4 potraviny, ktoré pomôžu celej rodine predchádzať rakovine hrubého čreva

Rakovina hrubého čreva je hlavnou príčinou úmrtí u mužov aj žien. Na prevenciu rakoviny hrubého čreva lekári odporúčajú dopĺňať 4 potraviny

Rakovina hrubého čreva je hlavnou príčinou úmrtí u mužov aj žien. Na prevenciu rakoviny hrubého čreva lekári odporúčajú pridávať tieto 4 potraviny.

Hrubé črevo a konečník sa nachádzajú na konci tráviaceho systému. Rakovina hrubého čreva, známa aj ako kolorektálny karcinóm alebo rakovina hrubého čreva, patrí medzi najnebezpečnejšie druhy rakoviny. Choroba začína, keď sa v hrubom čreve alebo konečníku vyvinie malígny nádor. Rakovinové bunky sa objavujú aj v prvej časti hrubého čreva alebo slepého čreva. Tento typ rakoviny je nebezpečný tým, že sa môže veľmi rýchlo šíriť do iných častí tela.

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie je rakovina hrubého čreva hlavnou príčinou úmrtia mužov aj žien. Nasleduje rakovina pľúc. Rakovine hrubého čreva sa však dá úplne predísť, jednou z možností, ako predísť rakovine hrubého čreva, je úprava stravy správnymi potravinami. Tu sú 4 potraviny odporúčané lekármi:

1. Avokádo pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva

Avokádo obsahuje vlákninu, ktorá je ľahko stráviteľná v črevách a znižuje riziko rakoviny hrubého čreva

V zložení avokáda obsahuje veľa dôležitej vlákniny, pretože vláknina sa ľahko vstrebáva v čreve a znižuje riziko rakoviny v hrubom čreve. Existujú aj niektoré potraviny iné ako avokádo, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, ako sú ovsené vločky a celé zrná, ktoré by tiež mali byť pridané do denného menu.

2. Sladké zemiaky sú veľmi účinnou potravinou na prevenciu rakoviny hrubého čreva

4 potraviny, ktoré pomôžu celej rodine predchádzať rakovine hrubého čreva

Sladké zemiaky sú bohaté na antioxidanty a sú dobrou voľbou na zabránenie rastu rakovinových buniek

Sladké zemiaky sú bohaté na antioxidanty, ktoré môžu byť dobrou voľbou na zabíjanie a zastavenie rastu rakovinových buniek. Tieto látky pomôžu predchádzať škodám spôsobeným oxidáciou – veľmi častou príčinou rakoviny . Niektoré ďalšie potraviny bohaté na antioxidanty zahŕňajú zelenú zeleninu, ako je špenát, kel, brokolica a mrkva.

3. Zázvor

Zázvor je veľmi dobrá potravina na prevenciu rakoviny hrubého čreva. Zázvor obsahuje protizápalové látky, ktoré sú pomerne silné na zabíjanie buniek rakoviny hrubého čreva. Pridajte ďalšie potraviny, ako je cesnak, kurkuma a šalotka, aby ste účinnejšie zvýšili účinok prevencie rakoviny hrubého čreva.

4. Jogurt pomáha predchádzať rakovine hrubého čreva

4 potraviny, ktoré pomôžu celej rodine predchádzať rakovine hrubého čreva

Jogurt obsahuje probiotiká, ktoré stimulujú črevá a poskytujú prospešné baktérie

Jogurt obsahuje probiotiká, ktoré stimulujú črevá a poskytujú prospešné baktérie na udržanie zdravia hrubého čreva. Na dosiahnutie rovnakého účinku môžete pridať aj kyslé uhorky, horkú čokoládu a jablčný ocot. Okrem toho je jogurt aj potravinou, ktorá pomáha stabilizovať srdcovú frekvenciu , podporuje trávenie a veľmi dobre skrášľuje pokožku.

To sú niektoré dobré potraviny, ktoré by sa mali konzumovať na prevenciu rakoviny hrubého čreva. Rakovina hrubého čreva sa často odhalí neskoro, pretože pacienti sú subjektívni a boja sa ísť k lekárovi. To je mimoriadne škodlivé pre neskorší proces liečby. Čím neskôr sa zistí, tým nižšia je šanca na liečbu. Skôr než bude neskoro, prijmite proaktívne opatrenia na prevenciu tejto nebezpečnej choroby a vždy jedzte zdravé a výživné jedlá.

flexibilné pletenie

Zdroj: Medicmagic


Leave a Comment

Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa

Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa

Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.

Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes

Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes

Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!

Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu

Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu

Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.

Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia

Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia

Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.

Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba

Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba

Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.

Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?

Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?

CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.

Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?

Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?

Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.

Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika

Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika

Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Čo potrebujete vedieť o hypnóze

Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?

Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov