Aké sú zdravotné prínosy plodov goji? Môžu deti jesť bobule goji?

V orientálnej medicíne sú bobule goji široko používanou zložkou mnohých liekov. Okrem toho sa bobule goji používajú aj ako prísady na varenie chutných a výživných jedál pre deti. Aké je teda využitie eukalyptu? Môžu deti jesť bobule goji?

Goji bobule sú široko používané v starostlivosti o zdravie a krásu. Aké sú teda zdravotné prínosy plodov goji? Môžu deti jesť bobule goji? Všetky vyššie uvedené problémy budú zdieľané blogom aFamilyToday v článku nižšie. Prečítajte si prosím až do konca článku!

Všeobecné informácie o džihádistovi

Goji berry je rastlina patriaca do čeľade Ca a má vedecký názov Fructus Lycii, ľudovo je goji berry známa aj ako zvierač, koreň alebo veta goji ji. Tento strom sa najčastejšie pestuje v horských oblastiach. provincie ako Lai Chau, Lao Cai a Yen Bai.

Goji je vzpriamený strom mäkkého tela s výškou okolo 50-150 cm. Listy sú striedavé, majú predĺžený kopijovitý tvar a nemajú stopku. Kvety kustovnice goji vyrastajú v spodnej časti pazúch listov a majú charakteristickú červenofialovú farbu.

Goji bobule sú najčastejšie používanou časťou na liečebné účely. Plody goji sú zelené a keď dozrejú, často sa sfarbia do jasne červenej, oranžovo-červenej farby a majú zvrásnenú vonkajšiu šupku, predĺžený tvar plodu, pomerne malú veľkosť (iba od 0,5 - 2 cm), pri dotyku budú mäkké, šťavnaté .

Najvhodnejšie obdobie na zber plodov goji je približne september a október Pretože to je obdobie, kedy sú plody zrelé a majú vysokú nutričnú hodnotu. Po zbere sa bobule goji často prenesú do tieňa, aby sa vysušili, kým sa struky nepokrčia, a potom ich vynesú, aby sa asi 4-5 dní vysušili na slnku.

Obrázky čerstvých plodov goji

Aké je chemické zloženie a účinky plodov goji?

Plody goji sú veľmi cenné pri výžive tela a liečbe mnohých chorôb. Nižšie uvádzame chemické zloženie a účinky plodov goji na ľudské zdravie.

Chemické zloženie plodov goji

Goji berry je liečivá bylina, ktorá sa používa vo východnej medicíne už od staroveku a je považovaná za neutrálnu, sladkú, používa sa hlavne na upokojenie, okrem lepry, laxatív, prospešných plynov a silného jin.náboženstva...

Na základe záznamov z „Klinickej príručky tradičnej čínskej medicíny“ bobule goji obsahujú účinnú látku betaín (nachádza sa aj v cvikle a špenáte), ktorá je prospešná pre pokožku a vlasy, pomáha zlepšovať stav pokožky. byť veľmi populárny.

V knihe „Vietnamské liečivé rastliny a bylinky“ obsahujú plody goji veľké množstvo prospešných tukov, bielkovín a kyseliny linolovej...

Živiny v plodoch goji boli objavené aj v štúdiách dvoch čínskych lekárov Zhao Xu Huan a Tu Quoc Quan, konkrétne: V 100 g plodov goji je 150 mg vápnika, 6,7 mg fosforu, karoténu, spolu s 3,96 mg 18 aminokyselín, ďalšie minerály ako železo, zinok a vitamín B2 . Najmä v porovnaní so sójovými bôbmi a špenátom je obsah železa v goji oveľa vyšší. Podobne je to aj pri porovnaní obsahu betakaroténu v mrkve s obsahom goji.

Akácia je liečivá bylina, ktorá obsahuje množstvo dôležitých živín pre telo

Zdravotné prínosy plodov goji

Plody Goji obsahujú veľa základných živín a sú veľmi dobré pre telo, takže prinášajú mnoho skvelých výhod, a to:

Zvýšenie odolnosti : Aktívna zložka lyzozým v plodoch goji je tráviaci enzým so schopnosťou zabrániť invázii a patogenite baktérií, pomáha zvyšovať odolnosť a obmedzovať negatívne účinky na organizmus ovplyvnené zmenami počasia.

