Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.
5 opatrení na prevenciu Covid-19 v novej situácii
Situácia v súvislosti s epidémiou Covid-19 je stále komplikovaná a vážna. Aktívne chrániť seba a ľudí okolo seba tým, že sa naučíte, ako predchádzať Covid-19, je nevyhnutné.
V súčasnosti neexistuje žiadny špecifický liek na liečbu akútnych respiračných infekcií spôsobených novým kmeňom SARS-CoV-2. Vzhľadom na novú situáciu oživenia ekonomiky môžu niektoré oprávnené subjekty opäť začať pracovať podľa regulovaných profesií.
Preto musíme jasne pochopiť opatrenia na prevenciu Covid-19, aby sme mali zdravý imunitný systém . Dobrý zmysel pre sebaochranu má prispieť k ochrane rodiny a spoločnosti.
Umyte si ruky správnym spôsobom
Pravidelne si umývajte ruky podľa pokynov na prevenciu COVID-19, umývajte si ruky mydlom pod čistou tečúcou vodou alebo používajte dezinfekčný sprej .
V akom čase by ste si teda mali umyť ruky, aby ste zabránili vstupu vírusov a patogénov? To je:
- Po kýchnutí, kašli
- Po odstránení masky
- Pri starostlivosti o infikovanú osobu a po kontakte s výlučkami z nosa a hrdla infikovanej osoby alebo osoby podozrivej z ochorenia
- Pred, počas, po varení
- Pred každým jedlom
- Po odchode na toaletu
- Po kontakte so zvieratami
Pokyny na umývanie rúk podľa nasledujúceho postupu:
- Krok 1: Navlhčite si ruky mydlom a vodou. Pretrite si dlane o seba.
- Krok 2: Potrite dlaňou na chrbte ruky a medzi prstami druhej ruky a urobte to isté s druhou rukou (5-krát).
- Krok 3: Šúchajte si dlane o seba, hladkajte medzi prstami (vykonajte 5-krát).
- Krok 4: Vonkajšiu stranu týchto prstov votrite do dlane druhej ruky (5-krát).
- Krok 5: Krúžte prstami jednej ruky do dlane druhej a urobte to isté s druhou rukou (5-krát)
- Krok 6: Umyte si ruky pod tečúcou vodou až po zápästie a osušte.
Poznámka: Nedotýkajte sa očí, nosa a úst, aj keď máte umyté ruky. Pri kašli alebo kýchaní si zakryte ústa a nos vreckovkou.
Aby ste predišli Covid-19, riadne si umyte ruky
Na verejnosti vždy noste masku
Urobte z nosenia masky nepostrádateľný zvyk, keď odchádzate z domu a komunikujete s ostatnými. Noste masku , aby ste zabránili kvapkám, prachu a znečisteniu a poskytli najlepšiu ochranu dýchacích ciest.
Okrem nosenia masky musíte udržiavať vzdialenosť najmenej 5 stôp (1 m5). Keď nosíte masku, musíte si úplne zakryť nos a ústa, vybrať masku, ktorá sa hodí k vašej tvári, aby neboli žiadne medzery.
Ak žijete s rodinným príslušníkom, ktorý má príznaky Covid-19 alebo má pozitívny test na Covid-19, nezabudnite vždy nosiť rúško aj doma.
Na verejnosti vždy noste masku, aby ste sa chránili
Pravidelné cvičenie a šport
Aby ste predišli ochoreniu Covid-19, mali by ste pravidelne cvičiť, aby ste si udržali zdravé pľúca, pomohli bojovať proti riziku infekcie a posilnili svoju odolnosť.
Niektoré cvičenia, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé pľúca, zahŕňajú:
- Praktizujte hlboké dýchanie: Keď je telo v kľudovom stave, mali by ste trénovať svoje pľúca hlbokými dychovými cvičeniami, pričom vždy urobte 12-15 nádychov a výdychov za minútu. Spôsob, ako to urobiť, je celkom jednoduchý, stačí sa pomaly zhlboka nadýchnuť a potom vydýchnuť ústami. Hlboké dýchanie pomôže rozšíriť hrudnú dutinu a kyslík sa distribuuje po celom tele a odvádza CO2 von.
- Ohyb: Tento cvik vyžaduje iba 1 pohyb. Musíte sa postaviť vzpriamene, uvoľniť kolená, potom ohnúť brucho, potom sa skloniť, bude ťažké dýchať. Po výdychu zdvihnite hlavu, nadýchnite sa a zároveň narovnajte chrbát, potom zdvihnite ruky do neba, aby ste rozšírili pľúca. Opakujte tento pohyb 4-krát.
