Ohrozený predčasný pôrod by nemal jesť?

Hroziaci predčasný pôrod je varovaním pred predčasným pôrodom a predčasným pôrodom tehotných žien. Predčasne narodeným deťom hrozia zdravotné problémy a po narodení aj smrť. "Čo by ste nemali jesť, ak hrozíte predčasným pôrodom?" Túto otázku si kladie veľa tehotných žien.

Výživa je jedným z dôležitých faktorov ovplyvňujúcich predčasný pôrod a predčasný pôrod. Akým potravinám by sa teda ženy hroziace pôrodom mali vyhýbať? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Predčasne narodené deti sú slabé a majú vysoké riziko ochorenia

Čo je predčasný pôrod?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je predčasný pôrod stav, pri ktorom žena začína rodiť skoro, od 22. týždňa do pred 37. týždňom tehotenstva podľa východiskového predpokladaného dátumu pôrodu.

Hrozivý predčasný pôrod je stav, pri ktorom tehotná žena vykazuje známky pôrodu v 22. až 37. týždni. Pri vykonávaní ultrazvuku je dĺžka krčka maternice kratšia ako normálne. Plod však stále funguje normálne, pretože krčok maternice je stále uzavretý a nie otvorený, gestačný vak je stále neporušený v maternicovej dutine matky.

Hroziaci predčasný pôrod je stav, pri ktorom sa u tehotných žien objavia známky predčasného pôrodu

Hlavná príčina hroziaceho predčasného pôrodu

Hlavnými rizikovými faktormi pre hroziaci predčasný pôrod a predčasný pôrod sú stimuly, ktoré zvyšujú kontrakcie hladkého svalstva maternice, ktoré spúšťajú nástup pôrodu alebo defekty plodu v maternici. Tieto podnety môžu pochádzať z nasledujúcich príčin: 

• Nesprávna strava, aktivity a odpočinok: Zlá výživa, fajčenie, pitie alkoholu, prepracovanosť,...
• Choroby u tehotných žien ako: vysoký krvný tlak , pyelonefritída, apendicitída, malformácie maternice, ...
• Príčiny spôsobené placentou, ako sú: placenta previa, placentárna insuficiencia, odtrhnutie placenty.

Známky predčasného pôrodu

Tehotné ženy, ktoré hrozia predčasným pôrodom, ak sa neodhalia a nezaobídu sa s nimi rýchlo, budú mať vysoké riziko predčasného pôrodu, predčasne narodené deti budú slabé a budú čeliť viacerým chorobám ako normálne deti. Aké sú teda varovné signály predčasného pôrodu? Príznaky hroziaceho predčasného pôrodu  s príznakmi a fyzickými príznakmi:

• Fyzické príznaky: Bolesť brucha prerušovane, bolesť v dolnej časti brucha, bolesť chrbta; ružový vaginálny výtok alebo hlien.
• Fyzické príznaky: Sťahy maternice sa objavujú s frekvenciou 2 kontrakcie/10 minút a trvanie kontrakcií je kratšie ako 30 sekúnd; Cervix je otvorený alebo zatvorený menej ako 2 cm.

Ohrozujúce predčasný pôrod by nemal jesť aké potraviny?

Výživa z potravy je dôležitým faktorom určujúcim, či tehotnej žene hrozí predčasný pôrod, predčasný pôrod alebo nie. Ženám, ktorým hrozí predčasný pôrod, sa odporúča dopĺňať živiny, ako je železo, kyselina listová, vápnik, vitamín A , ... prostredníctvom potravín, ako je zelená zelenina; Okrem toho by tehotné ženy mali venovať pozornosť vyhýbaniu sa potravinám, ktoré môžu zvýšiť kontrakcie maternice spôsobujúce predčasný pôrod alebo potravinám, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú plod, ako sú:

• Portulaka: Prvou potravinou, ktorej sa treba vyhnúť, je portulaka, pretože je to veľmi silný stimulant maternice a ľahko vyvoláva pôrod.
• Špenát: Papaverín prítomný v bok choy je látka, ktorá spôsobuje nadmernú relaxáciu hladkých svalových vlákien v maternici, čo môže tehotným ženám spôsobiť predčasný pôrod. Okrem toho môže táto látka viesť aj k dlhotrvajúcej hnačke u tehotných žien. Použitie malého množstva vodného špenátu neovplyvní, ale odporúča sa vyhnúť sa konzumácii tejto zeleniny, najmä v treťom trimestri tehotenstva, aby sa zabránilo nekontrolovateľnému predčasnému pôrodu.
• Zelená papája: Rovnako ako sladké zemiaky, aj zelená papája obsahuje veľa papaverínu, ktorý stimuluje kontrakciu hladkého svalstva maternice. Preto je potrebné vyhnúť sa konzumácii zelenej papáje počas tehotenstva. Ak naozaj milujete toto ovocie, môžete si vybrať zrelé ovocie papáje, pretože papája, keď je úplne zrelá, nebude mať veľa papaverínu a tiež pomáha poskytnúť veľa základných vitamínov a minerálov. 
• listy laksa: listy laksa sú obľúbenou zeleninou Vietnamcov v kombinácii s potravinami, ako sú kačacie vajcia. Tehotné ženy by však túto zeleninu nemali užívať, pretože zvyšuje riziko sťahov svalov maternice a spôsobuje krvácanie, čo vedie k riziku predčasného pôrodu.
• Moringa: Ide o zeleninu, ktorá obsahuje veľké množstvo alfa sitosterolu – zlúčeniny, ktorá je štruktúrou a funkciou podobná hormónu estrogénu, ktorý má hlavný účinok v prevencii tehotenstva. Alfa sitosterol prítomný v moringe spôsobí kontrakciu hladkých svalových vlákien maternice a povedie k riziku predčasného pôrodu a predčasného pôrodu.
• Niektoré ďalšie potraviny majú tiež vplyv na zvýšenie kontrakcií maternice, čo vedie k riziku predčasného pôrodu, ako napríklad: Ananás, morské plody, surové mäso, fermentované potraviny, ... 

Niektorým potravinám sa treba vyhnúť, keď hrozí predčasný pôrod

Zdravé tehotenstvo je to, čo chce každá tehotná matka, aby to urobila, musí sa držať ďalej od potravín, ktoré sú škodlivé pre proces tehotenstva. Najmä u žien, ktoré majú známky hrozby predčasného pôrodu, je potrebné venovať väčšiu pozornosť a mať účinné metódy prevencie. Dúfajme, že vyššie uvedené poznatky pomohli tehotným ženám odpovedať na otázku: "Čo by ste nemali jesť, ak hrozíte pôrodom?" mať čo najlepšie tehotenstvo.