5 spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra, ktoré potrebujete vedieť

Zhoršená funkcia močového mechúra ovplyvňuje celý močový systém a zdravie pacienta. Aký je teda proces rehabilitácie močového mechúra? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!

Močový mechúr je dôležitým orgánom močového systému. Preto, keď sa objavia známky funkčného poškodenia alebo nečinnosti močového mechúra, je potrebný rýchly zásah. Aké sú teda metódy rehabilitácie močového mechúra a kedy by sa to malo robiť? V tomto článku sa to dozvieme na blogu aFamilyToday !

Príznaky dysfunkcie močového mechúra

Funkcia močového mechúra môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, ako je vek, choroba, trauma alebo operácia. V prípade dysfunkcie močového mechúra je potrebná rehabilitácia, aby sa predišlo komplikáciám, ako sú opakované infekcie močových ciest, bolesti brucha, dyzúria, dyzúria, neplodnosť alebo zlyhanie obličiek.

Príznaky neaktívneho močového mechúra alebo zhoršenej funkcie močového mechúra, ktoré si vyžadujú zásah, zahŕňajú:

  • Noktúria : Ak musíte v noci často močiť, najmä ak sa frekvencia zvyšuje, môže to byť príznakom zhoršenej funkcie močového mechúra.
  • Príliš veľa alebo príliš málo močenia: Ak musíte močiť príliš veľa alebo príliš málo kvôli svojej rutine, môže to byť tiež príznakom zhoršenej funkcie močového mechúra.
  • Inkontinencia moču : Ak nedokážete ovládať svoje nutkanie na močenie, najmä keď máte pocit, že možno potrebujete močiť okamžite alebo nemôžete čakať, môže to byť tiež príznakom zhoršenej funkcie močového mechúra.
  • Bolesť alebo nepohodlie pri močení: Ak pociťujete bolesť alebo nepohodlie pri močení, môže to byť tiež príznakom zhoršenej funkcie močového mechúra.

5 spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra, ktoré potrebujete vedieť

Inkontinencia moču je bežným znakom straty kontroly močového mechúra

5 spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra

V prípade, že je potrebná rehabilitácia močového mechúra, váš lekár vám môže odporučiť jednu z nasledujúcich piatich bežných metód:

Zmena životného štýlu

Zmeny životného štýlu sú najjednoduchším spôsobom, ako obnoviť funkciu močového mechúra a minimalizovať nežiaduce príznaky. Môžete urobiť niekoľko jednoduchých zmien vo svojom životnom štýle a strave, aby ste zmiernili príznaky močového mechúra.

Jednou z najdôležitejších vecí je obmedziť pitnú vodu vo večerných hodinách. Pitie príliš veľkého množstva vody vo večerných hodinách môže viesť k častému nočnému močeniu. To môže ovplyvniť váš spánok a na druhý deň sa budete cítiť unavení.

Okrem toho by ste mali kontrolovať množstvo nápojov počas dňa. Ak pijete príliš veľa vody alebo nápojov obsahujúcich kofeín, cukor a alkohol, môže to zvýšiť podráždenie močového mechúra a spôsobiť nepríjemné príznaky.

Okrem toho môžete správne vykonávať pohyby čriev a defekačné cvičenia na zlepšenie kontroly močenia. Dýchacie cvičenia a cvičenia na brucho tiež pomáhajú zlepšiť kontrolu močenia.

Ak však vaše príznaky nezmiznú ani po jednoduchých zmenách životného štýlu, možno budete potrebovať lieky alebo pomocné zariadenie na zmiernenie príznakov alebo zlepšenie funkcie močového mechúra. Rozhodnutie o použití liekov alebo pomocných zariadení by mal prediskutovať a urobiť odborník.

Kegelove cviky na precvičenie svalov panvového dna

Kegelove cviky sú typom cvičenia, ktoré posilňuje svaly panvového dna, pomáha kontrolovať poruchy močenia a posilňuje funkciu močového mechúra. Tieto cvičenia sú pomenované po lekárovi Arnoldovi Kegelovi, ktorý ich vynašiel v 40. rokoch minulého storočia.

Ak chcete robiť Kegelove cviky, musíte nájsť a ovládať svaly panvového dna. Ak to chcete urobiť, môžete sa pokúsiť zablokovať a znova otvoriť svaly panvového dna počas močenia. Počas toho by ste mali cítiť stiahnutie a uvoľnenie svalov panvového dna.

