Ak ste v 28. týždni tehotenstva, vstúpili ste do tretieho trimestra. Toto je obdobie, keď má plod v maternici veľa viditeľných zmien hmotnosti a veľkosti. Aké zmeny teda čaká matka a 28-týždňový plod? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Keď plod začne vstupovať do 28. týždňa tehotenstva, dôjde k mnohým veľkým zmenám. V tomto období pokračujú vo vývoji orgány, stáva sa kompletnejšou aj kostra, v tomto období má aj telo matky veľa zmien, ktoré ovplyvňujú zdravie matky. Poďme zistiť, aké zmeny v 28. týždni tehotenstva a čo by si mali mamičky všímať prostredníctvom tohto článku!
28 týždňov zmeny plodu
Plod v 28. týždni sa vyvinie a sú zrejmé zmeny, ktoré môžete pocítiť pri vstupe do trimestra. Takže "koľko mesiacov je 28 týždňov tehotenstva", 28 týždňov znamená, že plod vstúpil do tretieho trimestra, čo sú posledné tri mesiace tehotenstva. V tomto čase bude mať plod zmeny nielen vo váhe a veľkosti tela, ale postupne sa zlepšia aj zmysly. Niektoré zo zmien, ktoré môžete cítiť a vidieť, zahŕňajú:
Hmotnosť a veľkosť plodu
V tomto období sa vďaka vstrebávaniu vápnika postupne spevňuje aj kostra plodu. V tejto dobe môže telo bábätka dosiahnuť veľkosť 36 - 38 cm merané od temena hlavičky po prsty na nohách. Rastie nielen do veľkosti, ale aj váha, ktorá môže dosiahnuť 1,1 - 1,4 kg, cítite, ako sa vám zväčšuje bruško a pribúda aj telesná hmotnosť. Mamičky preto musia v tomto období dbať na doplnky výživy a pravidelné predpôrodné prehliadky na sledovanie vývoja plodu.
28-týždňový plod bude rásť na hmotnosti a veľkosti
Vývoj orgánov
Vnútorné orgány 28-týždňového plodu sa v podstate vytvorili a postupne sa zlepšujú. Konkrétne:
- Telíčko bábätka bude postupne ukladať tuk pod kožu a povrch pokožky bábätka sa tiež zjemní.
- Mozog v tomto období obzvlášť rýchlo rastie spolu s tvorbou a vývojom miliónov neurónov a nervov pozdĺž tela. Záhyby na povrchu mozgu sa naďalej tvoria a silne rozvíjajú.
- Zcitlivieť sa stanú aj zmysly, oči sa postupne zdokonalia a bábätko vníma svetlo, ktoré presvitá cez maminkin lono.
- Časti ako mihalnice, nechty a vlasy sa tiež postupne formujú a rastú čoraz dlhšie.
- Funkcia pľúc je tiež dokončená a dieťa tiež začína trénovať dýchanie.
- Funkcia tráviacich enzýmov sa začína rozvíjať a postupne sa dokončuje.
Fyziologické funkcie a aktivity plodu v 28. týždni
V tomto období sa dieťatko postupne vyvíja a zdokonaľuje telo, preto sa mamička potrebuje na narodenie dieťatka primerane pripraviť sledovaním polohy plodu. Niektoré bežné tehotenské polohy sú nasledovné:
- Poloha hlavičky: Ide o polohu, pri ktorej je hlavička bábätka otočená smerom dolu pôrodnými cestami a môže ležať na ľavom alebo pravom stehne matky.
- Poloha panvy: Umiestnite jednu alebo obe nohy vášho dieťaťa smerom k pôrodným kanálom.
- Horizontálna strana: Poloha dieťaťa položí chrbát cez pôrodné cesty.
Poloha hlavy uľahčuje pôrod
Zvyčajne počas pôrodu bude mať plod tendenciu zmeniť polohu panvy na hlavu, čo je poloha, ktorá pomáha dieťaťu ľahšie sa narodiť. Vyskytnú sa však aj prípady, kedy sa poloha plodu nezmení, ak sa včas neodhalí a nenaviguje, sťaží priebeh pôrodu.
