Je vidieť, že tehotné ženy musia počas tehotenstva myslieť na veľa vecí, ako je vyvážená strava, prenatálne vitamínové doplnky, kontrola úzkosti atď. Medzi nimi sa nachádza aj to, ako rýchlo zvýšiť plodovú vodu. Poďme zistiť tento problém s aFamilyToday Blog Pharmacy prostredníctvom článku nižšie!
Počas tehotenstva si vaša maternica vytvorí plodový vak, ktorý produkuje plodovú vodu. Táto tekutina pôsobí ako ochranná vrstva pre dieťa v maternici. Nedostatok plodovej vody sa niekedy vyskytne a spôsobí problémy s tehotenstvom. Zistenie, ako rýchlo zvýšiť plodovú vodu na udržanie stabilného tehotenstva, bude zodpovedané prostredníctvom tohto článku.
Čo je to plodová voda?
Plodová voda je číra, žltkastá tekutina, ktorá obklopuje plod počas tehotenstva. V maternici bude dieťa plávať v plodovej vode. Maximálne množstvo plodovej vody je okolo 34. týždňa tehotenstva, v priemere 800ml. V úplnom pôrode (vo veku 40 týždňov) bude plodová voda obklopujúca dieťa okolo 600 ml.
Plodová voda je tekutina, ktorá chráni a vyživuje plod
Úloha plodovej vody u plodu môže byť uvedená ako:
- Pomáha dieťaťu rozvíjať sa v maternici, najmä je to prostredie pre vývoj kostrového systému.
- Pomôžte správnemu vývoju pľúc vášho dieťaťa.
- Zabráňte tlaku na pupočnú šnúru.
- Udržujte stabilnú teplotu okolo dieťaťa, aby ste zabránili tepelným stratám.
- Chráňte dieťa pred vonkajšími silami spôsobenými aktivitami alebo náhlymi pohybmi matky.
Pretože plodová voda je taká dôležitá pre vývoj plodu, nedostatok plodovej vody (alebo oligohydramniónu) môže byť veľmi znepokojujúci.
oligohydramnión
Čo spôsobuje oligohydramnión?
Existuje niekoľko možných príčin oligohydramniónu, vrátane:
- Predčasné pretrhnutie membrán: Keď sa plodový vak matky pretrhne alebo začne presakovať skôr, ako pôrod skutočne začne. Hneď ako spozorujete tento stav, kontaktujte svojho lekára
- Problémy s placentou: Placenta hrá dôležitú úlohu pri poskytovaní živín a kyslíka dieťaťu. Ak placenta nefunguje alebo sa začala odlupovať od steny maternice, vaše dieťa nemusí dostávať dostatok živín, aby mohlo močiť.
- Vrodené chyby: Ak má dieťa fyzické problémy, najmä obličky, moč sa nemusí dostatočne vytvárať, čo má za následok nízku plodovú vodu.
- Zdravotný stav matky: Viaceré systémové ochorenia u matky môžu spôsobiť oligohydramnión, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, obezita, dehydratácia atď.
- Lieky: Niektoré lieky, najmä tie, ktoré sa používajú na liečbu vysokého krvného tlaku, môžu spôsobiť nízku plodovú vodu.
Niektoré lieky môžu spôsobiť oligohydramnión
Ako oligohydramnión ovplyvňuje tehotenstvo?
Riziká spojené s oligohydramniónom často závisia od gestačného veku. Plodová voda je nevyhnutná pre vývoj svalov, pľúc, tráviaceho systému a kostí bábätka. Počas druhého trimestra začne dieťa dýchať a prehĺtať tekutiny, aby pomohlo pľúcam rozvíjať sa a dozrievať. Plodová voda tiež pomáha dieťaťu rozvíjať svaly a kĺby tým, že poskytuje dieťaťu prostredie na pohyb.
Ak sa oligohydramnión zistí v prvej polovici tehotenstva, možné komplikácie zahŕňajú:
- Stláčajte orgány plodu, čo vedie k vrodeným chybám.
