Vedeli ste, že deťom s pomalým rastom vlasov chýbajú nejaké živiny?

Pomalý rast vlasov u detí môže byť spôsobený aj nesprávnou stravou. Takže viete, keď deťom pomaly rastú vlasy, nedostatok živín na doplnenie ich detí? Poďme to zistiť teraz!

Oneskorenie rastu vlasov u detí nie je len genetický problém, ale súvisí aj s výživou. Ak budú rodičia vedieť, aké živiny chýbajú deťom s oneskoreným rastom vlasov, bude jednoduchšie zvýšiť výživu a zlepšiť stav detí s retardovaným rastom vlasov. Tento článok prevedie rodičov niektorými dôležitými živinami súvisiacimi s oneskorením rastu vlasov u detí.

Čo chýba deťom s pomalým rastom vlasov? 

Pomalý rast vlasov je problém, ktorý trápi mnohých rodičov. Rast ochlpenia ovplyvňuje nielen vzhľad dieťaťa, ale súvisí aj s mnohými ďalšími faktormi, vrátane celkového zdravia. 

Ak dieťaťu chýbajú nasledujúce živiny, môže mať oneskorený rast vlasov, riedke vlasy a ľahké vypadávanie:

Proteín: Základný stavebný materiál pre vlasy

Jednou z hlavných príčin oneskoreného rastu vlasov u detí je nedostatok bielkovín. Proteín je základnou živinou pre rast tela a tvorbu tkanív, vrátane vlasov. Nedostatok bielkovín vedie k spomaleniu produkcie vlasov, čo spôsobuje, že vlasy rastú pomaly a slabo.

Potraviny bohaté na bielkoviny zahŕňajú mäso, ryby, vajcia, sójové bôby atď. Rodičia musia zabezpečiť, aby ich deti mali vyváženú stravu, ktorá poskytuje dostatok bielkovín na rast vlasov.

Čo chýba deťom s pomalým rastom vlasov? S najväčšou pravdepodobnosťou kvôli nedostatku bielkovín 

Železo: Dôležitý faktor v procese rastu vlasov

Nedostatok železa spôsobujúci oneskorený rast vlasov u detí je vážny problém. Železo má účinnú úlohu pri transporte kyslíka do celého tela a pri stimulácii rastu vlasových folikulov, takže nedostatok železa môže spôsobiť spomalenie rastu vlasov.

Bežné prírodné zdroje železa zahŕňajú mäso, ryby, sójové bôby, orechy, celozrnné výrobky atď. Rodičia by mali zvýšiť zdroje potravy bohaté na železo, aby pomohli deťom rozptýliť strach z pomalého rastu vlasov.

Vitamín D: Pomáha vlasovým folikulom správne fungovať

Ak sa spýtate dieťaťa, čo chýba pri raste vlasov, jednou z odpovedí odborníkov je vitamín D. Vitamín D pomáha dobre fungovať vlasovým folikulom a zohráva dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika v tele.

Aby rodičia pomohli deťom doplniť vitamín D, môžu dať deťom doplnok podľa pokynov lekára alebo nechať deti cvičiť vonku a ráno absorbovať slnečné svetlo.

Zinok: Reguluje aktivitu vlasových folikulov

Odborníci často odporúčajú doplnky zinku na zlepšenie retardácie vlasov u detí. Zinok hrá dôležitú úlohu pri raste a regulácii vlasových folikulov.

Prírodné zdroje zinku zahŕňajú: Živočíšne potraviny ako hovädzie mäso, kuracie mäso, morské plody; vegetariánske jedlá, ako sú sójové bôby, orechy a zelenina.

Biotín: Urýchľuje rast vlasov

Biotín je typ vitamínu B, ktorý pomáha zvyšovať silu vlasov a urýchľovať ich rast. Biotín zvyšuje produkciu keratínu, dôležitého proteínu vo vlasoch.

Medzi dobré prírodné zdroje biotínu patria vajcia, pečeň, ryby ako losos a tuniak, ale aj fazuľa, avokádo a tekvica.

Okrem toho, ďalšie vitamíny B ako B6, B12 sú tiež vhodným kandidátom na otázku, aké živiny chýbajú dieťaťu pri raste vlasov, pretože sú to dva vitamíny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri prekrvení pokožky. deti sa môžu prejaviť mnohými príznakmi, ako sú: krehké vlasy a nechty, suché popraskané pery, podráždenosť, zlý spánok atď.

Spomaliť rast vlasov u detí môže aj nedostatok vitamínov B, najmä biotínu

Aké ďalšie príčiny majú deti s oneskoreným rastom vlasov? 

Okrem výživy existuje mnoho ďalších príčin oneskoreného rastu vlasov u detí, vrátane:

Psychický stres: Ak deti nemajú dostatok spánku alebo sú v školskom veku vystavené mnohým environmentálnym zmenám, ľahko stratia vlasy a rastú pomalšie. 

Plesňové ochorenie pokožky hlavy : Plesňová infekcia je príčinou poškodenia pokožky hlavy a upchatých vlasových folikulov, takže vlasy nemajú miesto na rast.

Vedľajšie účinky niektorých liekov: Keď deti užívajú lieky, môžu sa u nich vyskytnúť aj vedľajšie účinky, pri ktorých sú vlasy slabé a často vypadávajú.

Zneužívanie chemikálií: V niektorých šampónoch obsahujúcich detergenty môže dlhodobé používanie pre deti ovplyvniť vlasové folikuly a pokožku hlavy. To vedie k väčšej strate vlasov, menšiemu rastu vlasových folikulov a pomalšiemu opätovnému rastu vlasov.

Čo by mali rodičia robiť, keď vidia, že vlásky ich dieťaťa pomaly rastú?

Pri pozorovaní, ako deťom pomaly rastú vlasy, je potrebné, aby rodičia dbali okrem výživy aj na starostlivosť o telo svojich detí. Nasledovne:

Uložte svoje dieťa do postele včas. Rodičia by mali ukladať deti spať včas, najlepšie pred 23:00 a dostatočne spať. Kvalitný spánok pomôže upokojiť vystresovanú myseľ vášho dieťaťa a v dôsledku toho aj rýchlejšiemu rastu vlasov.

Používajte šampón vhodný pre deti . Rodičia musia venovať pozornosť nákupu správneho typu šampónu pre deti, aby sa zabezpečilo, že nedráždi pokožku hlavy dieťaťa.

Rodičia by mali venovať pozornosť výberu jemného a bezpečného šampónu pre deti 

Na česanie vláskov dieťaťa použite mäkkú kefu. Dievčatám by matky nemali stláčať vlásky svojho dieťaťa gumičkou. To spôsobuje nielen bolesť na mastnej pokožke, ale ovplyvňuje aj vlasové folikuly dieťaťa.

Venujte pozornosť pozorovaniu, aby ste odhalili a dôkladne ošetrili plesne na pokožke hlavy u detí.

Dúfajme, že vyššie uvedené informácie čiastočne pomôžu rodičom pochopiť problém detí s retardovaným rastom vlasov? Aby rodičia pomohli rozptýliť úzkosť z oneskoreného rastu vlasov u detí, musia analyzovať výživu dieťaťa a doplniť výživové nedostatky. Môžete sa tiež poradiť s odborníkom na výživu alebo zájsť do profesionálneho zariadenia pre najlepšiu radu a starostlivosť o vlasy.