Ako uvariť ovsenú kašu pre dojčatá s angínou chutné a výživné

Deťom s angínou sa často odporúča jesť potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné, tekutiny ako kaša, polievka na zlepšenie pálivej bolesti, ťažkosti s prehĺtaním. Ale akú kašu by mali deti jesť v tomto období je dobré? Tu sú návrhy, ako uvariť lahodnú a výživnú kašu pre dojčatá s angínou.

Faryngitída u malých detí  spôsobuje ľahké poškodenie sliznice hltana, vredy spôsobujú opuch, bolesť a pálenie. Preto majú malé deti často problémy s jedením. V tomto období mamičky uprednostňujú varenie kaší pre bábätká s angínou, aby ich zaradili do denného jedálnička svojich detí.

Čo by mali deti s angínou jesť a čomu sa vyhýbať?

Tu je niekoľko potravín, ktorým sa treba vyhnúť, keď má vaše dieťa bolesť v krku:

Jedlo na jedenie

• Potraviny bohaté na  vitamín C : Deti by mali jesť potraviny bohaté na vitamín C (pomaranče, mandarínky, grapefruity, jahody...) na podporu imunitného systému a zmiernenie príznakov angíny.
• Potraviny bohaté na bielkoviny: Mäso, ryby, hrášok, sójové bôby, vajcia a jogurt sú potraviny bohaté na bielkoviny, ktoré môžu pomôcť telu vytvárať protilátky na odpudzovanie baktérií a vírusov.
• Zelenina: Obsah minerálov v zelenine a hľuzách pomáha riediť hlien, upokojuje, zmierňuje zápal a podporuje hojenie sliznice hrdla. Deti s angínou by mali prednostne jesť zeleninu a hľuzy s hladkými a chladivými vlastnosťami, ako sú: tekvica, melóny, tekvica, špenát, jutová zelenina ...
• Mlieko všetkých druhov: Mlieko je vďaka svojim tekutým a mäkkým vlastnostiam veľmi vhodnou potravinou pre deti s angínou. A nielen to, toto jedlo obsahuje aj množstvo živín, ktoré pomáhajú posilňovať odolnosť organizmu.
• Ľahko stráviteľné jedlá: Ľahké, ľahko stráviteľné a nízkotučné jedlá ako kaša, ryža, polievka, jogurt a ovocné šťavy pomáhajú predchádzať tráviacim ťažkostiam a ťažkostiam s prehĺtaním.

Deti s angínou by mali používať potraviny bohaté na vitamín C

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

• Horúce korenené jedlá: Korenie, čili, korenie a vyprážané a grilované jedlá môžu podráždiť a zhoršiť bolesť hrdla dieťaťa.
• Potraviny s vysokým obsahom cukru: Sladkosti, cukríky, koláče, zmrzlina, nealkoholické nápoje... môžu znížiť imunitu organizmu a viesť k dlhotrvajúcej angíne.
• Mastné, mastné jedlá: Špinavé mäso, živočíšny tuk alebo rýchle, spracované potraviny môžu byť ťažko stráviteľné a zhoršiť bolesť hrdla dieťaťa.
• Dráždivé potraviny: Kofeínové nápoje alebo sýtené nealkoholické nápoje môžu tiež dráždiť hrdlo a viesť k dlhšej bolesti hrdla u detí.
• Ťažko stráviteľné jedlá: Ťažko stráviteľné jedlá ako: Bravčové, hovädzie, vyprážané alebo pečené jedlá môžu dráždiť hrdlo a zhoršiť bolesť hrdla.

Ako uvariť kašu pre dieťa s bolesťou v krku

Tu sú spôsoby, ako uvariť kašu pre dojčatá s bolesťami hrdla, ktoré sú jednoduché, výživné a pomáhajú im rýchlo sa zotaviť:

Kaša zo zelených fazúľ, červené jablko a tekvica

Tekvicová fazuľová kaša je nielen bohatým zdrojom výživy pre deti s bolesťami hrdla, ale má aj upokojujúce účinky a účinne znižuje bolesť hrdla.

Kaša zo zelenej fazuľky, červené jablko, tekvica pre deti s angínou

Zloženie: Ryža,  zelené fazuľky , červené jablko, tekvica, korenie.

Spracovanie:

• Umývajte ryžu, kým nie je čistá, a potom ju vložte do hrnca, aby sa uvarila na kašu.
• Ošúpanú zelenú fazuľku, ošúpanú tekvicu a červené jablká umyjeme a osušíme. Potom nakrájajte červené jablko a tekvicu na kocky.
• Keď kaša zovrie, po jednom pridáme zelenú fazuľku, tekvicu a červené jablko, spolu povaríme, dusíme do uvarenia.
• Nakoniec ochutnajte korenie podľa chuti a kŕmte dieťa 2-3 krát denne.

