Syntetizujte bylinky s vysokou zdravotnou hodnotou

Nižšie je uvedený súhrn liečivých bylín, ktoré sú odborníkmi vysoko oceňované pre ich terapeutické vlastnosti, o ktorých ste možno nevedeli. Poďme to spolu zistiť teraz!

Liečivé byliny sú rastliny, ktoré majú schopnosť liečiť alebo podporovať liečbu chorôb. Tieto rastliny sa najčastejšie používajú v orientálnej alebo tradičnej medicíne. Nižšie je uvedený súhrn bylín, ktoré prinášajú zdravotné hodnoty, ktoré odborníci vysoko oceňujú. Poďme to zistiť teraz!

1. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je jednou z najoceňovanejších bylín v oblasti tradičnej medicíny. V čerstvom stave sa z listov ginkga vyrábajú kapsuly, tablety alebo sa extrahujú do éterických olejov. Po vysušení sa listy ginkga odporúčajú používať ako čaj. 

Jedným z významných účinkov ginka je, že podporuje zdravie mozgu, preto sa často používa na liečbu ľudí s miernou až stredne ťažkou demenciou. Ginkgo má zároveň schopnosť pomôcť spomaliť kognitívny pokles pamäti a Alzheimerovu chorobu . Okrem toho je ginko účinné aj pri podpore liečby cukrovky . 

Ginko pomáha podporovať zdravie mozgu, liečiť cukrovku

Ginkgo však môže spôsobovať aj niektoré vedľajšie účinky ako bolesti žalúdka, hlavy, závraty či alergie. a ginkgo majú potenciál interagovať s určitými liekmi alebo riedidlami krvi. Preto, ak chcú pacienti užívať ginkgo, musia sa najprv poradiť so svojím lekárom o konkrétnych pokynoch a indikáciách.

2. Kurkuma

Kurkuma je známa liečivá bylina, ktorú odborníci vysoko oceňujú, takmer všetky časti kurkumy majú dobré účinky na zdravie. Podľa orientálnej medicíny má kurkuma protirakovinové vlastnosti a má schopnosť zabrániť génovým mutáciám.

Okrem toho má kurkuma aj protizápalové vlastnosti. Preto sa kurkuma často používa na zmiernenie príznakov u ľudí s dermatitídou, artritídou , gastritídou. Nielen to, kurkumový prášok alebo kurkumový škrob je nepostrádateľným korením na kuchynských poličkách mnohých rodín.

3. Pupalka dvojročná

Pupalka má pútavé žlté kvety, esenciálny olej extrahovaný z prvosienky má schopnosť podporovať liečbu ekzémov. Okrem toho má pupalkový olej protizápalové vlastnosti, takže sa často používa aj na liečbu atopickej dermatitídy alebo na zmiernenie bolesti spôsobenej zápalom.

Niektoré nedávne štúdie tiež ukázali, že pupalkový olej pomáha zlepšovať kvalitu života ľudí so sklerózou multiplex, hormonálnymi poruchami alebo citlivosťou na inzulín. Extrakt z pupalky dvojročnej však môže interagovať s určitými liekmi. Preto predtým, ako budete chcieť použiť liečivé byliny extrahované z prvosienky, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

4. Ľanové semienka

Ľanové semená sú semená zozbierané z rastliny ľanu, čo je rastlina, ktorá sa široko pestuje v Kanade a na severozápade Spojených štátov. Ľanové semienko sa často používa na lisovanie oleja alebo využíva celé semená, má veľmi účinné protizápalové a antioxidačné účinky. Niektoré štúdie navyše ukazujú, že tento orech má tiež schopnosť podporovať chudnutie a účinne znižovať krvný tlak. 

Pre najlepšie liečivé účinky môžete ľanové semienka pridať do smoothies alebo šalátových dresingov. Okrem toho sa ľanové semienko používa aj ako ochucovadlo do polievok, polievok alebo dusených pokrmov. Dnes je extrakt z ľanových semienok formulovaný vo forme kapsúl pre zvýšenú užitočnosť.

