

Ak ste prechladnutí, čo by ste mali jesť ? Ľudia s prechladnutím a chrípkou by mali aktívne jesť slepačiu polievku, pretože kuracie mäso je veľmi stráviteľné mäso a obsahuje aj veľa bielkovín. Pomôže telu posilniť odolnosť a tiež bojovať proti vírusu, ktorý spôsobuje prechladnutie. Zaneprázdnený by si mal uvedomiť, že jesť horúcu kuraciu polievku prinesie lepšie výsledky.

5. Denne kloktajte slanou vodou

Kloktanie slanou vodou je ľudový trik, ktorý je však doteraz úplne vedecký. Kloktanie slanou vodou pomôže vyčistiť hrdlo a odstrániť baktérie, ktoré spôsobujú chrípku, pomôže zmierniť bolesť hrdla  , ako aj vyhnúť sa veľmi aktívnemu upchatému nosu.

6. Nezostávajte dlho hore

Ak chcete rýchlo ochorieť, ľudia s chrípkou by nemali zostať dlho hore

Chrípka telo mimoriadne unaví, preto by ste rozhodne nemali dlho ponocovať. Do postele by ste mali ísť pred 11. hodinou, aby si telo oddýchlo a ochorenie rýchlejšie prekonalo. Dostatočný odpočinok napomáha k väčšej tvorbe protilátok a tiež pomáha chorému rýchlejšiemu uzdraveniu.

7. Prestaňte cvičiť každý deň

S vedomím, že cvičenie je pre telo dobré, ale ak sa chrípka rýchlo nevylieči, mali by ste toto cvičenie dočasne zastaviť. Pri riešení choroby

Cvičenie je skvelé, ale keď sa potýkate s prechladnutím , mali by ste odpočívať, aby sa vaše telo uvoľnilo a pohodlne.

Čo robí chrípka rýchlo, stačí sa držať malých rád v tomto článku. Vaša choroba sa určite rýchlo zahojí a pomôže vám prežiť tie najzdravšie a najpohodlnejšie chvíle.

Tags: #chrípka

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Poznámky a odpovede na otázky pri očkovaní detí proti chrípke

Dať svoje dieťa zaočkovať proti chrípke je niečo, čo si nemôžete dovoliť ignorovať, pretože chrípkové komplikácie môžu mať vážne následky.

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

Liečba angíny pre deti z AZ, ktorú by rodičia mali poznať

aFamilyToday Health – Zdieľaním nižšie môžu rodičia pomôcť svojim deťom predchádzať príčinám bolesti hrdla u detí v meniacich sa poveternostných podmienkach.

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred 8211; počas tehotenstva a po ňom

Ako predchádzať detskej mozgovej obrne pred � 8211; počas tehotenstva a po ňom

aFamilyToday Health – Pre rodičov je nevyhnutné, aby boli dobre vybavení vedomosťami o detskej mozgovej obrne, ako aj metódami prevencie, ktoré ich deťom pomôžu vyhnúť sa riziku, že sa ňou nakazia.

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

7 prírodných zázračných liekov na bolesť hrdla pre tehotné mamičky

Bolesť hrdla je pomerne častým príznakom aj u tehotných žien. Existuje bezpečný spôsob, ako liečiť bolesť hrdla bez toho, aby ste museli siahnuť po liekoch?

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Ako predchádzať a liečiť 9 najčastejších ochorení u detí

Baktérie sú všade okolo detí, na ulici, v škole aj doma. Rodičia musia byť vybavení vedomosťami, aby pomohli svojim deťom predchádzať im a liečiť ich.

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa sinusitídu?

Sinusitída je dnes považovaná za pomerne bežnú chorobu a môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detí. Čo by mali rodičia robiť, aby predišli chorobám svojich detí?

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

Tipy pre tehotné 6 spôsobov, ako posilniť imunitu počas tehotenstva

V tehotenstve treba dôsledne sledovať užívanie liekov, preto je veľmi dôležité chrániť si zdravie a posilňovať imunitu počas tehotenstva.

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

10 prenosných chorôb, ktoré deti v škole často ochorejú

Deti, ktoré chodia do školy, často trpia infekčnými chorobami, jednak preto, že odolnosť dieťaťa je ešte slabá, jednak preto, že škola obsahuje veľa patogénov.

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Aký liek na chrípku by sa mal používať počas dojčenia?

Prechladnutie je extrémne bežné a ľahko sa lieči. Keď však dojčíte, mali by ste si dávať pozor na lieky proti chrípke, ktoré by ste mali užívať.

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

Očkovanie počas tehotenstva: čo potrebujete vedieť

aFamilyToday Health - Očkovanie počas tehotenstva a pred otehotnením pomáha nielen chrániť zdravie matky, ale aj zaistiť bezpečnosť dieťaťa.

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

Očkovacia schéma pre dojčatá a deti

V každej konkrétnej fáze je potrebné deti zaočkovať, aby sa predišlo rôznym nebezpečným chorobám. Poznať očkovaciu schému pre deti tak, aby boli očkované v správnom čase, je najúčinnejší spôsob ochrany ich zdravia.

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Deti s chrípkou nemožno ignorovať, mamičky

Keď rodičia rozpoznajú správne príznaky chrípky u dieťaťa, získajú účinný plán, ako sa s touto chorobou vysporiadať, aby sa ich dieťatko rýchlo zotavilo.

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

Deti často ochorejú, možno preto, že mama nepozná nasledujúcich 7 rád

aFamilyToday Health – Nasledujúce mimoriadne jednoduché, ale účinné „neporovnateľné“ opatrenia pomôžu vašim deťom, aby už neochoreli a rodičia sa cítili bezpečnejšie

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Na čo si dať pozor pri užívaní liekov na prechladnutie počas dojčenia?

Je bezpečné užívať lieky na prechladnutie počas dojčenia? Aké ďalšie lieky na prechladnutie môžete užívať bez užívania liekov?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Čo robia rodičia, keď má ich dieťa astmu?

Keď má dieťa astmu a má astmatický záchvat, priedušnica bude červená a opuchnutá, sekrécia hlienu a zúženie priedušiek zužuje dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dieťa rýchlo dýcha a kašľa.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?