Ako sa vyvíja 10-týždňový plod? Tipy pre zdravý vývoj plodu

V posledných dňoch tretieho mesiaca tehotenstva tehotné ženy začali mať rýchle zmeny v porovnaní s prvým štádiom. 10-týždňový plod sa vyvíja veľmi rýchlo. Ako sa teda vyvíja 10-týždňový plod? Čo môžu tehotné ženy urobiť pre zdravý rast plodu? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday!

Po prejdení 9 týždňov tehotenstva tehotné ženy vstupujú do 10. týždňa tehotenstva, plod má zjavné zmeny. Je jasne vidieť vývoj plodu. Ako sa teda zmení telo tehotnej ženy v 10. týždni? Ako sa vyvíja 10-týždňový plod? 

Ako sa vyvíja 10-týždňový plod?

V dňoch vstupu do 10. týždňa tehotenstva má plod silný vývoj. To je vyjadrené takto: 

• V tele sa vytvorili orgánové systémy.
• Membrány medzi prstami na rukách a nohách sú stratené. Pazúriky bábätka sa postupne formujú. 
• Mozog sa rýchlo rozvíja a hlava sa tiež zväčšuje. Synapsia miechy plodu fungovala hladko, takže dieťa môže ovládať prsty a končatiny. 
• Zuby plodu postupne tvrdnú a spájajú sa s čeľustnou kosťou. Niektoré deti sa rodia s 1 alebo 2 zubami. Ale do veku 6 až 10 mesiacov sa takmer žiadne zuby neobjavia.
• Oči vášho dieťaťa sú takmer úplne vytvorené so sietnicou, zrenicou, dúhovkou, rohovkou a šošovkou. Aj keď je dieťa úplne formované, vďaka krytu očného viečka stále zatvára oči. A vaše dieťa začne otvárať oči v 27. týždni tehotenstva. 
• Rast kostí a chrupaviek pomáha formovať kolená, ruky, lakte a členky. Rodičia môžu jasne vidieť cez ultrazvukový obraz plodu v 10. týždni. 
• Žalúdok plodu začne vylučovať žalúdočnú šťavu. Obličky tiež vytvárajú viac moču.
• Testosterónový hormón sa bude u chlapcov produkovať počas 10. týždňa tehotenstva.
• V 10. týždni tehotenstva bude mať plod veľkosť asi 3,1 cm až 4 cm a hmotnosť asi 0,4 kg. Veľkosť plodu si môžeme predstaviť ako jahodu. A potom sa dĺžka môže zdvojnásobiť v nasledujúcich 3 týždňoch tehotenstva. 

10-týždňový plod sa rýchlo vyvíja

Zmeny srdcovej frekvencie u plodu 10 týždňov

Po vstupe do 10. týždňa tehotenstva má plod srdcovú frekvenciu približne 140 až 170 úderov/min. Okrem toho sa srdcová frekvencia chlapcov a dievčat príliš nezmení. Srdce plodu bije veľmi ľahko, takže matka takmer nebude cítiť tlkot srdca, ale počuje tlkot srdca dieťaťa iba pri vykonávaní ultrazvuku plodu. 

Ak je srdcová frekvencia plodu pri návšteve prenatálnej poradne nižšia ako 90 úderov za minútu, ide o slabú srdcovú frekvenciu plodu. Keď plod spadne do tohto prípadu, miera potratov je až 86%. Najmä pri frekvencii pod 70 úderov/min je miera potratov extrémne vysoká. Naopak, keď predpôrodná prehliadka ukáže, že srdce plodu bije nad 180 úderov/min, môže to signalizovať aj zdravotný problém plodu.

10 týždňov tehotenstva silný vývoj. Bábätko už dokáže kopať, kopať, plaziť sa, mierne sa otáčať... Tento pohyb je však dosť jemný, že ho matka takmer necíti. 

10 týždňov starý fetálny ultrazvuk je veľmi dôležitým míľnikom

10 týždňov tehotenstva, aké zmeny má matka? 

Pri vstupe do 10. týždňa tehotnej mamičke bruško úplne vyčnieva, no u niektorých žien nie je príliš odhalené. V rovnakom čase sa na bruchu a prsiach tehotných žien objavia modré žily. Pretože to je zdroj výživy a krvi pre plod. 