Cvičenie Kegelových cvikov je jedným z účinných spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra

Keď budete mať svaly panvového dna pod kontrolou, môžete vykonávať Kegelove cviky podľa týchto krokov:

  • Krok 1: Pohodlne si ľahnite alebo sadnite a zamerajte sa na svaly panvového dna.
  • Krok 2: Stiahnite si svaly panvového dna vytiahnutím a podržaním na 5 sekúnd.
  • Krok 3: Uvoľnite svaly panvového dna a odpočívajte 5 sekúnd.
  • Krok 4: Opakujte krok 2 a krok 3 približne 10-krát.

Každý deň môžete zvýšiť počet Kegelových opakovaní. Ak to urobíte správne, budete cítiť, že vaše svaly panvového dna budú silnejšie a budete mať lepšiu kontrolu nad močením.

Fyzická terapia

Fyzioterapia je účinná a široko používaná metóda rehabilitácie močového mechúra. Fyzikálna terapia môže zahŕňať rôzne metódy, ako sú pohyblivé a chiropraktické cvičenia, masáže a elektrická stimulácia.

Pred praktizovaním fyzikálnej terapie je však potrebné, aby pacienti boli vyšetrení a diagnostikovaní odborníkom, aby urobili najvhodnejšie rozhodnutie. Niektorí pacienti nemusia byť vhodní na fyzikálnu terapiu a potrebujú použiť iné metódy na obnovenie funkcie močového mechúra.

Lieky na obnovenie funkcie močového mechúra

Lieky na dysfunkciu močového mechúra sú jedným z liečebných postupov pre ľudí, ktorí nereagovali na zmeny životného štýlu, Kegelove cvičenia alebo fyzikálnu terapiu. Lieky používané na obnovenie funkcie močového mechúra sú zvyčajne anticholinergiká, ktoré pomáhajú zmierniť kontrakcie močového mechúra. Tým sa znižuje frekvencia močenia, zvyšuje sa ukladanie alebo vyprázdňovanie močového mechúra, čo pomáha minimalizovať inkontinenciu močového mechúra.

U pacientok môže byť v niektorých prípadoch predpísaný vaginálny estrogén na zlepšenie inkontinencie moču.

Niektoré lieky môžu byť predpísané na boj proti poruchám močového mechúra

Elektrická stimulácia zlepšuje funkciu močového mechúra

Elektrická stimulácia močového mechúra je metóda používaná na posilnenie funkcie močového mechúra. Tento proces zahŕňa použitie elektrických signálov na stimuláciu svalov močového mechúra, čo zvyšuje ich kontrakcie a znižuje príznaky dysfunkcie močového mechúra.

Upozorňujeme, že táto metóda je indikovaná a vykonávaná iba odborníkmi s odbornými skúsenosťami.

Blog aFamilyToday dúfa, že vyššie uvedené informácie pomôžu čitateľom lepšie pochopiť metódy rehabilitácie močového mechúra . Zároveň zvýšte povedomie o signáloch, keď je močový mechúr neaktívny, aby ste mohli včas zasiahnuť!


Je akútna cystitída nebezpečná?

Je akútna cystitída nebezpečná?

Akútna cystitída je stav, pri ktorom je močový mechúr poškodený a zapálený v dôsledku infekcie močových ciest. Bakteriálne príčiny akútnej cystitídy. Pri akútnej cystitíde je liečba pomerne rýchla a jednoduchá. Príznaky cystitídy však pacientom sťažujú aj vykonávanie každodenných činností.

5 spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra, ktoré potrebujete vedieť

5 spôsobov, ako obnoviť funkciu močového mechúra, ktoré potrebujete vedieť

Zhoršená funkcia močového mechúra ovplyvňuje celý močový systém a zdravie pacienta. Aký je teda proces rehabilitácie močového mechúra? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!

Močová katetrizácia – Postup a poznámky

Močová katetrizácia – Postup a poznámky

Močová katetrizácia je bežne používaný postup u mnohých pacientov. Existujú prípady, keď pacienti idú domov aj tak musia nosiť močové katétre mnoho dní. To má určité riziká, ktoré si vyžadujú starostlivú a správnu starostlivosť o pacienta.

Odpoveď: Prejde cystitída sama od seba?

Odpoveď: Prejde cystitída sama od seba?

V počiatočných štádiách cystitída často nemá žiadne zjavné príznaky, takže veľa ľudí si stále myslí, že nejde o nebezpečnú chorobu. Aj to je dôvod, prečo sa pacienti pýtajú, či zápal močového mechúra prejde sám? Je to liečba?