Kaša z listov perilly

Konzumácia kaše z listov perily svojou pikantnou hrejivosťou a protizápalovým účinkom pomáha zlepšiť metabolizmus, podporuje prekrvenie organizmu a utišuje u detí ostrú bolesť hrdla spôsobenú bolesťami hrdla.

Zloženie: Perilla listy, obyčajná ryža, korenie.

Robí:

• Listy perilly po umytí vložte do teplej vody, aby sa zmenili na vodu.
• Ryžu dáme do hrnca s uvarenou perilovou vodou a uvaríme na kašu.
• Dochuťte ochucovadlom podľa chuti s dieťaťom a kašu rozdeľte na 2 krát, aby dieťa zjedlo počas dňa.

Kuracia polievka

Kuracie mäso je mimoriadne výživné a bezpečné jedlo pre ľudí s bolesťami hrdla. Aktívne zložky v kuracom účinku pomáhajú znižovať hlien, obmedzujú sekréciu hlienu a znižujú kašeľ u detí.

Zloženie: Ryža, kuracie mäso, cibuľa, korenie.

Robí:

• Kurča umyjeme a vložíme do hrnca uvariť. Potom ho vyberte vychladnúť, natrhajte na kúsky veľkosti sústa.
• Umyte ryžu a potom ju vložte do hrnca s kuracím vývarom, kým sa kaša neuvarí. Pokračujte v pridávaní nakrájaného kuracieho mäsa do hrnca, dobre premiešajte a varte, kým kaša nezmäkne.
• Do kaše pridajte korenie a zelenú cibuľu. Rozdeľte na malé jedlá a kŕmte dieťa s bolesťou hrdla, kým je ešte teplé.

Kuracia kaša je výživné jedlo pre deti s angínou

Zázvorová kaša

Zázvor  je známy liek v mnohých liekoch na kašeľ spôsobený bolesťami hrdla. Takže dieťa s bolesťou hrdla môže jesť zázvorovú kašu, aby sa choroba rýchlo vyliečila.

Zloženie: Zázvorový koreň, obyčajná ryža, zelená cibuľa.

Spracovanie:

• Umyte ryžu a vložte ju do hrnca na varenie, kým nezmäkne.
• Zázvor sa umyje, rozdrví alebo nakrája na malé plátky.
• Keď je kaša uvarená, dáme zázvor do hrnca a varíme 10 minút, aby sa vylúčila esencia zo zázvoru.
• Keď je zázvorová kaša uvarená, dochutíme.
• Jedzte 1-2 malé misky denne pre deti s angínou a jedzte nepretržite 4-5 dní, všimnete si, že kašeľ a zápal sa výrazne zmiernia.

Pozor pri podávaní kaše deťom s angínou

Varenie kaše pre dieťa s bolesťou hrdla nie je ťažké, ale na dosiahnutie najlepšieho účinku je potrebné poznamenať nasledujúce:

• Deti by mali kašu jesť ešte teplé, aby si zachovali lahodnú chuť, podporili čo najlepší účinok a nedráždili a nepoškodzovali sliznicu hrdla bábätka.
• Varenie rôznych jedál s kašou sa odporúča obmieňať, aby sa deti príliš nenudili, keď jedia stále to isté jedlo.
• Jedenie kaše funguje len u detí s miernou angínou. Ak je bolesť hrdla výraznejšia, je potrebné kombinovať iné metódy.
• Deti by mali jesť s mierou, aby si nespôsobili tráviace ťažkosti, nadúvanie, neovplyvňovali tráviaci systém.
• Pri jedení kaše sa dieťa môže potiť, v tomto čase by matka mala použiť teplý uterák na utieranie a vyhnúť sa vetru pre dieťa.

Dávajte pozor, keď dávate dieťaťu s bolesťou hrdla jesť kašu, aby ste sa vyhli tráviacim ťažkostiam a nadúvaniu

Na rýchle zotavenie sa z choroby musí strava detí s bolesťou hrdla nielen zabezpečiť dostatok živín, ale tiež sa musí dať ľahko žuť a prehĺtať, aby nedošlo k ovplyvneniu sliznice hrdla. Ak vás zaujíma, čo jesť, môžete sa pozrieť na to, ako variť kašu pre dojčatá s angínou vyššie. Veľa šťastia mamičky!