Fyzické zmeny u tehotných žien

Po vstupe do 10. týždňa bude mať matka aj niektoré ďalšie príznaky:

• Pocit únavy: Tehotné ženy sa budú cítiť trochu unavené, pretože plod rastie veľmi rýchlo a silno. Na zníženie pocitu únavy môže matka jemne chodiť, pohybovať sa pomaly, aby bolo pohodlnejšie.
• Pálenie záhy a poruchy trávenia: Obmedzte používanie rýchlych, horúcich a korenených jedál alebo jedzte jedlá, ktoré obsahujú veľa vlákniny. Tehotné ženy by si nemali hneď po jedle ľahnúť, aby sa vyhli páleniu záhy a refluxu kyseliny . 
• Závraty: Krvný tlak sa zvyšuje, pretože množstvo krvi v tele tehotnej matky sa postupne zvyšuje, aby sa zabezpečila primeraná výživa pre plod. Keď máte závraty, urobte si prestávku, zjedzte nejaké občerstvenie na zvýšenie hladiny cukru v krvi, aby sa telo cítilo pohodlnejšie. 
• Bolesť väzov: Ako vaše dieťa rastie, vaše brušné väzy sa tiež naťahujú a môžete cítiť bolesť. Tehotné ženy si preto potrebujú jemne masírovať brucho a dostatočne oddychovať.

Tehotné ženy majú určité duševné zmeny

Ranná nevoľnosť: Tehotné ženy budú často pociťovať nevoľnosť a vracanie. Ale nepôst, pretože keď pociťujete nevoľnosť, klesne vám aj krvný tlak. Na zmiernenie tohto pocitu môžete vypiť trochu zázvorového čaju. 

Psychologicky citlivá a emocionálna: Takmer každý vie, že psychológia tehotných žien je veľmi citlivá, ľahko sa dostane do emócií, ako aj sebaľútosti. Tehotné matky musia venovať pozornosť tomu, aby uvoľnili tlak, aby neovplyvnili dieťa. 

Tehotné ženy majú citlivú a emocionálnu psychológiu

Niekoľko tipov pre tehotné matky, aby mali zdravé dieťa

Tehotenstvo je posvätná a ušľachtilá vec ženy. Takže po vstupe do 10. týždňa, kedy plod rýchlo rastie, musia tehotné matky venovať pozornosť nasledujúcim veciam, aby zabezpečili bezpečný čas tehotenstva a pomohli dieťaťu bezpečne sa rozvíjať.

Čo by mali robiť tehotné ženy:

• Uprednostnite výber pohodlného oblečenia alebo oblečenia pre tehotné ženy.
• Potraviny bohaté na vitamín B6, ako sú citrusy, zemiaky, zelená zelenina ... na zlepšenie príznakov nevoľnosti. 
• Doplnenie potravín s obsahom kyseliny listovej pomôže znížiť riziko predčasného pôrodu, predchádzať neurologickým defektom a potratu. Niektoré potraviny obsahujú veľa kyseliny listovej, ako je brokolica, červená fazuľa, pomaranče...
• Pridanie potravín s veľkým množstvom bielkovín, ako sú vajcia, ryby a mlieko, pomôže bunkám tkaniva plodu a mliečnym žľazám a maternici rozvíjať sa.
• Jesť veľa tmavozelenej zeleniny, srdca a obličiek... ktoré obsahujú veľa železa pomôže tehotným ženám predchádzať anémii.
• Doplnenie potravín bohatých na vápnik pomáha obmedziť zrážanlivosť krvi, znížiť bolesť kostí a krivicu vášho dieťaťa. 
• Pre psychické pohodlie sa vyhýbajte úzkosti, hnevu, smútku. Jemný pohyb, aby bolo telo pohodlné, vyhýbajte sa bolesti.

Doplňte potraviny s mnohými živinami pre tehotné ženy

Čo by tehotné ženy nemali robiť:

• Vyhnite sa prílišnému kontaktu s mačkami a psami. Pretože mačky a psy majú veľa parazitov, ktoré ovplyvňujú plod.
• Je prísne zakázané samoliečiť bez konzultácie s lekárom, najmä antibiotiká.
• Obmedzte používanie sladkostí, potravín obsahujúcich stimulanty ako káva, alkohol atď.

Príznaky, pri ktorých musíte navštíviť lekára:

• Silná bolesť brucha.
• Močenie je bolestivé.
• Chladená horúčka.
• Veľa vracania a nevoľnosti.
• Silné krvácanie alebo kŕče.
• Vaginálny výtok má nezvyčajný zápach.

Vyššie sú niektoré zdieľania blogu aFamilyToday na tému „ Ako sa vyvíja 10-týždňový plod ?“ Rovnako ako niektoré veci musia mať tehotné ženy na pamäti, aby mali bezpečné obdobie tehotenstva a zabezpečili vývoj plodu. Ďakujeme čitateľom za sledovanie! Prajem vám a vašej rodine veľa zdravia!