7 načinov dihanja med porodom: Nosečnice se morajo obvladati
Dihanje med porodom je zelo pomembno, saj vam delno pomaga zmanjšati stres, tesnobo in bolečino med porodom.
joga za nosečnice
Odgovori na vprašanja nosečnic: Kaj jesti za normalen porod?
Kaj jesti za olajšanje poroda je pogosto vprašanje mnogih nosečnic v poznih fazah nosečnosti, da bi zmanjšali tveganje, da bodo morali imeti carski rez.
7 prednosti joge za nosečnice, ki jih morate vedeti
Razumevanje naslednjih 7 prednosti joge za nosečnice vas lahko motivira za pogostejšo vadbo med nosečnostjo!
22 vaj joge za nosečnice v prvih 3 mesecih je lahkih za porod in pripravljenih na porod
Ali ste vedeli, da izvajanje jogijskih vaj za nosečnice ne le pomaga nosečnicam, da so po porodu zdrave, prožne in hitro shujšajo, ampak koristi tudi plodu.