- Zvýšená šanca na potrat alebo mŕtve narodenie .
Ak sa oligohydramnión zistí v druhej polovici tehotenstva, komplikácie môžu zahŕňať:
- Obmedzenie vnútromaternicového rastu (IUGR).
- Predčasný pôrod.
- Komplikácie počas pôrodu, ako je kompresia pupočnej šnúry, mekóniová tekutina.
Ako rýchlo zvýšiť plodovú vodu?
Počas tehotenstva by sa mali vždy dodržiavať základy zdravej výživy – jesť veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, bielkovín a zdravých tukov. Ak sa však vyskytne oligohydramnión, tehotné ženy s nedostatkom plodovej vody by mali jesť, čo bude otázkou.
Proteín je základnou živinou pre rast dieťaťa počas tehotenstva. Matky by mali byť na začiatku tehotenstva informované o potravinách bohatých na bielkoviny, ktoré pomáhajú placente dobre sa vyvíjať a produkovať viac plodovej vody. Dobré zdroje bielkovín zahŕňajú: chudé bravčové mäso, morské plody a vajcia. Orechy a sójové produkty navyše poskytujú mimoriadne bohaté množstvo bielkovín.
Mnoho štúdií nám hovorí, že zostať hydratovaný je skvelý spôsob, ako zlepšiť množstvo plodovej vody. Ale nájdu sa aj tehotné ženy, ktoré sa budú pýtať, čo piť na rýchle zvýšenie plodovej vody. Okrem filtrovanej vody môžu tehotné ženy pridávať mnoho ďalších potravín obsahujúcich veľa vody a elektrolytov, ako je melón, uhorka, mlieko, slaná limonáda ...
Jedzte veľa ovocia, aby ste rýchlo zvýšili plodovú vodu
Ďalšia vec, ktorú musia mať tehotné ženy na pamäti, je, že by ste mali užívať celý prenatálny vitamín podľa odporúčania lekára. Vitamíny by mali obsahovať aspoň 4000 µg kyseliny listovej. Kyselina listová pomáha predchádzať možným vrodeným chybám u dieťaťa, ako je spina bifida.
Okrem toho by tehotné ženy nemali počas tehotenstva piť alkohol, pretože to nie je dobré pre zdravie plodu. Alkohol tiež vedie k dehydratácii a znižuje množstvo plodovej vody v maternici. Zároveň sa vyhnite užívaniu rastlinných látok, ktoré pôsobia ako diuretiká. Časté močenie spôsobí dehydratáciu. Preto je nevyhnutné vždy udržiavať telo dostatočne hydratované na udržanie a zvýšenie množstva plodovej vody.
Mali by ste tiež pravidelne vykonávať ľahké cvičenia. Pravidelné cvičenie počas tehotenstva zvyšuje prekrvenie placenty a maternice, čím sa zvyšuje množstvo plodovej vody v maternici.
Pravidelné cvičenie pomáha tehotným ženám zvýšiť prietok krvi do placenty
oligohydramnión sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva a zvyčajne sa vyskytuje v posledných mesiacoch tehotenstva. Môže vážne ovplyvniť zdravie matky a dieťaťa a mal by byť okamžite liečený lekárom.
Ak spozorujete príznaky výtoku, ako je výtok z vagíny alebo pocit, že sa vaše dieťa hýbe menej ako zvyčajne, musíte ihneď zavolať svojho lekára. Ak máte nejaké obavy, je najlepšie ihneď zavolať lekárovi. Ak máte oligohydramnión, vaši lekári zvážia vhodnú liečbu, aby vaše dieťa zostalo v bezpečí a zdravé.
Takže vy a Pharmacy Blog aFamilyToday sa dozviete, ako rýchlo zvýšiť plodovú vodu . Blog lekárne aFamilyToday vám praje deň plný energie a efektivity!