Laryngitída: čo jesť a čo nejesť?

Príčinou laryngitídy je hlasné rozprávanie, veľa rozprávania alebo infekcia. Namiesto užívania liekov môžete upraviť stravu, aby ste sa čoskoro zlepšili.

Príčinou laryngitídy je hlasné rozprávanie, veľa rozprávania alebo infekcia. Namiesto užívania liekov môžete upraviť stravu, aby ste sa čoskoro zlepšili.

Hlasivky sú zásobované dvoma záhybmi sliznice, ktoré pokrývajú sval a chrupavku. Ľudia môžu povedať, že dôvodom je váhavosť otvárania a zatvárania, vibrácie týchto dvoch drôtov. Ale keď máte faryngitídu, tieto šnúry sú poškodené, čo vedie k opuchu, čo spôsobuje skreslenie hlasu.

Existuje mnoho príčin, ktoré spôsobujú, že človek má laryngitídu: hlasné rozprávanie, dlhé rozprávanie, vírusová infekcia, baktérie, znečistené prostredie atď. Ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí, ktorí musia veľa používať svoj hlas, ako sú: učitelia , speváci, herci, MCs atď.

Laryngitída je bežná u učiteľov, spevákov, MC

Keď trpí faryngitídou, väčšina lekárov požiada pacienta, aby použil protizápalové lieky, ktoré znižujú opuch. Dopyt po zdravotnej starostlivosti sa však zvyšuje, takže namiesto užívania liekov majú pacienti tendenciu upravovať svoj jedálniček tak, aby choroby liečili bezpečne.

1. Čo jesť s faryngitídou?

Piť veľa vody

Pri infekciách dýchacích ciest vo všeobecnosti lekári odporúčajú pacientom piť veľa vody. Pitie vody nielen pomáha čistiť teplo, detoxikovať, podporuje správne fungovanie imunitného systému, ale tiež znižuje nepohodlie spôsobené zápalom. Pitie veľkého množstva vody pomáha zvlhčovať hrdlo, výrazne sa znižuje aj pocit pálenia.

Kaša a bledá polievka

Pacienti by mali jesť mäkké, ľahko prehĺtacie jedlá

Keď pacient trpí faryngitídou, je mimoriadne nepríjemné jesť, najmä tvrdé a suché jedlá. Preto by ste mali pacientovi podávať mäkké jedlá, ako je polievka, kaša atď. Nielenže dodajú telu veľa živín, ale tieto jedlá tiež znižujú stimuláciu buniek sliznice hrdla. Chránia hlasivky pred zbytočným poškodením pri procese konzumácie jedla.

Med a listy bazalky

Jedná sa o rýchlo pôsobiaci liek na bolesť hrdla a hrtana, ktorý milujú mnohí ľudia. Stačí si vziať 1 polievkovú lyžicu medu a zmiešať ju so 4-5 listami citrónovej bazalky v malej miske. Potom sa naparí vo vodnom kúpeli a potom sa dekantuje, aby sa voda vypila. Robte to každý deň a uvidíte úžasné výsledky.

Fazuľové klíčky

Dôvod, prečo sa fazuľové klíčky používajú na liečbu bolesti hrdla a laryngitídy, je ten, že majú chladivé, detoxikačné, diuretické vlastnosti atď.

Pripravte si:

• 200 gramov fazuľových klíčkov
• 1 vetvička čerstvého zázvoru
• 1 lyžička soli

Výroba:

Fazuľové klíčky sa umyjú a potom sa zalejú vriacou vodou. Zázvor ošúpeme, dôkladne umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Do mixéra vložte fazuľové klíčky, zázvor a 1 lyžičku soli a rozmixujte do hladka. Filtrujte túto vodu z fazuľových klíčkov na pitie. Keď pijete, nezabudnite ho držať v ústach a potom pomaly prehltnúť. Tento liek nemá takmer žiadne vedľajšie účinky, takže ho môžete používať každý deň.

Čo by sa nemalo jesť s laryngitídou?

Pacienti by mali čo najviac obmedziť vyprážané jedlá

Keď zistíte, že máte príznaky bolesti hrdla , chrapotu a laryngitídy, mali by ste sa okamžite zdržať potravín, ako sú:

• Mastné jedlá, vyprážané jedlá
• Jedlo má horkú korenistú chuť, pretože dráždi hlasivky, čo spôsobuje väčší kašeľ
• Mrazené a studené jedlá: Studené jedlá veľmi svrbí hrdlo, stimulujú vás k väčšiemu kašľu, čo vedie k väčšiemu poškodeniu hlasiviek.