Smeh med spanjem je zelo pogosto stanje pri dojenčkih. Stari starši so mislili, da je takrat otroka učila babica. Znanost je pokazala, da je nasmeh med spanjem naraven odziv in način, kako dojenčki obdelajo informacije.
Ali se vaš dojenček med spanjem pogosto nasmehne? Sprva ste mislili, da je dojenček buden, vendar ste preverili, ali dojenček še spi. Zakaj se dojenček nasmehne med spanjem? Spoznajmo cikel spanja vašega otroka z aFamilyToday Health, da bomo vedeli, zakaj se vaš dojenček smeji med spanjem.
Zakaj se dojenček nasmehne med spanjem?
Najprej morate vedeti, da se lahko celo odrasli smejijo med spanjem. Če pogosto vstajate pozno, boste včasih ugotovili, da se vaš partner med spanjem nasmehne. Ni jasno, zakaj se to zgodi, vendar obstaja nekaj teorij o tem, kot sledi:
1. Naravni refleksi
Novorojenčki veliko sanjajo od trenutka, ko so v maternici. Po rojstvu otrok še naprej sanja. Včasih je smeh le naravni refleks v ciklu REM (predvsem med aktivnim spanjem). Med tem spanjem bo vaš dojenček delal nezavedne gibe, kot je nasmeh med spanjem.
Opomba: Obstajajo tudi primeri, ko ima dojenček krče, ki vodijo v neobvladljiv smeh. Vsaka epizoda lahko traja približno 10-20 sekund, pri čemer se začne, ko je otrok star približno 10 mesecev. Če vaš dojenček to pogosto doživlja, ga odpeljite k zdravniku.
2. Dojenček obdeluje informacije
Dojenčki v prvih nekaj mesecih življenja gredo skozi neprekinjen proces učenja, od tega, kako se učijo odpreti oči, se nasmehniti, jokati do ugotovitve, kako premikati dele svojega telesa. Tako mora vaš dojenček vedno obdelati nove informacije.
Izpostavljenost svetlobi in zvoku v različnih nastavitvah lahko povzroči, da se vaš otrok počuti preobremenjenega. Zato ima dojenček šele pred spanjem čas, da te informacije obdela in izrazi z jokom ali smehom.
Opomba: svojega otroka ne smete zbuditi, ko spi, saj lahko to moti njegov spanec.
Novorojenček se med spanjem smeji, spoznajte cikel spanja otroka
Vsak cikel spanja traja približno 90 minut in je sestavljen iz 5 stopenj. Prve 4 stopnje so nehitro gibanje oči (NREM). V stopnji 5 novo hitro gibanje oči (REM). Nehitro gibanje oči ima štiri stopnje:
Faza 1: To je, ko začnete iti spat, zato je spanec razmeroma lahek. Ta faza traja zelo kratek čas, dihanje se upočasni, mišice se začnejo sprostiti, možganski valovi pa se upočasnijo.
Faza 2: Ta stopnja predstavlja približno 50 % časa spanja. V tem času se oči ne premikajo in možganska aktivnost postane počasnejša.
3. in 4. stopnja : Na tej stopnji ste padli v globok spanec. Telo je popolnoma spočilo, telesna temperatura, srčni utrip, utrip dihanja, krvni tlak so se znižali na najnižjo raven. V tem času so možganski valovi tudi počasni valovi.
5. stopnja: REM spanje se običajno pojavi med 1,5 in 2 urami normalnega spanja. Ko vaš spanec doseže stopnjo REM, se bodo vaše oči hitro premikale in nenehno sanjale. Takrat je vaše dihanje nepravilno, srčni utrip in krvni tlak bosta enaka kot v budnem stanju. Vendar je vaše telo začasno v stanju paralize, tako da se ne obnašate tako, kot ste videli v sanjah.
Smeh med spanjem se običajno pojavi, ko dojenčki padejo v REM spanje, lahko pa se zgodi tudi v drugih fazah. Poleg tega je včasih lahko posledica nespečnosti ali motenj spanja. V primerjavi z odraslimi je otrokov REM spanec običajno krajši in traja le 30-50 minut. Dolžina te faze spanja se bo povečala, ko bo vaš otrok odraščal.
Opomba: vsak otrok je drugačen. Zato ne pozabite, da nekateri dojenčki in majhni otroci zaspijo zelo hitro, drugi pa ne spijo globoko le približno 20 minut, preden padejo v globok spanec.