Je v poriadku mať hnedý výtok pred menštruáciou?
Hnedý vaginálny výtok pred menštruáciou pochádza z mnohých príčin, ako sú zápalové ochorenia panvy, polycystické vaječníky alebo znak úspešného počatia.
Odpoveď: Je v poriadku piť kokosovú vodu?
Určite veľa žien často počúva, že pitie kokosovej vody ovplyvní menštruačný cyklus. Môžete teda počas menštruácie piť kokosovú vodu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a odpovedzte na problém prostredníctvom článku nižšie!
Je v poriadku piť kokosovú vodu? Pitie veľkého množstva kokosovej vody robí menštruáciu výdatnejšou? Toto sú časté otázky žien. Pozrite si zdieľanie nižšie, aby ste našli odpoveď sami!
Aký vplyv má pitie veľkého množstva kokosovej vody na menštruačný cyklus?
V skutočnosti mnohé ženy varovali príbuzní a priatelia, aby počas menštruácie nepili príliš veľa kokosovej vody . Myslia si, že kokosová voda môže spôsobiť riedenie krvi, vďaka čomu je menštruácia dlhšia a častejšia. Ide však o informácie, ktoré je potrebné ešte overiť.
Pre tých, ktorí majú nadbytok draslíka, bude mať pitie veľkého množstva kokosovej vody niekoľko negatívnych účinkov na zdravie. V súčasnosti však stále neexistuje žiadny dokument alebo lekársky dôkaz, ktorý by potvrdil, že pitie kokosovej vody je škodlivé, čím sa menštruácia stáva hojnejšou, kokosová voda spôsobí riedenie krvi, čo je fáma, ktorá nemá pevný vedecký základ.
Ľudia s nadbytkom draslíka by v dňoch menštruácie nemali piť príliš veľa kokosovej vody
Výhody kokosovej vody s menštruáciou podľa ľudovej slovesnosti
Podľa folklóru obsahuje kokosová voda na menštruáciu mnoho potenciálnych výhod. Poďme sa naučiť výhody blogu aFamilyToday!
Zmiernite menštruačné bolesti
Je v poriadku piť kokosovú vodu? Kokosová voda pomáha telu nielen uhasiť smäd, zvýšiť hydratáciu, doplniť obsah pre telo nevyhnutných a dôležitých vitamínov, minerálov a živín. Okrem toho, podľa štúdie z roku 2020 vo vedeckom časopise SciTePress, kokos je nápoj, ktorý pomáha znižovať bolesť brucha počas menštruačného cyklu.
Ženy navyše často pociťujú nevoľnosť v dôsledku predmenštruačného syndrómu, kokosová voda vám pomôže túto situáciu minimalizovať.
Kokosová voda pomáha ženám znižovať menštruačné bolesti
Pre tých, ktorí majú nízku menštruáciu
Pitie kokosovej vody môže spôsobiť riedenie krvi a častejšiu menštruáciu je kontroverzná otázka. Podľa ľudových slov sa však kokosová voda dá použiť na prekonanie menštruačnej nepravidelnosti alebo nedostatku menštruácie (menštruačné krvácanie menej ako 30ml / cyklus, cyklus sa končí už po 2 dňoch menštruácie).
Hoci existuje len veľmi málo oficiálnych výskumných dokumentov, podľa spoločných skúseností lekárov je kokosová voda nápoj, ktorý dobre podporuje proces krvotvorby. Pretože kokosová voda obsahuje veľa vitamínov, antioxidantov a množstvo dôležitých minerálov pre telo ako vápnik, draslík, mangán, horčík, ... Kokosová voda je účinným nápojom bohatým na živiny aj pre telesne postihnutých ľudí. Preto sa tento nápoj často používa pre pacientov.
Pravidelné pitie kokosovej vody, pred menštruačnými dňami a počas nich, síce menštruáciu veľa nenarobí, ale môže účinne zlepšiť stav amenorey v dôsledku podvýživy alebo anémie.
Napomáha hladkej menštruácii
Aj keď otázka, či pitie kokosovej vody sťažuje menštruáciu, stále nie je vyriešená. Mnoho žien však potrebuje vedieť, že kokosová voda má mnoho ďalších použití na podporu menštruačného cyklu, ako napríklad:
- Doplňte elektrolyty , zabráňte strate vody v tele, aby ste nestratili silu.
- Kokosová voda obsahuje veľa živín, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zotaviť počas menštruácie.
- Napomáha rýchlemu procesu vylučovania krvi z maternice cez krčok maternice do vagíny, vytláčanie hladko a hladko.
