Kakšen je učinek neprekinjenega gorenja dišečih sveč? 5 načinov za varno uporabo dišečih sveč

Goreče sveče lahko sproščajo kemikalije v zrak, kar vpliva na zdravje. Naslednji članek vam bo pomagal izbrati varne sveče in jih pravilno prižgati.

Po dolgem dnevu v službi si prižgete glasbo, si natočite skodelico zeliščnega čaja in prižgete dišečo svečko. Ko pa vaš dom napolni topel vonj dišečih sveč, lahko vsebuje tudi škodljive kemikalije, ki škodijo vašemu zdravju. Tukaj se naučite, ali so dišeče sveče škodljive in kako jih varno zažgati v vašem domu.

Zdravstveni učinki prižiganja dišečih sveč

Pri gorenju sveče sproščajo v zrak CO, saje in kemične spojine, vključno s toluenom in benzenom. Verjetno že poznate CO in saje, kemikalije, ki škodijo kakovosti zraka. Kaj pa toluen in benzen?

Toluen je običajno povezan s hlapi, ki jih oddajajo razredčila za barve in lahko povzroči draženje oči, nosu, grla in kože. Prav tako lahko povzroči težave z dihanjem pri ljudeh, ki so nagnjeni k težavam z dihanjem. Odvisno od stopnje izpostavljenosti lahko toluen povzroči tudi utrujenost, zmedenost, omotico , glavobole, tesnobo in nespečnost – pa tudi poškodbe ledvic, jeter in živcev.

Benzen - eden od toksinov, ki se sprošča pri kajenju, je zelo škodljiv za zdravje. Benzen je industrijska kemikalija, ki je povezana z rakotvornimi snovmi. (Z drugimi besedami, to je bilo povezano z rakom.)

Vendar pa vzročna povezava med uporabo sveč in krvnim rakom ni bila dokazana. In količina benzena, ki ga oddajajo sveče, je bistveno nižja od tiste, ki jo proizvaja cigaretni dim.

Upoštevajte tudi, da so učinki gorenja sveč na zdravje do neke mere odvisni od posameznika.

Dišeče sveče lahko ogrožajo zdravje

So dišeče sveče bolj škodljive?

Raziskovalci pravijo, da še ni dovolj dokazov, da bi dokazali, ali so dišeče sveče škodljive. Toda verjetno vsebujejo hlapne organske spojine ali HOS, kot je formaldehid .

Izpostavljenost HOS lahko povzroči alergijske reakcije in poslabša obstoječe bolezni dihal. Na primer, formaldehid je zelo strupen in potencialno rakotvoren.

Študija iz januarja 2023 v ‌BMC Public Health‌ je pokazala, da je skoraj četrtina študentov, ki so uporabljali dišeče sveče, poročala o zdravstvenih težavah – vključno z glavoboli, zasoplostjo, kašljanjem in izpostavljenostjo dišečim svečam eno uro ali več. , kihanje in sopenje.

Poleg tega je pregled iz oktobra 2019 v ‌Cancer Prevention Research‌‌ pokazal, da so aromatične spojine, ki se sproščajo pri gorenju dišečih sveč, povezane s povečanim tveganjem za raka na mehurju .

Goreče dišeče sveče lahko v zrak sproščajo kemikalije, ki škodijo zdravju

Kako izbrati varno dišečo svečo

Najbolj varna možnost so neodišavljene sveče, če pa vseeno želite prijeten vonj, poiščite sveče, ki so narejene z naravnimi voski ali eteričnimi olji. Sveče iz čebeljega voska ali rastlinskih voskov, kot je sojin, lahko sproščajo manj formaldehida v zrak kot sveče iz parafina, naftne spojine.

Preverite tudi stenj sveče. Izogibajte se uporabi barvnih ali kovinskih stenj, ki lahko vsebujejo strupene kemikalije in predstavljajo nevarnost za zdravje. Stenji iz nebarvanega bombaža, papirja ali lesa so varnejša možnost. (Izvlecite stenj in se prepričajte, da v njem ni kovine.)

5 načinov za varno uporabo dišečih sveč

Če še vedno želite zažigati sveče v svojem domu, upoštevajte naslednje nasvete.

Povečajte pretok zraka

Ne glede na to, kakšno svečo prižgete, se lahko dim še vedno sprosti v zrak. Zato prižgite svečo v dobro prezračenem prostoru. Odprite okna ali vrata za prezračevanje. Če v kopalnici postavite sveče, vklopite ventilator nad glavo.

Upoštevajte požarno varnostne ukrepe

Sveče hranite stran od vsega vnetljivega. Ameriška gasilska uprava priporoča, da jih držite vsaj meter stran od vsega vnetljivega. Izogibajte se jih uporabi v kopalnici ali spalnici, dajte jih pred spanjem.

Priporočljivo je, da stenj sveče odrežete na približno 0,6 cm. Tako boste zmanjšali količino saj, ki jih sveča proizvede pri gorenju.

Ne upihni sveče

Neposredno pihanje sveč povzroči več dima, posledično pa se v zrak sprosti več saj. Namesto tega uporabite gasilni aparat, da pogasite plamen.

Zavrzite dimljene sveče

Če opazite, da se iz stenja kadi, ga takoj zavrzite. Sveča, ki se kadi, pomeni, da se v zrak sproščajo toksini in trdni delci.

Enako se zgodi, če vidite obroč črnih saj, ki nastaja okoli sveče.

Ne uporabljajte dišečih sveč, ki so se kadile

Bodite pozorni na simptome alergije

Zgodnji znaki alergijske reakcije ali draženja dihal zaradi vdihavanja dima sveče vključujejo: srbeče oči ali nos, izcedek iz nosu in kihanje . Če imate katerega od zgornjih simptomov, svečo takoj zavrzite.

Ali je v redu stalno prižigati dišeče sveče?

Odgovor je še vedno v redu. Pazite le na njihovo varno uporabo, vključno z nakupom kakovostnih, naravnih sveč in postavitvijo v dobro prezračen prostor. Če so v sveči aromatične spojine, preverite, ali ste morda alergični.

Prav tako bodite previdni, če imate alergije ali že obstoječe težave z dihanjem.

Na splošno ljudje uporabljajo dišeče sveče za izboljšanje razpoloženja, v nekaterih primerih pa dišeče sveče uporabljajo za zdravljenje duševnega zdravja. Še vedno pa je treba biti pozoren na možna tveganja pri stalni uporabi dišečih sveč, da se izognemo škodljivim vplivom na fizično zdravje.