Okrem toho, keď má plod 28 týždňov, postupne dozrieva aj nervová sústava bábätka a bábätko vníma vonkajšie vplyvy, ako je počutie zvukov rozprávania rodičov, reflexy ako: kopanie do brucha matky, otáčanie sa, viac žmurkanie očí. V tomto čase by mala matka komunikovať a učiť dieťa emocionálne sa viazať a môže pomôcť dieťaťu cítiť materinskú lásku.
Zmeny matky v 28. týždni tehotenstva
Zmeny na plode budú mať vplyv aj na telo matky. Konkrétne:
- Kontrakcie: Pretože plod narástol na váhe a veľkosti, začal vytvárať tlak na rebrá, panvu a okolité orgány, stláčajúc žalúdok, čo spôsobuje, že matka trpí mnohými kontrakciami, náhlou bolesťou a ťažkosťami pri chôdzi.
- Nízky krvný tlak : Ide o jav, ktorý sa často vyskytuje, keď matka náhle zmení polohu v stoji alebo v sede, čo spôsobuje závraty a únavu. Aby sa táto situácia obmedzila, matka by mala zaznamenať pomalé zmeny polôh, aby sa telo mohlo prispôsobiť, vyhýbať sa náhlemu vstávaniu alebo ľahnutiu.
- Hormonálne zmeny: V tomto čase budú mať hladiny tehotenských hormónov veľa zmien, čo spôsobí, že vaginálne sekréty budú viac a môžu byť počas tohto obdobia hustejšie.
- Prsník vylučuje mledzivo: Keďže sa blíži koniec tehotenstva, mliečne žľazy začali pracovať a vylučovať kolostrum, aby sa pripravili na narodenie dieťaťa. Toto je považované za hlavné jedlo pre dojčatá, keď obsahuje veľa bielkovín, tukov a základných živín, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém dieťaťa.
- Psychologicky citlivejšia: Čím viac sa blíži dátum pôrodu, tým psychicky bude aj matka nervózna a citlivá. Preto by sa príbuzní a samotné tehotné ženy nemali príliš obávať, mali by venovať pozornosť vlastnému zdraviu a udržiavať pohodlnú a šťastnú náladu.
Psychológia tehotných matiek sa stáva citlivou a úzkostnou, keď sa blíži termín pôrodu
Poznámky, keď ste tehotná v 28. týždni
Aby sa dieťa mohlo vyvíjať a narodilo sa zdravé, počas tohto obdobia blízko konca tohto tehotenstva by sa matky mali pripraviť a venovať pozornosť niektorým z nasledujúcich bodov:
- Neseďte ani nestojte príliš dlho v jednej polohe, aby ste zabezpečili dobrý krvný obeh pozdĺž častí tela. Vyhnite sa sedeniu so skríženými nohami, pretože to blokuje prietok krvi do spodnej časti pupka a spôsobuje kŕče .
- Venujte pozornosť každodennej strave, dopĺňajte základné živiny pre matku aj dieťa. Sledujte svoju váhu a majte vhodnú stravu, nejedzte potraviny obsahujúce veľa tuku.
- Toto je obdobie, kedy sa mozog a kostra bábätka silno vyvíja, preto je potrebné dopĺňať Omega-3, vápnik a ďalšie živiny, ktoré pomôžu bábätku lepšie a zdravšie sa vyvíjať. V tomto štádiu môžu aj tehotné ženy cítiť, ako 28-týždňový plod kope.
- Obmedzte zdvíhanie ťažkých predmetov, ktoré vyvíjajú tlak na oblasť panvy. Mala by udržiavať jemný pohyb, aby sa svaly nestiahli a pomohli matke k priaznivému priebehu pôrodu.
- Noste pohodlné oblečenie pre oblasť hrudníka a brucha. Vyhnite sa noseniu tesného oblečenia, ktoré spôsobuje nepohodlie tela.
- Rutinné predpôrodné prehliadky na sledovanie zdravia vášho dieťaťa a v prípade potreby vám poskytne užitočné rady od vášho lekára.
Vyššie je celý článok o 28-týždňovom plode a o veciach, ktoré by si mali tehotné ženy prečítať a na ktoré sa čitatelia môžu odvolať, aby získali ďalšie užitočné informácie o 28-týždňovom plode. Vybavenie matky potrebnými vedomosťami a zručnosťami pomôže matke dobre sa pripraviť na vývoj a narodenie svojho dieťatka. Prajem vám veľa zdravia a teším sa na príspevok o zdraví v materstve na blogu aFamilyToday v blízkej budúcnosti!