Dobré tipy, ktoré pomôžu deťom užívať horkú medicínu „jednoducho ako jesť cukríky“
aFamilyToday Health – Deti, ktoré užívajú horkú medicínu, sú skutočne „mučením“ pre deti aj pre rodičov. Nasledujúce jednoduché tipy vám však pomôžu...
Anorektické menu pre deti musí byť postavené na vedeckom princípe spolu s atraktívnym a pestrým stravovacím plánom. Pozrite si článok nižšie.
Anorexia sa vyskytuje u mnohých malých detí a môže sa vyskytnúť v niekoľkých štádiách vývoja dieťaťa. Ako vybudovať vedeckú diétu na prekonanie tejto situácie? Pozrite si článok nižšie.
Zásady zostavovania jedálneho lístka pre deti
Pri príprave jedálneho lístka pre anorektické dieťa by rodičia mali venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
Kreatívna prezentácia jedla stimuluje deti k dobrému jedeniu.
Jedlo pre anorektické deti na dopoludnie
Raňajky sú pre deti veľmi dôležitým jedlom. Pretože toto je čas poskytnúť svojmu dieťatku energiu do nového dňa, pomôžte mu zostať duševne v strehu, lepšie skúmať a hrať sa. Odborníci na výživu odporúčajú, aby matky pripravili svojim deťom raňajky, ktoré musia byť bohaté na bielkoviny a ďalšie živiny, ako je vápnik, vláknina a minerály. Sušené mlieko ráno je perfektnou voľbou výživových doplnkov pre deti.
Pripravte svojmu dieťaťu energické raňajky.
Pre deti so zlou chuťou do jedla by mamičky mali pripraviť pestrejší jedálniček. Zemiaková hovädzia polievka sa považuje za ideálne jedlo pre deti s anorexiou v dopoludňajších hodinách. Hovädzie mäso obsahuje veľa bielkovín, minerály ako železo pomáhajú predchádzať príznakom anémie u detí a podvýžive pri anorexii. Mamičky môžu kombinovať s mnohými druhmi zeleniny ako mrkva, zemiaky, ktoré sú bohaté na vlákninu, aby zlepšili a podporili tráviaci systém dieťaťa, aby lepšie fungoval, stimuluje dieťa k lepšiemu jedeniu. Nechýbajú ani jedlá ako kaša z bravčového srdca, kaša z taro úhora, kaša z kuracieho vajca. Všetko sú to výživné a chutné jedlá, ktoré stimulujú chuť do jedla vášho dieťaťa.
Jedlo pre anorektické deti na poludnie
Rodičia by mali svojim deťom vytvoriť návyk obedovať od 10:30 do 11:30. Počas obeda sa mamička môže rozhodnúť pripravovať jedlá, ktoré bábätko stimulujú k chutnému jedeniu z rýb, mäsa, zelenej zeleniny, vajíčok..., aby bábätko stále vstrebalo dostatok živín. Ak sa vaše dieťa naučilo jesť pevné potraviny, nakŕmte ho s rodinou. Jedlo s plnohodnotnými členmi rodiny pomôže dieťatku cítiť sa pohodlne a lepšie sa stravovať.
Je veľmi dôležité pripravovať rozmanité jedlá a poskytnúť dostatok živín. Matky sa môžu odvolávať na sladké a kyslé krevety, ktoré sú bohaté na vitamíny A a D, dobré pre kosti, aby pomohli obmedziť rachitídu, najmä u detí so zlou chuťou do jedla, tento stav sa často vyskytuje. Mama vie urobiť aj iné jedlá ako polievku z mletej zeleniny, mletú ryžu s mletým mäsom, kašu z kreviet, fašírky s paradajkovou omáčkou,...
Zároveň nechajte svoje dieťa vypiť šálku mlieka alebo jogurtu , zjedzte viac ovocia ako desiatu, ktorá je zdravá a dobrá pre tráviaci systém dieťaťa.
Jedlo pre anorektické deti na večer
Na večeru by matky mali zvoliť pre svoje deti ľahkú večeru, pretože prílišné jedenie spôsobí, že ich žalúdok bude plný a bude ťažké zaspať. Dávať deťom príliš veľa jedla vytvorí u detí zlozvyk, niekedy sa dokonca boja jesť lenivé. Mamičky by mali pripravovať jedlá, ktoré podnecujú deti k chutnému, ale ľahkému vareniu, ale stále sýte, ako je mäso, ryby, strukoviny, ryža alebo rezance.
Mamina večera by mala byť ľahšia.
Na večeru prosím uvarte výživné jedlá a ozdobte ich pútavejšie, aby vaše deti mali o jedenie záujem. Tekvicová kuracia kaša je návrhom v jedlách pre deti. Tekvica a kuracie mäso sú bohaté na bielkoviny, vitamín A a minerály, ako je fosfor, vápnik atď.
Okrem 3 hlavných jedál by však mamičky mali deťom podávať aj jedlá navyše. Pre deti od 3 rokov je potrebné kŕmiť 5 jedál/deň. Dve ľahké jedlá zahŕňajú neskoré raňajky a večeru. Matky môžu odkazovať na jedlá, ako je hovädzia a zemiaková polievka, mlieko alebo koláč, kaša z červenej fazule, kaša z tekvice. Tieto potraviny sú pre deti veľmi ľahko stráviteľné. Popoludní môžu deti jesť jedlá ako praženicu s fazuľovými klíčkami, marinované mäso s rybacou omáčkou, tofu s mäsom, kapustnicu s rybou a ovocie ako sapodilla, papája. Množstvo mäsa v každom z týchto jedál je cca 10g, čo je pre bábätko dosť.
Najlepším spôsobom liečby anorexie u detí je metóda a rozumná strava. Dúfajme, že tento článok pomôže matkám vybrať pre svoje deti rozumné a vedecké menu pre deti s anorexiou a pomôže deťom, ktoré často jedia rýchlo, vyrastať a zdravo sa rozvíjať.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.