Ľanové semienko má veľmi účinné protizápalové a antioxidačné účinky

5. Strom Melaleuca 

Niekoľko štúdií dokázalo, že čajovníkový olej má mnoho výhod pri kožných problémoch. Okrem toho má aj antibakteriálnu schopnosť na ranu a zabraňuje lokálnej infekcii. Aj vďaka tejto vlastnosti sa z čajovníka stáva liečivá bylina na produkciu protizápalových bylín, ktoré spomaľujú rast baktérií.

Výťažok z čajovníka je však bezpečný iba pri lokálnom použití, pretože môže spôsobiť nebezpečné reakcie, ak ho užijete ústami. Navyše, čajovníkový olej nie je vhodný pre každého, takže je tiež ľahké vyvinúť alergickú reakciu, ak pokožka nezodpovedá zložkám čajovníka. 

6. Cordyceps

Cordyceps je jednou z najvzácnejších bylín na svete. Vo voľnej prírode cordyceps zvyčajne rastie vo vysokohorských oblastiach Tibetu a Himalájí. Životný cyklus byliny je opísaný takto: 

Spočiatku sa druh mladej larvy húsenice, ktorá žije v zemi, živí koreňmi rastlín, aby rástol, ak sa nič nezmení, z lariev sa vyvinú motýle. Ak sa nakazí Cordyceps Sinensis – parazitickou hubou, vysávaním všetkých živín v tele lariev postupne prerastie do filamentov. Na jar sa jeho stonka predĺži z jatočného tela mladej larvy húsenice a potom sa zdvihne k zemi a stane sa z nej Cordyceps. 

Cordyceps veľmi dobre pôsobí na posilnenie imunitného systému, posilnenie penisu, výživu tváre a tonizáciu krvi. Okrem toho podporuje aj liečbu bronchitídy, infekcií či ochorení dýchacích ciest. V niektorých prípadoch však cordyceps môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a alergické reakcie.

Pozri tiež:  Niekoľko poznámok o vedľajších účinkoch cordycepsu

7. Extrakt z hroznových jadierok

Extrakt z hroznových jadierok je liečivá bylina, ktorá je dostupná v tekutej forme alebo vo forme kapsúl. Najvýraznejším účinkom je antioxidant, okrem toho, že užívateľom prináša množstvo zdravotných výhod pri znižovaní LDL (zlého) cholesterolu a pri znižovaní príznakov zlého krvného obehu v žilách nôh.

Okrem toho pravidelné používanie extraktu z hroznových jadierok má schopnosť predchádzať rakovinovým bunkám a bojovať proti nim. Táto bylina však môže znížiť schopnosť tela absorbovať železo a interagovať s riedidlami krvi alebo liekmi na krvný tlak. 

8. Vaše rastliny

Rastlina (známa aj ako plachá rastlina alebo panenský strom) sa vyznačuje fialovými kvetmi, ktoré sa pri dotyku listov zatvárajú. Byliny sú sladké, studené a všetky časti bylinky obsahujú množstvo stopových prvkov, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. 

V orientálnej medicíne má rastlina schopnosť zmierniť bolesť, sedáciu, upokojenie, úľavu od kašľa a vykašliavanie, čo je veľmi dobré pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou alebo neurasténiou . Bežne ľudia často vezmú korene, listy alebo stonky rastliny, umyjú ich, vysušia a potom uvaria na pitnú vodu. 

Rastlina má schopnosť zmierniť bolesť, upokojiť, upokojiť, zmierniť kašeľ a expektorans

Vyššie je uvedený súhrn liečivých bylín, ktoré prinášajú zdravotné hodnoty, ktoré sú odborníkmi vysoko oceňované. Dúfajme, že vám to pomôže získať ďalšie užitočné znalosti a vedieť, ako ich efektívne využiť!