Skrivnost dolgega življenja: vsak dan pojejte 1-3 čebulice črnega česna

Japonci že dolgo verjamejo v čudežno zdravilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, poznano kot črni česen za dolgo življenje. To je znana sestavina, ki je ni težko najti

Japonci že dolgo verjamejo v čudežno zdravilo, ki lahko pozdravi številne bolezni, poznano kot črni česen za dolgo življenje. To je znana sestavina, ki je ni težko najti in jo je zelo enostavno narediti, to je črni česen.

1. Preprosta skrivnost, ki vam bo pomagala živeti dolgo življenje

Navade gibanja in športa

• Jutranja telovadba : pripomogla k boljšemu krvnemu obtoku, podprla gibanje in krčenje srca, spodbudila kri za prehrano telesa. Od tam bo vaš um jasen, vesel in udoben po vsaki jutranji telovadbi pred začetkom dela.
• Poiščite načine, kako shujšati za 5 %: Enotna značilnost zdravega življenja do 100 let ni debelost. Zato je treba telesno težo zmanjšati le za 5%, zmanjšalo se bo tveganje za sladkorno bolezen in visok krvni tlak.

Vsakodnevna vadba vam pomaga do dolgega življenja

Zdrav način življenja

Omejite alkohol, pivo, poživila za zaščito telesa pred škodljivimi učinki prostih radikalov, preprečevanje staranja, raka. Hkrati se navadite, da greste zgodaj spat. Po mnenju strokovnjakov naj bi ljudje začeli spati ob 22. uri, najpozneje ob 23. uri; Zbudite se ob 5. uri zjutraj, da boste imeli jasen um in zdravo telo za nov dan.

Zdrava prehrana

Začnite z zdravo, uravnoteženo prehrano, ki vsebuje živila iz 4 osnovnih skupin, vključno z: ogljikovimi hidrati, maščobami, beljakovinami, vitamini in minerali za optimalno prehrano. Hkrati bi morali vsak dan piti tudi več mleka, da dopolnite kalcij, ki je koristen za zdravje srca in sklepov. Predvsem pa ne pozabite vsak dan zaužiti veliko zelenjave in sadja.

Ne pozabite paziti na prehrano

2. Skrivnost dolgega življenja: vsak dan pojejte 1 - 3 čebulice črnega česna

Poleg zgornjih preprostih nasvetov za dolgo življenje, strokovnjaki priporočajo tudi uživanje 1-3 čebulic črnega česna na dan, saj črni česen pomaga pri dolgoživosti in pripomore k naši dolgoživosti. Zaradi kakšne "čudežne" lastnosti črni česen velja tudi za skrivnost življenja do sto let z 1-3 čebulicami črnega česna na dan?

Sposobnost preprečevanja raka : uspeh zaradi vsebnosti spojine SAC in derivata aminokisline cisteina. S tem pomaga v boju proti prostim radikalom, omejuje razvoj malignih tumorjev, vendar ne vpliva na benigne celice.

Protibakterijske, protivirusne in škodljive glivice:  zahvaljujoč aktivni sestavini alicin, S-alil-cistein v črnem česnu pomaga podpirati absorpcijo in lažjo presnovo alicina, da tvori pregrado, ki pomaga telesu v boju proti bakterijam Ponovni vnos virusov, glivičnih okužb je zelo dober.

Črni česen pomaga dolgoživost: pojejte 1-3 čebulice na dan

Črni česen pomaga preprečevati kronične nenalezljive bolezni : v črnem česnu ima antioksidativne lastnosti 2-krat večje od svežega česna, pomaga zaščititi celice, preprečuje Alzheimerjevo bolezen, diabetes; Nevarni zapleti teh bolezni ...

Močna antioksidativna zmogljivost : s tem pomaga učinkovito zaščititi naše telo pred poškodbami prostih radikalov in čudovito upočasni proces staranja, še posebej pomaga podaljšati življenje, učinkovito mladost.

Črni česen pomaga tudi pri zaviranju povišanih jetrnih encimov : učinkovit, pomaga hitro odstraniti proste radikale v krvni plazmi, pomaga pri uspešnem zdravljenju hipertenzije in bolezni srca in ožilja.

Po fermentaciji ima črni česen biološki učinek, ki je veliko boljši od svežega česna, črni česen pomaga ohranjati zdravje, preprečuje bolezni in je precej nenevaren, zato ga strokovnjaki priporočajo za neposredno uporabo 3-5 gramov na dan ustreza 1-3 gomoljem. Ta indikacija naj bi bila najboljša, če jo vzamemo zjutraj pred jedjo z velikim kozarcem vode, če želimo živeti dolgo. Leo's Black Garlic je fermentiran po japonski tehnologiji, strogem proizvodnem procesu od izbire vhodnih materialov (iz svežega česna, pridelanega v Ninh Thuan, Quang Ngai, Vietnam) do končnega izdelka. Izberite Leo za vas in vašo družino, da boste imeli celovito zdravje in dolgo življenje.

Vsak si želi biti zdrav, da bi lahko užival življenje s svojimi otroki in vnuki. Zato je uživanje 1-3 strokov česna na dan odlična rešitev za vas in vašo družino.

Tsinghua