Čo je to surový kvasnicový jogurt? Nejaké zdravotné benefity?

Vďaka mnohým zdravotným výhodám surový kvasnicový jogurt dôverovali matkám pre malé deti v rodine.

Mnohé mamičky si navzájom hovoria o používaní surového drožďového jogurtu na podporu vývoja detského organizmu. Čo je teda živý kvasnicový jogurt ? Prináša produkt skutočne veľa výhod pre zdravie dieťaťa, ako sa hovorí? Ako používať živé kvasnicové jogurty, aby ste dosiahli čo najlepší účinok? Dozvieme sa o tomto užitočnom produkte prostredníctvom informácií uvedených v článku.

Čo je to surový kvasnicový jogurt?

Surový kvasnicový jogurt je typ jogurtu s vysokým nutričným obsahom, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a prináša mnohé výhody pre zdravie užívateľov. Predovšetkým sa k hlavnej zložke produktu pridáva živé droždie alebo probiotiká. Probiotiká sú prospešné baktérie, ktoré žijú v črevnom trakte. Čím viac probiotík, tým viac pomôžu zlepšiť tráviace poruchy, zvýšiť vstrebávanie živín, chrániť tráviaci systém, udržiavať zdravie a bojovať proti chorobám.

Živý kvasnicový jogurt je potravina s vysokým nutričným obsahom, bohatá na prospešné baktérie.

Použitie živého kvasnicového jogurtu

S miliardami prospešných baktérií a základných živín ponúka surový kvasnicový jogurt pre užívateľov mnoho zdravotných výhod:

1. Podpora na posilnenie imunitného systému

Podľa výsledkov výskumu Národného ústavu výživy má skupina užívateľov, ktorí používajú surový kvasnicový jogurt, lepšiu odolnosť ako tí, ktorí ho nepoužívajú. Probiotiká pomáhajú telu lepšie vstrebávať živiny. Vyrovnané telo pomôže posilniť odolnosť, zdokonaliť imunitný systém, predchádzať mnohým drobným ochoreniam ako sú chrípka , nádcha, upchatý nos, ... vplyvom poveternostných zmien, najmä v chladnej sezóne alebo v sezónnom počasí.

Surový kvasnicový jogurt podporuje posilnenie odolnosti, prevenciu chrípky, prechladnutia, upchatého nosa, ... vplyvom počasia.

Keď deti zjedia surový kvasnicový jogurt, ich telo si vytvorí ochrannú bariéru pred útokom škodlivých baktérií a vírusov. Deti budú vždy zdravé, plné života, vyhnú sa nebezpečným komplikáciám baktérií a vírusov.

2. Podporte tráviaci systém, aby pracoval stabilne

V zložení živého kvasnicového jogurtu je bohatý na prospešné baktérie. Tieto prospešné baktérie pomôžu telu vyrovnať črevný ekosystém. Tým podporujeme stabilnú prácu tráviaceho systému a zlepšujeme zdravie čriev. Stabilný tráviaci systém pomáha užívateľom predchádzať mnohým ochoreniam, ako sú hnačka, zápcha, gastritída, plynatosť, tráviace ťažkosti , vylučovanie surovej stolice,... Okrem toho prebieha tráviaci proces, pomáha stimulovať chuť do jedla a znižuje anorexiu u malých detí.

3. Podporuje vstrebávanie živín a vitamínov

Zdravý tráviaci systém je tiež predpokladom toho, aby telo dobre absorbovalo živiny, vitamíny a minerály. To pomáha telu komplexne sa rozvíjať z hľadiska výšky a hmotnosti. To je jeden z dôvodov, prečo mnohé matky často kŕmia svoje deti surovým kvasnicovým jogurtom pri príkrmoch. Okrem toho jogurt so živými kvasnicami pomáha udržiavať gind vo forme pomocou štandardného 3-kolového merania.

Kedy použiť surový kvasnicový jogurt?

Rovnako ako iné odolné nápoje na podporu zdravia, aby sa podporili výhody živého kvasnicového jogurtu , používatelia by mali produkt používať v správnom čase. Podľa odborníkov na výživu je možné surový kvasnicový jogurt používať každý deň. Najvhodnejší čas na pitie tohto jedla je po hlavnom jedle od 30 minút do 120 minút. Toto sa považuje za zlaté obdobie pre telo, aby dobre absorbovalo prospešné baktérie a živiny obsiahnuté v surovom kvasnicovom jogurte. Toto je tiež veľmi vhodný čas na rozvoj kyseliny mliečnej.

Nepite surový jogurt nalačno.

Mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali surový jogurt nalačno. Pretože, keď je žalúdok prázdny, bude do žalúdka vylučovať viac kyseliny. Pri pití živého kvasnicového jogurtu v tomto čase kyselina mliečna v jedle „zničí“ všetky kyseliny v žalúdku. V dôsledku toho sa vášmu dieťatku pokazí bruško, horšie bude aj hlad.

Poznámka pri používaní

• Neotvorené surové kvasnicové jogurtové výrobky sa môžu skladovať pri izbovej teplote. V prípade, že ste otvorili veko, mali by ste výrobok uložiť do chladničky, aby ste znížili napadnutie a šírenie škodlivých baktérií. Okrem toho, uchovávanie surového kvasnicového jogurtu v chladničke vám tiež pomáha používať výrobok chutnejšie, keď ho pijete studený.
• Pri vysokých teplotách sa stratia prospešné baktérie obsiahnuté v surovom jogurte. Preto by ste toto jedlo nemali pri použití prihrievať. Ak nemáte radi studené nápoje alebo vás bolí hrdlo, môžete jogurt na 15 minút vybrať z chladničky a potom vypiť.
• Nepite surový kvasnicový jogurt s potravinami obsahujúcimi dusitany ako sú údeniny, údeniny, mäsové konzervy, mastné jedlá, ... Pretože amíny v tomto jedle po spojení s dusitanmi vytvoria Nitrosamín – účinné látky spôsobujúce rakovinu.
• Nepoužívajte surový kvasnicový jogurt s antibiotikami. Zložky v lieku úplne zničia prospešné baktérie, čím sa zníži účinnosť živého kvasnicového jogurtu.

Živý drožďový jogurt je skrátka výživná potravina, ktorá je prospešná pre tráviaci systém a celkový vývoj organizmu. Preto je pridanie živého kvasnicového jogurtu do denného menu mimoriadne praktické. Dúfajme, že vám užitočné informácie v článku pomôžu získať viac vedomostí v starostlivosti o seba a zdravie detí v rodine.