Podľa výskumu strácajú ženy počas menštruačných dní v priemere až 500 cm3 tekutín denne, nehovoriac o množstve vody potením. Preto je veľmi dôležité piť vodu počas menštruačného cyklu. Skvelou voľbou je preto kokosová voda.
Ako by ste mali piť kokosovú vodu počas menštruačného cyklu?
Pre dievčatá je najlepšie piť čistú čerstvú kokosovú vodu, najmä čerstvo natrhané kokosové orechy. Kokosové orechy pri dlhšom ponechaní spôsobia, že kokosová voda stratí sladkú, sviežu chuť a ubúdajú aj živiny. Kokosovú vodu po naliatí do pohára musíte ihneď vypiť, aby ste sa vyhli dlhodobému žltnutiu a strate substancie.
Ba čo viac, pitie čerstvo nazbieranej kokosovej vody vám pomôže zabezpečiť, aby sa živiny nezmenili v porovnaní s balenou kokosovou vodou, ktorá obsahuje vysoké množstvo konzervačných látok. Ak pijete kokosovú vodu z konzervy, po otvorení veka by ste ju mali okamžite vypiť. Kokosová voda ponechaná na vzduchu sa ľahko oxiduje a mení chuť.
Ženy by mali počas menštruačného cyklu piť čerstvú, čistú kokosovú vodu
Je v poriadku piť kokosovú vodu?
Podľa mnohých odborníkov na výživu môžu ženy používať kokosovú vodu počas menštruačného cyklu. Počas dňa by ste však mali vypiť len určité množstvo. Keďže kokosová voda obsahuje veľa kalórií a tuku, ak pijete priveľa, môže to viesť k nadúvaniu, nepohodlie počas „červeného“ dňa narastá. Najmä ženy, ktoré majú predmenštruačný syndróm.
Hoci kokosová voda ponúka množstvo zdravotných benefitov, nemali by ste to s ňou preháňať. Denne by ste mali vypiť maximálne 2 poháre, pri prekročení predpísanej vody sa u vás prejavia známky chladu, nadúvanie , poruchy trávenia, znížené reflexy, ...
Pitie kokosovej vody skoro ráno je pre telo veľmi dobré. Pretože v zložení kokosová voda obsahuje obsah kyseliny laurovej, ktorá pomáha posilniť imunitný systém, dobrá pre metabolizmus.
Je v poriadku piť kokosovú vodu?
Vyššie uvedený článok je zdieľaním blogu aFamilyToday Blog o tom, či piť kokosovú vodu počas menštruačného cyklu. Dúfajme, že s našou odpoveďou sa budete môcť dozvedieť viac nových poznatkov o kokosovej vode, ktorú záchranca má mať počas menštruácie. Nezabudnite nás pravidelne sledovať pre ďalšie užitočné informácie o zdraví každý deň!
Dôkladné pochopenie vajíčok a spermií
Pripojte sa k aFamilyToday Health a dozviete sa viac o vajíčkach a spermiách, o tom, ako sa stretávajú, ako aj o procese počatia a procese formovania plodu.
Ako si urobiť domáci tehotenský test?
aFamilyToday Health – Mnoho žien nemá čas navštevovať lekárske strediská alebo nemocnice. Preto sa veľa ľudí často rozhoduje urobiť si domáci tehotenský test.
Ako rozlíšiť vaginálne krvácanie od menštruácie?
aFamilyToday Health – Niektoré ženy pociťujú vaginálne krvácanie hneď po počatí, no vaginálne krvácanie alebo špinenie krvi neznamená tehotenstvo.
Naučte deti, ako zvládnuť červené svetlo v škole
Pre dievčatá je pri vstupe do puberty menštruácia jedným z problémov, ktoré ich mätú. Ako rodič by ste mali viesť deti k tomu, ako zvládnuť červené svetlo, aby sa do školy cítili čo najpohodlnejšie a najistejšie.
Schopnosť otehotnieť vo vyššom veku a čo potrebujete vedieť
Väčšina žien je vo veku tehotenstva často proaktívna, aby si zabezpečila fyzické a duševné zdravie. Ale nevedia, že vek predstavuje riziká aj pre nenarodené dieťa.
Nízky progesterón môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva!
Čo je progesterón? Prečo je nízky progesterón nebezpečný pre plod? Ako to obmedziť? Zistite to prosím!
Je normálne mať nepravidelnú menštruáciu počas puberty?
Menštruačná nepravidelnosť v puberte môže trvať približne 1-2 roky v dôsledku nestabilnej činnosti vaječníkov. Stále by ste však mali venovať pozornosť monitorovaniu menštruačného cyklu vášho dieťaťa, aby ste predišli abnormálnym príznakom.
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.