Správne cvičte

Situácia v súvislosti s epidémiou Covid-19 je stále komplikovaná a vážna. Aktívne chrániť seba a ľudí okolo seba tým, že sa naučíte, ako predchádzať Covid-19, je nevyhnutné.

Mnoho prípadov cvičencov má bolesti zadku z mnohých príčin, vrátane namáhania zadku v dôsledku nesprávneho vykonávania tréningového procesu. Poznáte teda správne cviky na pretiahnutie zadku po tréningu?