Čo robiť, ak máte počas tehotenstva problémy s dýchaním?

Dýchavičnosť počas tehotenstva je jedným z bežných príznakov, ktoré znepokojujú tehotné ženy, pretože táto dýchavičnosť môže sprevádzať tehotné ženy počas 9 mesiacov tehotenstva.

Dýchavičnosť počas tehotenstva je jedným z bežných príznakov, ktoré znepokojujú tehotné ženy, pretože táto dýchavičnosť môže sprevádzať tehotné ženy počas 9 mesiacov tehotenstva.

Ženské telo už od prvých dní tehotenstva vylučuje množstvo hormónov s dôležitými funkciami, formovaním a výživou plodu. V dôsledku toho sa objavujú aj zmeny na tele, telesné a duševné. Nepríjemným príznakom je tiež ťažké sa vyhnúť, takže tehotné matky musia byť trpezlivé a pokojné zoči-voči nepohodliu, únave, najmä dýchavičnosti v tehotenstve, ktorá často tehotné ženy znepokojuje, má obavy, strach .

Príčiny dýchavičnosti počas tehotenstva

Dýchavičnosť počas tehotenstva v dôsledku účinkov hormónov

Od prvých dní tehotenstva je bežné pociťovať dýchavičnosť, ktorá je spôsobená silným zvýšením hormónu progesterónu v ženskom tele. Tento hormón má dobrý vplyv na tvorbu a vývoj plodu, ale matke sťažuje hlboké dýchanie, aby priviedol vzduch do pľúc.

Dýchavičnosť počas tehotenstva je spôsobená rastúcou maternicou

Táto príčina je hlavnou príčinou dýchavičnosti počas tehotenstva, uľavuje sa až pri blížiacom sa termíne pôrodu. Ako dieťa rastie, rastie aj maternica, čo spôsobuje tlak na bránicu matky. Membrána má kombinovanú úlohu pri privádzaní vzduchu do pľúc, keď je stlačená, sťaží roztiahnutie bránice, do pľúc sa dostáva menej vzduchu, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním.

Mnohé tehotné ženy dokonca omdlievajú, keď je bábätko silné a silno kope, maternica stláča bránicu, pľúcam chýba vzduch. Dôvodom, prečo je blízko ku dňu pôrodu, budú mať tehotné ženy menšie ťažkosti s dýchaním, pretože v tom čase sa dieťa presunulo do panvy, aby sa pripravilo na pôrod.

Tehotné ženy majú s rastom plodu čoraz ťažšie dýchanie.

Dýchavičnosť počas tehotenstva v dôsledku anémie

Príznaky dýchavičnosti, keď sú anemické tehotné ženy často dosť závažné, majú pocit, že vždy stúpajú po schodoch alebo kráčajú tak rýchlo, že si nemôžu oddýchnuť, aby chytili dych. Tento stav môže byť spôsobený tým, že tehotné ženy nie sú dostatočne suplementované železom, ak sa včas nelieči, zhoršujú sa príznaky dýchavičnosti, búšenie srdca, závraty.

Čo robiť, ak máte počas tehotenstva problémy s dýchaním

Neexistuje žiadny liek na dýchavičnosť počas tehotenstva a tento príznak nespôsobuje veľa škody matke a dieťaťu. Využite, prosím, nasledujúce tipy na šetrné „žitie so záplavou“ počas 9 mesiacov tehotenstva :

• Udržujte svoju myseľ v pokoji, vyhnite sa zbrklosti a zbrklosti, ktorá spôsobuje stres, čo vedie k dýchavičnosti.
• Zmeňte svoje sedacie návyky: seďte vzpriamene a tlačte ramená dopredu. Táto poloha pomôže rozšíriť pľúca, znížiť tlak na bránicu a stále umožní, aby do pľúc vniklo viac vzduchu.
• Aj v stoji treba mať vystretý chrbát, neprehýbať sa, bude sa vám ťažko dýchať.
• Vyhnite sa námahe: požiadajte o pomoc svojich blízkych pri prenášaní ťažkých bremien, ako aj venujte pozornosť namáhavým činnostiam v každodennom živote, aby ste dýchali ľahko.
• Výživa pre tehotné by mala byť plne vyvážená železom, vitamínmi, kyselinou listovou, vápnikom,... Okrem toho je potrebné obmedziť jedenie veľkého množstva tukov a užívanie stimulantov.
• Jemné cvičenie tiež uvoľní dýchavičnosť ako joga pre tehotné , jemné cvičenia na končatiny, ...
• Vyberte si pohodlné oblečenie doma aj v práci, vyhýbajte sa podprsenkám, ktoré vám obopínajú hrudník a sťažujú dýchanie.
• Poloha pri spánku v tehotenstve je tiež veľmi dôležitá, najmä v posledných 3 mesiacoch tehotenstva sa vám pri ležaní bude ťažšie dýchať. Preto bude pohodlné kreslo pre tehotné ženy účinným podporným nástrojom na odpočinok a relaxáciu.
• Podobne pri spánku musíte tiež zdvihnúť hlavu, aby ste mohli voľnejšie dýchať umiestnením 2 vankúšov. Okrem toho zdvihnutie nôh tiež pomáha zlepšiť krvný obeh.

Zdvihnite hlavu počas spánku, aby ste sa vyhli ťažkostiam s dýchaním počas tehotenstva.

Dýchavičnosť počas tehotenstva je potrebné navštíviť lekára?

Ak je stav ťažký a sprevádzaný mnohými ďalšími príznakmi, tehotné ženy by mali navštíviť lekára na včasné sledovanie a liečbu v prípade iných ochorení:

• Môžete mať nízky krvný tlak, ak pociťujete dýchavičnosť sprevádzanú závratmi, točením hlavy a musíte sa čoskoro liečiť.
• Ženy s astmou by mali byť pri dýchavičnosti tiež veľmi opatrné. Pri dlhotrvajúcej dýchavičnosti, bolesti na hrudníku a zrýchlenom dýchaní je potrebné tehotnú ženu okamžite odviezť do nemocnice na včasnú liečbu.
• Pri dýchavičnosti, ak koža na nohách sčervenie a opuchne, bude to veľmi nebezpečné, tehotnú mamičku treba okamžite odviezť na pohotovosť.
• Okrem toho, keď je dýchavičnosť sprevádzaná dlhodobým kašľom, horúčkou, zimnicou, prípadne búšením srdca, závratmi, slabosťou, bledosťou a pod., je potrebné aj vyšetrenie a hľadanie riešení na udržanie dobrého zdravia plodu. .bodka.

Ak sú ťažkosti s dýchaním vážne, musíte okamžite navštíviť lekára, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu.

Aby sa dostavila šťastná chvíľa, keď sa jej dieťatko narodí zdravé, každá tehotná matka musí prejsť 9-mesačným pôrodom a bolesťami s mnohými príznakmi únavy, vrátane dýchavičnosti.

Toto je normálny stav tehotných matiek, len musíte byť trpezliví a používať metódy, ako sa vyhnúť dýchavičnosti doma, aby boli dni tehotenstva menej ťažké. Je však potrebné sledovať, aby ste včas odhalili mimoriadnu situáciu, pretože dýchavičnosť môže byť príznakom iných nebezpečných chorôb.