6 mitov o zdravstvenih koristih čokolade
Zdravilne lastnosti čokolade so nesporne. Članek bo jasno razložil pogoste mite o koristnosti čokolade. Nad
6 mitov o zdravstvenih koristih čokolade
Zdravilne lastnosti čokolade so nesporne. Članek bo jasno razložil pogoste mite o koristnosti čokolade. Nad
Zdravilne lastnosti čokolade so nesporne. Članek bo jasno razložil pogoste mite o koristnosti čokolade.
Skorajda ni nikogar na tem svetu, ki ne bi maral okusa čokolade. Pogosto velja za izjemno učinkovit prigrizek za dvig razpoloženja. Poleg tega je vsaka jed iz čokolade tudi zelo privlačna. Številne znanstvene raziskave so dokazale nešteto zdravstvenih koristi čokolade . Toda na žalost mnogi še vedno napačno razumejo prednosti te privlačne jedi. Pridružite se nam, da ugotovite in razkrijete skrivnost za temi nevarnostmi.
Čokolada vsebuje veliko maščob
Čokolada ni tako bogata z maščobami, kot mnogi mislijo
Da, večina čokolade vsebuje določeno količino maščobe, vendar ne zelo velikih količin. Temna čokolada vsebuje 12 gramov maščobe, medtem ko 1 čajna žlička čistega kakava v prahu vsebuje le 1 gram. Če morate izbirati, izberite kakav v prahu ali temno čokolado, vendar z nizko vsebnostjo maščob, da zagotovite zdravje.
Čokolada ni hranljiva
Veliko ljudi verjame, da je čokolada le okusna poslastica, ki je popolnoma brez hranilnih snovi. Pravzaprav ima temna čokolada veliko železa, saj zadosti 19 % dnevne potrebe po tej snovi. Tudi ena porcija vsebuje do 2,2 grama beljakovin. Čokolada je bogata z magnezijem, fosforjem, bakrom, manganom in vlakninami.
Čokolada z visoko vsebnostjo kofeina
Kofein v čokoladi je ena stotina kofeina v kavi
Res je, da čokolada vsebuje kofein, vendar je vsebnost izjemno nizka. Unča (približno 28 gramov) vsebuje le 22,4 mg kofeina, skodelica kave pa 142,5 mg. Zdaj ko veste, katero pijačo bi morali piti, če želite zmanjšati dnevno porabo kofeina?
Uživanje veliko čokolade bo povzročilo karies
Mnogi starši svojim otrokom prepovedujejo uživanje čokolade, ker menijo, da bo ta okusna hrana poškodovala njihove zobe. Res je, da bo uživanje veliko čokolade povzročilo karies. Toda snov, ki povzroča karies, je sladkor v teh čokoladicah. Vsak dan poskusite jesti čisto nesladkano čokolado, pazite, da vas ne obišče karies.
Čokolada je vzrok za akne
Študij, ki bi dokazale, da čokolada povzroča akne, ni
»Mit« o čokoladi kot povzročitelju aken so prenesle številne sestre. To je popolnoma napačno, ali ima vaša koža akne ali ne, je odvisno od vašega zdravja in nege kože. Tudi čista čokolada in kakav vsebujeta močne antioksidante , ki zelo učinkovito pomagajo pri pomlajevanju kože.
Čokolada poveča spolni nagon
Veliko nasvetov za izboljšanje spolne želje z vsakodnevno uporabo čokolade. Seveda je veliko ljudi temu sledilo, a na žalost so to le govorice brez znanstvene podlage. Precej točno je le, da imajo ljudje, ki vsak dan pojedo več čokolade, več rezultatov sreče. Zato imajo bolj izpolnjeno spolno življenje.
Znebite se neupravičenih mitov o čokoladi. Odslej lahko udobno uživate v okusni hrani, polni hranil za vaše telo.
Huyen Trang
Vir: Medicmagic
Nasveti za uporabo kozmetike brez alergij
V procesu uporabe kozmetike se koža včasih sreča z dražečo sestavino, ki vodi do neprijetnih alergijskih simptomov. Članek deli z vami nasvete o uporabi kozmetike, ki ni alergična, hkrati pa je varna in učinkovita.
Sinteza 5 učinkovitih krem proti sončnim opeklinam za kožo
Če iščete zaščito pred soncem za svojo kožo, je tukaj nekaj predlogov za lažjo uporabo.
Zaslovite si česa ne smete početi na prazen želodec
Jemanje protivnetnih zdravil, pitje kave ali alkohola … so stvari, ki jih ne smete početi na prazen želodec, saj lahko povzročijo veliko škodo vašemu zdravju. Ta članek bo
Se sprašujete, koga vprašati: Ali operacija za zdravljenje slabega zadaha vpliva?
Zaradi vonja pod pazduho se pacienti vedno počutijo nezavedni in se bojijo komunicirati. Obstaja veliko metod za odpravo vonja pod pazduho, kot so ljudske metode, uporaba dezodorantov in kirurški poseg. Kakšni so stranski učinki kirurškega zdravljenja smradu pod pazduho? To je vprašanje, ki zanima večino ljudi.
Prednosti krompirja: zakaj bi ga jedli več?
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Iskanje odgovora na vprašanje: ali je psoriatična parakeratoza nevarna?
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Napačne predstave o virusu HIV, za katere vsi verjamejo, da so resnične
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Kaj je jodova golša? Vzroki, diagnoza in metode zdravljenja
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Če ste okuženi s Covid-19, se simptomi razvijejo hitreje, ko so izpostavljeni F0
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Razlikovati med golšo in ščitničnim vozlom. Vzroki in zdravljenje
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?