- Plávanie: Plávanie je veľmi dobrý šport pre pľúca. Keď plávate, dýchanie vzduchu nosom a ústami uvoľňuje CO2, čím sa znižuje únava cvičením.
- Jogging: Toto je jedna z dobrých foriem cvičenia pre telo, beh zníži riziko predčasnej smrti, prinesie veľa zdravotných výhod, zlepší funkciu pľúc.
Pravidelne cvičte, aby boli vaše pľúca zdravé
Ak máte príznaky súvisiace s Covid-19, izolujte sa doma
Izolácia doma musí byť v súlade s nariadeniami, prísne dodržiavať sebaizoláciu, aby zabránili COVID-19 pre seba a ich rodiny. Pri domácej izolácii je najlepšie byť izolovaný v samostatnej miestnosti, ak dom nemá samostatnú izbu, posteľ osoby v karanténe by mala byť umiestnená aspoň 2 metre od ostatných členov rodiny.
Izolačný priestor by mal byť dobre vetraný, čistý a obmedzený na nábytok v izolačnej miestnosti. Pravidelne dvakrát denne kontrolujte telesnú teplotu, aby ste sledovali zdravotný stav a zmeny telesnej teploty. Obmedzte kontakt s členmi rodiny a susedmi, dodržujte hygienu, vždy noste masku a často si umývajte ruky mydlom.
Ak máte príznaky súvisiace s Covid-19, izolujte sa doma
Na obmedzenie patogénov použite biologický sprej do krku
V súčasnosti vo svete vo všeobecnosti a vo Vietname zvlášť existujú opatrenia na boj proti epidémii Covid-19 ako nosenie rúšok, umývanie rúk mydlom, antiseptikom, ... ale stále to nestačí.
Preto bol skúmaný biologický sprej do krku, ktorý pomáha posilniť imunitný systém, možno ho použiť na sprejovanie na miesta, ako sú ústa, hrdlo, tvár, ... je to dobré riešenie na prevenciu epidémií.účinné ochorenie Covid-19 pred a po očkovaní .
Bd Ferm Bio Spray s hlavnou zložkou je synbiotický laktobacil, ktorý rozkladá proteínový a lipidový obal vírusu, čím inaktivuje až 99,9 % aktivity vírusu Corona-19 a rôznych škodlivých vírusov.
Bdferm Bio Spray je produkt, ktorý pomáha predchádzať patogénom a zlému dychu (zápach z úst) tým, že zabraňuje patogénom, inaktivuje vírusy a zabíja patogény, ako sú: Streptococcus, Staphylococcus aureus, klebsiella pneumoniae, vírus chrípky (vírus chrípky A, H3N2), vírus COVID mačiek (mačací koronavírus (fCoV) a COVID-19.
Bdferm Bio sprej
Bdferm Bio Spray je možné použiť najmä na nastriekanie akéhokoľvek predmetu v kontakte s pokožkou, ktorý je ohrozený infekciou, ako sú: telefón, peňaženka / kabelka, klobúk, topánky, oblečenie, vreckovka, rukavice, tašky, interiér auta, verejnosť kľučky dverí, počítače, klávesnice, posteľné obliečky, tlačidlá výťahov, stoly, stoličky, športové potreby atď.
Vybavenie biologického spreja na hrdlo so sebou je pohodlné opatrenie pri odchode z domu, pri kontakte s inými ľuďmi. Produkt bude podporovať účinné protiepidemické 5K opatrenia, inaktivovať a predchádzať vírusom.
Vyššie je uvedených 5 opatrení na zabránenie ochoreniu Covid-19, ktoré Blog aFamilyToday zozbieral a preskúmal z rôznych oficiálnych informačných zdrojov. Prajem vám veľa zdravia, aby ste túto pandémiu spoločne zvládli.
Chyby pri rýchlom samotestovaní SARS-CoV-2 doma vedú k nesprávnym výsledkom
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Prečo by mal byť F0 vybavený meračom kyslíka v krvi pri liečbe doma?
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Upozornenie na riziko post-covidovej depresie a ako ju liečiť
Predĺžená porucha duševného zdravia, keď trpí post-covidovou depresiou, vážne ovplyvní život pacienta. Čo je teda príčinou a ako ju liečiť? Zostaňte naladení na príspevok!
Majú ľudia, ktorí dostanú dostatok vakcín, následky po Covid-19?
