9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Len s jednoduchými ingredienciami, ktoré z kokosu ľahko zoženiete, budete mať okamžite hladkú, pevnú pokožku, zredukujete vrásky, ak si viete správne masírovať tvár kokosovým olejom doma. Poďme to zistiť s Blog aFamilyToday!
Kokosový olej je v kuchyni veľmi známa a obľúbená kozmetická prísada, ktorú miluje mnoho žien. Ako prírodný olej extrahovaný z kopry obsahuje kokosový olej veľa vitamínu C, vitamín E, kyselinu kaprinovú, kyselinu laurovú a viac ako 20 ďalších živín. Pre mnohých ľudí preto nie je prehnané povedať, že kokosový olej je skvelým „všeliekom“ na pokožku.
Kokosový olej sa považuje za všeliek pre ženy
Veľké výhody masáže tváre kokosovým olejom
Účinná hydratácia a bielenie
Kokosový olej obsahuje veľa vitamínu E, má veľmi dobré hydratačné schopnosti, je ideálnym riešením, ktoré vám pomôže rozlúčiť sa so suchou, popraskanou pokožkou, najmä v období sucha. Správne vykonaná masáž tváre kokosovým olejom má za následok zlepšenie krvného obehu a prináša pocit uvoľnenia po náročnom pracovnom dni. Odtiaľ bude vaša pokožka hladká, plná vitality a viditeľne belšia.
Redukcia vrások, prevencia starnutia
Kokosový olej obsahuje veľa vitamínov E a C, ktoré znižujú proces starnutia pokožky a ženám prinavracajú mladosť. Okrem toho kokosový olej obsahuje aj kyselinu laurovú, ktorá má účinné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Tieto živiny pomôžu regenerovať pokožku, zabránia ochabnutiu pokožky a vzniku vrások.
Pravidelná masáž tváre kokosovým olejom má za následok redukciu vrások, bielenie a rozžiarenie pleti
Anti melazma, pehy
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá má schopnosť inhibovať melanín - hlavnú príčinu melazmy, opaľovania, takže kokosový olej možno použiť ako prírodný opaľovací krém.
Liečiť akné, odstraňovať jazvy po akné
Cenné vitamíny a živiny obsiahnuté v kokosovom oleji sú „pomstou“ mnohých druhov akné. So schopnosťou efektívne čistiť a prenikať hlboko do každého póru vám každodenná masáž tváre kokosovým olejom pomôže v boji proti akné a rýchlo vyblednú jazvy po akné a poskytne základné živiny pre výživu zdravšej a krajšej pleti.
Návod ako si správne masírovať tvár kokosovým olejom
Každodenná správna masáž tváre čistým kokosovým olejom pomôže telu uvoľniť sa, ľahko zaspať a zároveň vyhladí pokožku, účinne redukuje vrásky.
Ako masírovať tvár kokosovým olejom je veľmi jednoduché, postupujte takto:
Krok 1: Pripravte si vhodnú masážnu zmes
Ak chcete zvýšiť účinok kokosového oleja na starostlivosť o pokožku, môžete "zmeniť chuť" svojej pokožky použitím panenského kokosového oleja v kombinácii s inými prírodnými zložkami, ako sú:
Ako masírovať tvár štandardným kokosovým olejom, aby ste maximalizovali účinok na pokožku
Krok 2: Pokožku dôkladne očistite teplou vodou a osušte ju jemným uterákom
Krok 3: Pokračujte v nanesení zmesi kokosového oleja na tvár, jemne vklepte, aby výživné látky prenikli hlboko a jemne masírujte tvár jemnými pohybmi v smere zdola nahor, zvnútra von.
Začnime od oblasti krku k brade, potom k lícam a oblasti „T“, nasleduje čelo, oči, dve krídla nosa... Všimnite si, že by ste nemali ignorovať oblasť chvosta, kútik ústa, pretože tu sa objavujú vrásky. Doba masáže je cca 30 sekúnd – 1 minúta pre každú oblasť pokožky.
Krok 4: Po vykonaní samomasáže nechajte pokožku asi 10 minút odpočívať, aby výživné látky prenikli hlboko do pokožky. Nakoniec si tvár dôkladne umyte jemným čistiacim prostriedkom a teplou vodou.
Niekoľko poznámok pri masáži tváre kokosovým olejom
Používanie kokosového oleja na starostlivosť o pleť je benígna metóda a je vhodná takmer pre všetky typy pleti. Ak sa to však urobí nesprávne, môže to spôsobiť, že pokožka bude čeliť riziku upchatia pórov, čo spôsobí akné, začervenanie a svrbenie. Preto pri používaní kokosového oleja na starostlivosť o pleť neignorujte niektoré mimoriadne dôležité poznámky uvedené nižšie:
Pred použitím otestujte na podráždenie
Napriek tomu, že ide o prírodný materiál, ktorý je pre pokožku veľmi bezpečný, stále sa vyskytujú prípady podráždenia pokožky pri používaní. Pre istotu si preto pred použitím na tvár naneste malé množstvo kokosového oleja na ruky, aby ste otestovali jeho podráždenie.
Obmedzte aplikáciu kokosového oleja cez noc
Uvedomte si, že kokosový olej môže spôsobiť praskliny a upchať póry, ak sa používa nadmerne alebo dlhodobo, najmä ak máte mastnú pleť. Preto by ste si po masáži asi 20-30 minút mali pred spaním umyť tvár, nenechať kokosový olej na tvári až do rána.
Nezneužívajte kokosový olej
Kokosový olej je skvelý na starostlivosť o pleť, ale nepoužívajte ho príliš často vo veľkých množstvách. To môže spôsobiť, že sa vaša pokožka „prejedá“ a je veľmi kontraproduktívna. Podľa odborníkov na krásu by ste mali kokosový olej na pokožku používať len asi 1-2 krát týždenne.
Účinnosť metódy do značnej miery závisí od kvality kokosového oleja
Používajte kvalitný kokosový olej
Pri masáži tváre kokosovým olejom sa uistite, že kvalitu kokosového oleja vyrába renomované miesto, nie je zmiešané s chemikáliami a nie je poškodené. Kokosový olej je veľmi jednoduchý na výrobu doma, kvalitnú fľašu kokosového oleja si môžete úplne vyrobiť sami bez toho, aby ste míňali čas a peniaze.
Nenanášajte kokosový olej na otvorené rany
Ak sa kokosový olej aplikuje na otvorené rany, odreniny a rezné rany, môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, svrbenie a vážnejšie poškodenie kože.
Použite správny druh kokosového oleja
Na trhu sú dva druhy kokosového oleja, čistý a rafinovaný. Pre pokožku je najlepší panenský kokosový olej, pretože si zachováva obsah vitamínov a minerálov a je pre pokožku bezpečnejší, pretože neprechádza toxickým procesom rafinácie.
Okrem masáže tváre kokosovým olejom si môžete doma vyrobiť aj vlastný jednoduchý odličovač kokosovým olejom , ktorý je mimoriadne bezpečný a účinný. Stačí naniesť množstvo kokosového oleja na vatový tampón, aby ste si jemne utreli tvár, make-up a nečistoty sa rýchlo zmyjú.
Použitie správnej metódy masáže tváre s kokosovým olejom nielen pomáha živinám prenikať hlboko do pokožky, ale tiež pomáha prekrveniu, čím pomáha pokožke stať sa ružovkastejšou, sviežejšou a mladšou. Čo ešte čakáte bez toho, aby ste dnes použili tento špeciálny olej na „propagáciu“ svojej krásy.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?