Ako môže zmena klímy ovplyvniť vaše zdravie?

Podľa nedávnej retrospektívnej štúdie publikovanej v Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism by klimatické zmeny mohli viesť k zvýšeniu počtu hospitalizácií pre hyponatriémiu – stav charakterizovaný nízkym príjmom sodíka, vážne nízkym.

Výskumníci z Karolinska Institutet vo Švédsku analyzovali takmer desaťročné údaje od viac ako 11 000 dospelých pacientov hospitalizovaných pre hyponatriémiu, aby študovali výskyt pri určitých vonkajších teplotách (podľa HealthDay News).

Výsledky štúdie ukázali, že u pacientov bola 10-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú hospitalizovaní pre hyponatriémiu počas najteplejších dní ako počas najchladnejších období, pričom ženy a starší dospelí majú dvojnásobné riziko.10-krát. Okrem toho u pacientov nad 80 rokov bola 15-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú hospitalizovaní s hyponatriémiou v období extrémnych horúčav.

Zatiaľ čo miera hyponatrémie je relatívne stabilná medzi 14 a 50 stupňami Fahrenheita, prípady sa začínajú zvyšovať, keď teploty stúpnu nad 59 stupňov. Po porovnaní týchto údajov s prognózami klimatického modelu na rok 2050 vedci dospeli k záveru, že zvýšenie o 1,6 až 3,8 stupňa by mohlo viesť k zvýšeniu počtu ľudí hospitalizovaných pre hyponatriémiu, a to o 6,3 % na 13,9 %.

Zmeny počasia môžu vystaviť telo riziku hyponatriémie

Ako môže hyponatrémia ovplyvniť telo?

Hyponatrémia je porucha elektrolytov, ktorá spôsobuje nízke hladiny sodíka v krvi. Týmto stavom je postihnutých približne 30 % všetkých hospitalizovaných pacientov. Aj keď mierne prípady hyponatrémie bývajú asymptomatické, môžu sa u vás prejaviť závažnejšie príznaky, ak hladina sodíka príliš klesne. Je to preto, že vaše telo potrebuje sodík na vykonávanie svojich najzákladnejších funkcií. V skutočnosti je sodík potrebný na reguláciu srdcovej frekvencie, krvného tlaku, trávenia a mozgovej aktivity.

Avšak bez dostatočného množstva sodíka v krvi môžete zažiť množstvo nepríjemných a znepokojujúcich symptómov vrátane nevoľnosti, bolesti hlavy, problémov s koncentráciou, zmätenosti, záchvatov a dokonca aj kómy. To je zvyčajne výsledkom straty tekutín a elektrolytov a môže byť spôsobené potením, hnačkou, vracaním alebo základným zdravotným stavom.

Hyponatriémia však býva častejšia počas letných mesiacov. Je to preto, že obdobia extrémnych horúčav môžu viesť k dehydratácii, v dôsledku čoho telo stráca vodu a elektrolyty.

V horúcich dňoch sa často vyskytuje hyponatrémia

Ako predchádzať hyponatriémii?

Hyponatriémia alebo nízke hladiny sodíka v krvi môžu byť niekedy upravené skôr, ako spôsobia komplikácie. Tomuto stavu sa dá tiež úplne zabrániť dodržiavaním určitých opatrení.

Niektoré príklady opatrení, ktoré možno prijať na nápravu alebo prevenciu hyponatriémie, a body, ktoré treba mať na pamäti pri liečbe pacientov, sú uvedené nižšie:

Ak je na zvýšenie hladín sodíka v krvi predpísaný intravenózny roztok sodíka, je potrebné dbať na to, aby sa príliš rýchlo nepodalo príliš veľa roztoku. Rýchle používanie sodíka môže zvýšiť riziko vzniku neurologického stavu nazývaného centrálna myelínová pošva. Liečba sa uskutočňuje spôsobom, ktorý neumožňuje zvýšenie hladiny sodíka v krvi o viac ako 8 mmol/l každých 24 hodín.

Používanie hypotonických tekutín, ako je glukóza 5 % alebo chlorid sodný 0,18 % s glukózou 4 % a chlorid sodný 0,45 %, by sa malo pravidelne kontrolovať, aby sa predišlo akémukoľvek riziku vzniku hyponatrémie v dôsledku zriedenia.

U pacienta sa má pravidelne monitorovať hladina močoviny a elektrolytov (sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfát). Treba otestovať aj ich osmolalitu krvi a moču.

Tabuľky rovnováhy tekutín sa musia pravidelne a presne udržiavať, aby sa zistila hyponatriémia a preťaženie tekutinami.

Komorbidity, ako je adrenálna insuficiencia, by sa mali primerane a primerane liečiť, aby sa predišlo hyponatriémii.

Zdravotnícki pracovníci by si mali byť vedomí rizika hyponatrémie spojeného s užívaním určitých liekov, ako sú diuretiká.

Pitie vody s elektrolytmi je spôsob, ako zabrániť hyponatriémii

Športovci by mali pozorne sledovať príjem vody. Športovci by mali piť dostatok tekutín, aby nahradili tekutiny stratené počas cvičenia, ale dávajte pozor, aby ste nepili príliš veľa tekutín, čo zvyšuje riziko hyponatrémie. Pri intenzívnych tréningoch môžu byť preferované nápoje obsahujúce elektrolyt na doplnenie sodíka a zníženie rizika hyponatrémie.

Indikátory, ktoré môžu pomôcť posúdiť príjem vody pacienta, zahŕňajú úroveň smädu a farbu moču. Ak nie sú smädné a ich moč je bledožltý, sú dobre hydratované a majú dostatočnú hydratáciu.

Ako teda  môže zmena klímy ovplyvniť vaše zdravie ? Ak máte určité základné zdravotné ťažkosti, najmä zahŕňajúce obličky, srdce, pľúca, pečeň alebo mozog, existuje vyššia pravdepodobnosť hyponatriémie.

Riziko hyponatriémie môžete znížiť dodržiavaním liečebného plánu a obmedzením príjmu tekutín na hodnoty odporúčané lekárom. Okamžite tiež informujte svojho lekára o akýchkoľvek nových príznakoch, aby ich mohol okamžite liečiť a vyriešiť.