Fyziologické zlepšenie : Užitočné využitie plodov goji je na zvýšenie hladiny testosterónového hormónu, stimuláciu libida, zlepšenie kvality spermií a erekcie, ako aj predčasnej ejakulácie u mužov.

Podpora na zlepšenie Alzheimerovej choroby : Goji berry je tiež cenným liekom, ktorý pomáha spomaľovať proces starnutia mozgových neurónov, čím predchádza riziku Alzheimerovej choroby u starších ľudí.

Podpora chudnutia : Podpora chudnutia je jedným z účinkov plodov goji, ktoré by ste mali poznať. Dôvodom je, že obsah kalórií v tomto ovocí je pomerne nízky, ale je bohatý na vitamín A , vitamín C a ďalšie živiny. Najmä plody goji obsahujú aj nízky obsah cukru a vysoký obsah vlákniny, čo pomôže efektívne podporiť proces chudnutia.

Zlepšenie funkcie pečene : Aktívna zložka betaín hydrochlorid nachádzajúca sa v plodoch goji má účinok na zvýšenie množstva fosfolipidov v pečeni a sére, čím pomáha chrániť vašu pečeň pred patogénmi. Okrem toho sú plody goji veľmi dobré aj pre obličky vďaka látkam, ktoré sa podieľajú na procese eliminácie toxínov a odstraňovania ťažkých kovov v obličkách z tela.

Posilnenie funkcie zraku : Podľa štúdií Univerzity Johna Hopkinsa (Baltimore) a Čínskej univerzity (Hong Kong) bobule goji obsahujú účinnú látku zeaxantín, ktorá má antioxidačné účinky, veľmi dobrá a pomáha zlepšovať zrak. Preto je pre starších ľudí, ktorí pociťujú príznaky makulárnej degenerácie  spôsobujúcej stratu zraku, goji berry účinný liek na zlepšenie zraku. Okrem toho zeaxantín pôsobí aj na ochranu očí pred poškodením voľnými radikálmi a ultrafialovým žiarením. 

Posilnenie zrakových funkcií je jedným z účinkov plodov goji

Krása pleti : Plody Goji obsahujú aj veľké množstvo látok ako betakarotén a vitamín C. Preto sa bobule goji uprednostňujú na použitie ako suroviny v starostlivosti o pleť, zlepšujúce pigmentáciu pokožky, čím sa pokožka stáva belšou a hladšou. Dokonca by ste mali zvážiť použitie plodov goji na liečbu akné vďaka účinným protizápalovým účinkom tohto ovocia.

Môžu deti jesť bobule goji?

Je známe, že bobule goji sú veľmi neškodné a môžu ich používať všetky vekové kategórie. Navyše obsahuje veľa úžasných živín, ktoré sú prospešné pre telo, od zdravia až po krásu, preto je veľmi obľúbený. To, či deti môžu jesť goji bobule, je však problémom mnohých matiek. 

Systém orgánov v tele novorodenca je ešte veľmi slabý a postupne sa prispôsobuje meniacemu sa prostrediu z maternice smerom von. Okrem toho sú dojčatá tiež náchylné na choroby tráviaceho systému. Preto je výživa bábätka v tomto období veľmi dôležitá. Preto lekári vždy odporúčajú, aby boli deti prvých 6 mesiacov po narodení výlučne dojčené. Ak matka nemá dostatok mlieka, dieťa môže používať umelé mlieko, ktoré je ľahko stráviteľné a vhodné pre dieťa, absolútne nedávajte dieťatku iné potraviny. 

Okrem toho, goji je potravina obsahujúca veľa živín ako bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály... Všetko sú to makromolekuly, takže nie sú ľahko stráviteľné. Na druhej strane tráviaci systém dojčaťa nie je včas úplne vyvinutý a prispôsobený, takže tieto látky nedokáže stráviť a absorbovať. Takže, môžu deti jesť bobule goji? Odpoveď je nie. Ak si matka chce dať bobule goji na zlepšenie zdravia, mala by počkať, kým dieťa neprijme pevné látky.

Môžu deti jesť bobule goji je otázka mnohých matiek

Vyššie sú základné informácie o goji berry – liečivej bylinke hojne využívanej vo východnej medicíne. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku to pomohlo čitateľom odpovedať na otázku, či deti môžu jesť bobule goji , aby sa o ne dobre postarali.