Niektoré štúdie ukázali, že vakcíny pomáhajú znížiť na polovicu riziko následkov po Covid-19, no niektorí vedci tvrdia, že je príliš skoro na vyvodzovanie záverov.
Prečo mi stále hrozí, že ochoriem, ak dostanem celú dávku očkovacej látky?
Hoci sú vakcíny účinným preventívnym opatrením, ľudia, ktorí boli zaočkovaní, by nemali byť subjektívni, pretože stále existuje možnosť ochorenia.
Účinnosť vakcíny proti Covid 19 sa môže časom znižovať
Ochráni vás získanie 2 dávok vakcíny navždy pred Covid 19?
Počet prípadov Covid-19 v posledných dňoch neustále pribúda
Počet infekcií Covid-19 stále rýchlo rastie a zaznamenáva mnoho závažných prípadov. Ministerstvo zdravotníctva požiadalo nemocnice, aby prehodnotili a urýchlene nasadili liečebné plány, posúdili závažnosť a kritickosť prípadov.
Efektívne opatrenia na prevenciu Covid-19
Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.
Čo je SpO2 a ako sa meria?
Monitorovanie indexu Spo2 je potrebné pre každého, najmä pre pacientov s Covid-19. Pozrite si tiež článok Čo je SpO2 a ako merať index hladiny kyslíka v krvi na kontrolu zdravia.
5 dôvodov, prečo nosiť rúško, aj keď ste očkovaní
Nasledujúci článok vysvetlí, prečo by ste mali nosiť rúško, aj keď ste plne zaočkovaní proti COVID-19 vakcíne.
Kto potrebuje 4. dávku vakcíny proti Covid-19?
V niektorých častiach sveta dostali niektorí ľudia štyri dávky vakcíny proti Covid-19. Podľa odborníkov v súčasnosti potrebuje dostať 4. injekciu len malá skupina ľudí.
Chráňte zdravie svojho tela počas obdobia epidémie udržiavaním tepla
Epidémia Covid-19 je komplikovaná, zatiaľ čo niektoré severné provincie majú chladné počasie, očkovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako pomôcť vytvoriť najvyššiu líniu ochrany. Okrem toho, udržiavanie tela v teple je tiež dôležitá vec, na ktorú musíte dbať, aby ste v tomto období ochránili zdravie svojho tela!
Obavy z rizika opätovného nakazenia Covid-19 každých 16 mesiacov, ak nebudete očkovaní
Nedávno bola zverejnená nová štúdia o epidémii Covid-19, ktorá ukazuje, že každých 16 mesiacov, ak nedostaneme vakcínu, nám bude hroziť opätovná infekcia.
Schopnosť zabrániť úmrtiu vakcíny Covid-19 je až 90%
Nedávno vedci z University of Edinburgh práve zverejnili novú štúdiu, podľa ktorej vakcíny Pfizer a AstraZeneca majú schopnosť zabrániť úmrtiam na Delta mutácie až o 90 %, respektíve 91 %.
Post-covid akné je znepokojujúce? Ako sa vysporiadať s post-covidovým akné
Post-covidové akné je situácia, ktorá mnohým ľuďom spôsobuje starosti, najmä ženám. Čo je teda príčinou post-covidového akné? Ako zvládnuť? Dozvieme sa to prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!
Čo je molnupiravir? Aký je účinok Molnupiraviru na pacientov s Covid-19?
V poslednej dobe často počujete o antivírusovom lieku proti SARS-CoV-2 Molnupiravir. Čo je teda Molnupiravir? Aká je úloha Molnupiraviru v boji proti pandémii Covid-19?
Varovanie pred vakcínou Johnson & Johnson môže spôsobiť zriedkavé neurologické poruchy
Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) varoval, že vakcína Johnson & Johnson Covid-19 môže spôsobiť Guillain-Barrého syndróm (GBS). Ide o zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré napáda nervy a môže viesť k paralýze.
Základné látky pre zdravý imunitný systém počas pandémie Covid-19
Imunitný systém je systém tvorený sieťou špeciálnych buniek, bielkovín, tkanív a orgánov. Spolupracujú na ochrane ľudí pred škodlivými baktériami a mikroorganizmami.
Prečo je po Covide červená vyrážka? Ako sa rýchlo vyliečiť?
Vyrážka po Covid je výsledkom akútnej systémovej zápalovej reakcie, keď osoba infikovaná Covidom indukuje prozápalové cytokíny a aktiváciu žírnych buniek. Ako teda liečiť túto chorobu?
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.