Niektoré veci o intersticiálnej cystitíde by ste mali vedieť

Niektoré veci o intersticiálnej cystitíde by ste mali vedieť

Intersticiálna cystitída je pre mnohých ľudí relatívne nová choroba. Choroba však spôsobuje mnohé nepríjemné bolesti a ovplyvňuje mnohé vylučovacie činnosti aj zdravie.

Povedzte, ako liečiť cystitídu doma

Povedzte, ako liečiť cystitídu doma

Cystitída je ochorenie spôsobené infekciou močových ciest. Vzniká, keď baktérie vstúpia do močovej trubice a cestujú do močového mechúra. Ak sa nelieči, môže to viesť k vážnym komplikáciám. Ak chcete znížiť príznaky ochorenia, môžete použiť niektoré domáce lieky na cystitídu.

Cystitída u žien: Správne pochopenie pre účinnú liečbu

Cystitída u žien: Správne pochopenie pre účinnú liečbu

Cystitída je bežná infekcia močových ciest a ženy sú vystavené vyššiemu riziku ako muži. V skutočnosti cystitída u žien nie je vážnou chorobou a je pomerne ľahko liečiteľná. Správne pochopenie tohto ochorenia však pomôže ženám včas odhaliť a včas liečiť, aby sa neskôr obmedzili vážne zdravotné následky.

Aké lieky sa používajú na liečbu cystitídy?

Aké lieky sa používajú na liečbu cystitídy?

Väčšina prípadov cystitídy bude liečená liekmi. V závislosti od konkrétneho pacienta, ako aj od rôzneho chorobného stavu, budú použité lieky rôzne. Takže, aké lieky sa používajú na účinnú liečbu cystitídy? Pozrite si informácie uvedené nižšie.

Je UTI u detí nebezpečná?

Je UTI u detí nebezpečná?

Infekcia močových ciest je bežné ochorenie u detí. Ak sa ochorenie neodhalí včas a včas nelieči, môže viesť k nebezpečným komplikáciám, ako je zlyhanie obličiek, zápal obličiek, infekcia krvi atď., ktoré vážne ohrozia zdravie detí. Preto je nevyhnutné poznať príčiny a symptómy UTI.

Aké potraviny by mali jesť ľudia s cystitídou?

Aké potraviny by mali jesť ľudia s cystitídou?

Diéta hrá dôležitú úlohu pri liečbe cystitídy. Poďme zistiť, ktoré potraviny sú dobré pre pacientov s cystitídou nižšie.

Zápal mliekovodu a ako ho zvládnuť

Zápal mliekovodu a ako ho zvládnuť

Zápal mliekovodov je u mamičiek po pôrode pomerne častý. Spôsobuje vážnu bolesť a nepohodlie. Tento článok vám pomôže

Syndróm dráždivého močového mechúra: Rozpoznanie, príčiny a liečba

Syndróm dráždivého močového mechúra: Rozpoznanie, príčiny a liečba

Syndróm dráždivého mechúra je forma cystitídy, prejavujúca sa hyperaktívnym mechúrom s príznakmi ako časté močenie, inkontinencia moču... Syndróm dráždivého mechúra spôsobuje pacientovi veľa ťažkostí.

Prečo sú ženy náchylnejšie na cystitídu?

Prečo sú ženy náchylnejšie na cystitídu?

Cystitída je časté ochorenie žien v reprodukčnom veku (od 15 do 40 rokov), ktoré ovplyvňuje zdravie žien, reprodukčné funkcie a rodinné šťastie.

5 vecí, ktoré by ste mali vedieť o chronickej cystitíde

5 vecí, ktoré by ste mali vedieť o chronickej cystitíde

Cystitída je ochorenie, ktoré, ak sa včas odhalí a lieči, ochoreniu zabráni. Ochorenie má však vysoké riziko recidívy a rozvoja chronickej cystitídy. Čo je teda chronická cystitída?

Opakujúca sa cystitída a nepredvídateľné škody

Opakujúca sa cystitída a nepredvídateľné škody

Cystitída je infekcia spôsobená hlavne baktériami. Súčasne opakovaná cystitída spôsobuje veľa nepredvídateľných následkov.

Môže mať cystitída sex?

Môže mať cystitída sex?

Cystitída by mala mať sex je problémom nielen mužov, ale aj žien. Jednou z hlavných príčin cystitídy je pohlavný styk.

Je cystitída nebezpečná?

Je cystitída nebezpečná?

Cystitída je akútne a chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje vo vnútri močového mechúra. Ochorenie je spôsobené najmä bakteriálnymi infekciami a ochorenie má schopnosť mnohonásobne sa opakovať. Preto sa mnohí pacienti obávajú, že cystitída je nebezpečná?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?